Использование инфракрасных ламп для лечения и обогрева помещений

Современные инфракрасные излучатели используют для подогрева воздуха в жилых, общественных и складских помещениях. Производительные источники тепловой энергии также активно применяют в сельском хозяйстве, включая животноводство, ветеринарию, растениеводство. Такие отопители устанавливают на животноводческих фермах, где в холодный сезон постоянно содержатся домашние животные, а также молодняк ягнят, поросят, телят, цыплят, кроликов.

Инфракрасные лампы популярны для лечения респираторных заболеваний, а также проведения лечебно-профилактических процедур в медицинских учреждениях. Интенсивное излучение тепла в ИК-диапазоне положительно отражается на состоянии кожных покровов, налаживает кровоснабжение, регулирует обмен веществ в организме.

Товарный ассортимент интернет-магазина SAOZ

На нашем онлайн-ресурсе возможно купить брендовые модели инфракрасных ламп с классическими стеклянными колбами или керамическими нагревателями для профессионального использования. На светотехнику распространяется официальная заводская гарантия. Предусмотрена бесплатная замена или возврат неисправных ИК-ламп на протяжении периода, предусмотренного законодательством.

На странице требуемой категории можно отфильтровать выборку, учитывая:

• наименование производителя;
• тип нагревательного элемента;
• исходный форм-фактор цоколя;
• нормативную мощность излучения.

Если нужна мощная инфракрасная лампа для лечения или локального обогрева помещений, советуем выбрать подходящий светотехнический прибор. В электронном каталоге представлены популярные излучатели грушевидной формы рубинового, ярко-красного, бордового или синего цвета. А рельефные нагреватели из керамики подойдут для создания интенсивного направленного потока тепла с высокими показателями КПД.

Инфракрасные лампы: эффективность и противопоказания

Приборы, укомплектованные ИК-излучателями, успешно снимают боль в мышцах, снижают стресс, лечат ревматоидные артриты, заболевания верхних дыхательных путей, гипертонию. Ускоряется реабилитация после получения травм, сильных ушибов, растяжения суставов, переломов костей.

В косметологии положительный эффект направлен на удаление прыщей, угрей, дряблости кожи, целлюлита, последствий ожогов, обморожения конечностей. Перед тем как купить инфракрасную лампу для лечения, важно учесть ряд ограничений на использование ИК-излучения.

Противопоказания касаются таких пользователей:

• онкобольных;
• беременных пациенток;
• больных туберкулезом или астматиков;
• граждан с хронической сердечной недостаточностью.

Медицинские процедуры с использованием ИК-излучателей не рекомендуется сочетать с регулярным приемом цитостатиков, иммуномодуляторов и гормональных препаратов. Тем, кто страдают от гнойных заболеваний кожи или внутренних органов брюшной полости, необходимо обязательно посоветоваться с лечащим врачом перед началом процедур.

Основные виды источников ИК-излучения

Учитывая особенность конструкции и назначение, инфракрасные лампы используют для обогрева жилья, теплицы или курятника, а также сушки чернил в копировальной технике. Наличие зеркального рефлектора-отражателя помогает направлять световой поток в заданном направлении с требуемой интенсивностью.

Разновидности инфракрасных ламп для локального обогрева помещений:

• грушевидные или шарообразные;
• с керамическим нагревательным элементом;
• трубчатые галогенные с нагревателем из реостатной проволоки.

В медицине чаще применяются лампочки, стеклянные колбы которых затонированы в синий цвет (ИКВЗ). Долговечные керамические излучатели предназначены для работы при повышенной влажности воздуха в инкубаторах, террариумах, теплицах. Нити накаливания из нихрома или фехраля в таких устройствах надежно защищены корпусом из керамики.

Инфракрасные лампы для лечебно-профилактических целей

Категория медицинских источников ИК-света состоит из светотехники таких брендов: Fischer, Interheat, LightBest, OSRAM, Philips, Toshiba, Ushio. Электромагнитное излучение ИК-лампочек остается в пределах видимого спектра и коротковолнового радиоизлучения. Консультанты нашего интернет-магазина помогут подобрать оригинальный прибор или подходящий аналог для замены штатных излучателей медоборудования.

Профессиональные инфракрасные лампы для сушки

По способу свечения такие излучатели бывают длинноволновыми, средневолновыми и коротковолновыми. Такие приборы устанавливают в сушильных камерах, электроплитах, лазерных принтерах, копирах, лабораторном оборудовании. При выборе модели важно учитывать точную маркировку, а также рекомендации производителя электроприборов.

Инфракрасные лампы для обогрева дома или помещений

Такие обогреватели используют в качестве альтернативного способа отопления рабочих площадей. Эти приборы нагревают обрабатываемую поверхность, предметы мебели, другие объекты, а не воздух в помещении. Предлагаем купить инфракрасные лампы для обогрева курятника, теплицы или автомастерской с доставкой по адресу, указанному в заявке.

5 показаний для использования инфракрасной лампы | Med-magazin.ua

Для проведения физиопроцедур в домашних условиях при многих недугах врачи рекомендуют применять инфракрасные лампы. Они запускают процесс оздоровительных реакций посредством теплового локального воздействия. Прибор генерирует интенсивный свет, который проникает в глубокие слои кожи, способствует расширению сосудов, улучшению кровотока, устранению очага воспаления. Данные устройства работают по точечному принципу – мощный пучок энергии направлен на борьбу с болевыми ощущениями, усиливает защитные функции и сопротивляемость к различным заболеваниям.

Конструкция инфракрасной лампы

Тем, кто не сталкивался никