Чрезмерная инсоляция: Влияние солнечной инсоляции на щитовидную железу — Статьи, Для взрослых, Эндокринология, Без рубрики

Содержание

О вреде чрезмерной инсоляции — Новости и публикации — Pharmedu.ru

Популярные теги

#НМО
#статистика
#вакцинация COVID-19
#Минздрав
#COVID-19
#аккредитация
#управление аптеками
#продажи
#сертификация
#интернет-торговля
#коронавирус
#Росздравнадзор
#маркировка
#МДЛП
#психология
#отзыв препаратов

Вернуться к списку публикаций

29 июня 2016

Все мы с нетерпением ждем лета, чтобы запастись новыми впечатлениями, отвлечься от рабочих будней, наконец, просто отдохнуть и получить ровный и красивый загар.
Известно, что небольшие дозы ультрафиолетового облучения, способствующие красивому загару, необходимы для эмоционального и физического здоровья человека. Синтез витамина Д и нормальный метаболизм кальция также невозможны без участия солнечных лучей.
Ультрафиолет крайне важен для поддержания метаболического гомеостаза, обеспечения устойчивости организма к инфекциям, реакций восстановления разрушенных тканей и для многих других процессов, протекающих в организме. Эти эффекты обусловливаются мягким спектром УФ-излучения с длиной волны более 290 нм. Следует помнить, что не существует такого понятия, как «здоровый загар». Загар — это реакция на повреждение кожи ультрафиолетовыми лучами.

Рассматривая негативное влияние ультрафиолета на человеческий организм, стоит отметить, его воздействие на:

Иммунитет, так как подавляется функция естественных киллеров, особого класса лимфоцитов, которые являются одним из важных звеньев иммунной защиты организма от опухолевых клеток и вирусов;
Антиоксидантную систему человека, проявляясь процессом радиолиза – появлением отдельных форм кислорода, образованием пероксидов, свободных радикалов, которые повреждают ткани и нарушают функцию антиген-представляющих клеток;
Сердечно-сосудистую систему, повышая при этом проницаемость капилляров и приводя к скачкам артериального давления;
Кожу, так как при продолжительной инсоляции риск развития меланомы очень велик. Следует отметить, что меланома — самый распространенный рак у женщин в возрасте 25–29 лет и второй по частоте (после рака молочной железы) у 30–34 летних. Появление морщинок после УФО обусловлено повреждающим действием на фибробласты, находящиеся в дерме, что приводит к нарушению синтеза коллагена и эластина.
Не все, однако, знают, что УФ-излучение обладает кумулятивным действием, поэтому развитие фотостарения и рака кожи может возникнуть через много лет после воздействия солнечного света у людей, подвергшихся сильной инсоляции в молодом возрасте, даже если впоследствии они избегали УФ-излучений.
Обострение герпетических инфекций, находящихся в организме, которые приобретают системный характер, вызывая системную супрессию с развитием вторичного иммунодефицита.

Упоминая влияния УФ-лучей на организм человека, стоит отметить такое явление, как фотосенсибилизация – это повышение чувствительности организма к действию ультрафиолетового излучения. Некоторые лекарственные средства и/или продукты их превращения в организме являются причиной реакции фотосенсибилизации. К ним относятся такие группы препаратов, как оральные контрацептивы, нейролептики, тетрациклины, фторхинолоны, сульфаниламиды и др. Поэтому назначая эти средства, следует обязательно справляться у больного, не собирается ли он посетить морской курорт в течение ближайшего времени и предупредить его об ограничениях в режиме УФ- излучения.
Для того чтобы пребывание на солнце доставляло радость и здоровье нужно придерживаться следующих рекомендаций:

Необходимо индивидуально подходить к определению дозы инсоляции, основываясь на состоянии иммунитета, конституционального типа, а также типа кожи человека.
В пик солнечной активности с 11 утра до 17 вечера нельзя находиться под открытым солнцем, так как это момент максимальной солнечной радиации. В указанное время на отдыхе можно использовать тент.
Плавать также не рекомендуется в период максимальной солнечной активности, так как на поверхности воды скапливается высокий уровень солнечной радиации и возрастает риск получения ожогов и большой дозы облучения.
Использовать солнцезащитную аптечную косметику.
Людям с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы, а также людям с аутоиммунными заболеваниями находится на солнце минимальное количество времени, определенное врачом.
Находится на солнце только с покрытой головой.
Не увлекаться алкогольными напитками и табакокурением.
Детям до трех лет пребывание на открытом солнце в часы его максимальной активности – является абсолютным противопоказанием.

Сетевое издание PHARMEDU (18+) зарегистрировано в Роскомнадзоре 12.07.2019 г.
Номер свидетельства Эл №ФС77-76297.
Учредитель — Общество с ограниченной ответственностью «ФАРМЕДУ» (ОГРН 1185074012881).
Главный редактор — Т. Ю. Ходанович.
Тел: +7 (495) 120-44-34, email: [email protected]

Публикация № P-29096

ГУЗ «Детский клинический медицинский центр г. Читы»

Как влияют ультрафиолетовые лучи на ребенка.

Воздействие на организм солнечными (ультрафиолетовыми) лучами, — один из способов закаливания. Под влиянием этих лучей повышается тонус центральной нервной системы, активизируется деятельность желез внутренней секреции, улучшаются барьерная функция кожи, обмен веществ и состав крови, укрепляются система кровообращения и иммунитет, увеличивается образование витамина D, играющего важную роль в поддержании в здоровом состоянии костей и зубов.

Сколько можно загорать и от чего это зависит.

Следует помнить, что детская кожа в силу своих особенностей (снижена способность вырабатывать пигмент меланин), очень чувствительна к воздействию ультрафиолетовых лучей. В связи с этим, в летний период детям первого года жизни противопоказаны прямые солнечные лучи. Для того, чтобы в коже малыша вырабатывалось достаточное количество витамина Д, вполне достаточно прогулок в так называемой «кружевной» тени деревьев, а не на открытом солнце. Дети должны ежедневно находиться на свежем воздухе не менее 2-3 часов. Детям старше 3 лет разрешено пребывание на солнце до 15 минут (при применении солнцезащитных средств до 75 минут).

Кроме возраста, время пребывания на солнце зависит от фототипа кожи ребенка. Существует 5 фототипов кожи, что и определяет основную тактику поведения на солнце:

1 фототип — очень светлая кожа, рыжие волосы, голубые глаза. Максимальная опасность солнечных ожогов.

2 фототип — светлая кожа, светлые волосы, голубые, серые или зеленые глаза. Серьезный риск солнечных ожогов.

3 фототип — нормальная кожа, темно-русые, светло-коричневые или коричневые волосы, серые или коричневые глаза. Средний риск солнечных ожогов.

4 фототип — смуглая кожа, темно-коричневые или черные волосы, темные глаза. Минимальный риск солнечных ожогов.

5 фототип- черная кожа, черные волосы, темные глаза. Риск солнечных ожогов практически отсутствует.

Таким образом, к группе риска относятся дети со светлой кожей, светлыми глазами, у которых порог чувствительности к излучению низкий и их кожа практически не имеет естественной защиты от солнца.

Чем опасно солнце.

Неконтролируемое пребывание детей на солнце чаще всего приводит к возникновению фототоксической реакции, а именно возникновению солнечного ожога, который представляет собой острое воспаление кожи в ответ на действие естественного или искусственного ультрафиолетового излучения.

Доказано, что один и более солнечных ожогов в детском возрасте являются значимым фактором в развитии злокачественных меланоцитарных новообразований кожи в зрелом возрасте.

Чрезмерная инсоляция приводит к общему снижению иммунитета и может вызывать обострение или даже манифестацию таких кожных заболеваний, как герпес, атопический дерматит, витилиго, вирусные и грибковые поражения кожи, красный плоский лишай, угревая болезнь, псориаз, розовые угри, себорейный дерматит и др.

Как защитить ребенка.

Солнцезащитные средства успешно противостоят вредному излучению за счёт включённых в их состав ультрафиолетовых фильтров, которые делятся на физические (минеральные) и химические (органические). В отличие от минеральных, органические фильтры устойчивы к воздействию воды, но, к сожалению, сами могут вызывать аллергию на чувствительной коже детей, особенно если ребенок склонен к аллергическим реакциям.

Большинство детских солнцезащитных средств предназначены детям, которым уже исполнилось три года. Детский солнцезащитный крем должен содержать только минеральный фильтр от UVA и UVB лучей, иметь индекс защиты от солнца (SPF Sun Protection Factor) не менее 25, а лучше 50, не должен содержать химические фильтры, спирт, консерванты. При низкой солнечной активности можно использовать средства с фактором защиты 15-20. Если планируется поездка на южные курорты, то для защиты от солнца рекомендуется средство с SPF 40-50.

Нужно запомнить, что солнцезащитное средство начинает действовать не сразу, а только через 15-30 минут после нанесения, т.е. наносить его нужно примерно за полчаса до выхода из дома. Также не следует забывать, что первые дни на пляже лучше проводить в тени, что позволит коже постепенно адаптироваться, а также не пребывать на солнце с 12 до 16 часов, когда солнечные лучи наиболее агрессивны.

Кроме использования солнцезащитной косметики, следует надевать на ребёнка головной убор и солнцезащитные очки.

Что делать, если ребенок пострадал от солнца.

Если ребенок, все-таки пострадал от солнца, его необходимо поместить в прохладную комнату, обеспечить обильное питье, измерять температуру тела и незамедлительно обратится к врачу.

Будьте здоровы!

Снижение инсоляции | EARTH 104: Earth and the Environment (Development)

Печать

Снижение инсоляции

Эти проекты направлены на снижение инсоляции (входящей солнечной радиации) — энергии, поступающей в наш климат — поглощаемой Землей. Они не снижают концентрации парниковых газов в атмосфере и, таким образом, не решают такие проблемы, как закисление океана, вызванное избытком CO ₂ . Проекты по управлению инсоляцией, по-видимому, имеют преимущество в скорости, а в некоторых случаях и в стоимости. Есть множество способов добиться снижения инсоляции и, таким образом, охладить планету.

Примечание:

Закисление океана является одним из наиболее серьезных последствий выброса углекислого газа в атмосферу. Атмосфера и океаны обмениваются газами, такими как кислород и углекислый газ, для достижения своего рода равновесия или баланса с точки зрения концентрации. Итак, если мы поместим в атмосферу больше CO ₂, океаны попытаются поглотить большую часть этого CO ₂ . Действительно, теперь мы знаем, что океаны поглощают около 25% CO ₂, выделяемого нами при сжигании ископаемого топлива. Это хорошо с точки зрения сдерживания воздействия парниковых газов на наш климат, но в результате океаны становятся более кислыми — точно так же, как газированная вода более кислая, чем водопроводная. Проблема в том, что фитопланктон, составляющий основу пищевой цепи в океанах, не может переносить кислые условия. Океаны на самом деле становятся более кислыми, и хотя мы, люди, никогда не почувствуем этого изменения, гораздо более чувствительный фитопланктон определенно это почувствует. Если произойдет дальнейшее подкисление, численность фитопланктона уменьшится, а поскольку он является основой пищевой цепи, упадет и большая часть другой жизни в океанах, что поставит под угрозу всю океанскую экосистему. Это еще одна причина, по которой нам нужно прекратить выбрасывать CO ₂ и даже уменьшить количество CO ₂ в атмосфере. Если мы вытащим CO ₂ из атмосферы, океаны высвободят часть его CO ₂ в атмосферу, снизив кислотность океанов.

Изменение альбедо поверхности

Непосредственное изменение альбедо поверхности за счет использования светлых или отражающих материалов на зданиях, ледниках и т. д. Для зданий это дает дополнительное преимущество в виде снижения затрат на охлаждение, но это маловероятно. быть столь же эффективным в глобальном масштабе, как и некоторые другие схемы. Здания в городах составляют около 0,1% поверхности Земли, поэтому, изменяя альбедо крыш зданий, мы не можем существенно изменить глобальное альбедо и, следовательно, глобальную температуру. Чтобы вычислить это, нам нужно сделать очень простую математику. В целом наша планета имеет альбедо 0,3, поэтому, если мы изменим альбедо 0,1% (что в виде дроби равно 0,001) всей планеты на альбедо 0,9(очень отражающий), затем мы получаем новое альбедо, добавляя 0,3 * 0,999 + 0,9 * 0,001 — это дает нам новое альбедо 0,3006. Это снизит температуру на 0,06°C, чего явно недостаточно! Тем не менее, этот подход является перспективным для отдельных городов, которые страдают от явления, называемого «эффектом городского острова тепла» — в них жарче, чем в окружающей сельской местности, где больше растений. Растения охлаждают окружающую среду, выделяя воду в виде пара — это называется транспирацией, и так же, как испарение, охлаждает поверхность. Так что белить крыши зданий — хорошая идея, но это не решит нашу проблему глобального потепления. Рисков, связанных с такого рода операциями, немного, если они вообще есть. Но стоимость этого может достигать 300 миллиардов долларов в год, согласно исследованию Королевского общества — большие деньги за небольшое снижение температуры!

‹ Дорожная карта
вверх
Увеличение атмосферного альбедо ›

Экстремальная инсоляция: климатические изменения формируют эволюцию термоустойчивости в различных масштабах

. 2018 сен; 192(3):347-359.

дои: 10.1086/698656.

Epub 2018 22 июня.

Кейтлин М Бодье, Кэтрин Л Д’Амелио, Руман Малхотра, Майкл П. О’Коннор, Шон О’Доннелл

PMID:
30125235
DOI:
10.1086/698656

Кейтлин М. Бодье и др.

Я Нат.

2018 Сентябрь

. 2018 сен; 192(3):347-359.

дои: 10.1086/698656.

Epub 2018 22 июня.

Авторы

Кейтлин М. Бодье, Кэтрин Л. Д’Амелио, Руман Малхотра, Майкл П. О’Коннор, Шон О’Доннелл

PMID:
30125235
DOI:
10.1086/698656

Абстрактный

Гипотеза климатической изменчивости (CVH) является краеугольным камнем тепловой экологии, предсказывающей эволюцию более широких диапазонов термоустойчивости организмов в более термически изменчивых средах. Диапазоны теплового допуска зависят как от верхнего, так и от нижнего допустимого предела (критические термические максимумы [[Формула: см. текст]] и критические термические минимумы [[Формула: см. текст]]), которые могут отражать различные реакции на градиенты окружающей среды. Чтобы определить относительное влияние средних и экстремальных температур на термическую устойчивость, мы провели сравнительную проверку прогнозов CVH для армейских муравьев (Dorylinae) в пределах широты в нескольких масштабах: на разных высотах, в сезонных и сезонных лесах, а также в подземных и поверхностных микросредах. . В соответствии с CVH, термически защищенные подземные виды имели более узкие диапазоны температурной устойчивости. И [Формула: см. текст], и [Формула: см. текст] уменьшались с высотой для подземных видов. Напротив, надземные виды (те, кто подвергается воздействию инсоляции) показали снижение [Формула: см. текст], но не изменили [Формулу: см. текст] на разных высотах. Кроме того, большие сезонные колебания температуры в сухих лесах коррелируют с повышением [формулы: см. текст], но не [формулы: см. текст]. Эти паттерны предполагают, что [Формула: см. текст] и [Формула: см. текст] реагируют на разные абиотические селективные силы: воздействие экстремальной инсоляции в конкретной среде обитания соответствует [Формула: см. текст], но не [Формула: см. текст] вариациям. . Мы прогнозируем, что все более частые всплески тепла, связанные с изменением климата, будут иметь физиологические последствия для эктотермических животных в зависимости от среды обитания. Модели, прогнозирующие последствия изменения климата, должны учитывать использование микросреды обитания видов и различия в сезонных температурах в пределах широты.

Ключевые слова:

высота; макрофизиология; максимальная критическая температура; микроклимат; минимальная критическая температура.

Цитируется

Эволюция термоустойчивости и фенотипической пластичности при быстрых и медленных колебаниях температуры.
Шаум К.Э., Баклинг А., Смирнофф Н., Ивон-Дуроше Г.
Шаум К.Э. и соавт.
Proc Biol Sci. 2022 10 августа; 289(1980): 20220834. doi: 10.1098/rspb.2022.0834. Epub 2022 3 августа.
Proc Biol Sci. 2022.
PMID: 35919998
Бесплатная статья ЧВК.
Нет последовательного влияния дневного и ночного измерения температурной устойчивости у ночных и дневных ящериц.
Dufour PC, Tsang TPN, Clusella-Trullas S, Bonebrake TC.
Dufour PC и др.
Консерв Физиол. 2022 20 апр;10(1):coac020. doi: 10.1093/conphys/coac020. Электронная коллекция 2022.
Консерв Физиол. 2022.
PMID: 35492412
Бесплатная статья ЧВК.
Идеальная среда обитания королев муравьев-листорезов для постройки гнезд.
Соуза ККА, Камарго Р. С., Кальдато Н., Фариас А.П., Калка М.В.К., Дал Пай А., Матос САО, Занунсио Дж.К., Сантос ICL, Форти Л.С.
Соуза ККА и др.
Научный представитель 2022 22 марта; 12 (1): 4830. doi: 10.1038/s41598-022-08918-2.
Научный представитель 2022.
PMID: 35318404
Бесплатная статья ЧВК.
Поведенческая реакция на тепловой стресс гнездящихся на ветках муравьев.
Бужан Ж., Яновяк С.П.
Бужан Дж. и соавт.
Экология. 2022 г., апрель; 198(4):947-955. doi: 10.1007/s00442-022-05143-6. Epub 2022 7 марта.
Экология. 2022.
PMID: 35254505
Бесплатная статья ЧВК.
Глобальная изменчивость термоустойчивости растений.
Lancaster LT, Humphreys AM.
Ланкастер Л.Т. и др.
Proc Natl Acad Sci U S A. 2020 Jun 16;117(24):13580-13587.

Мир Окон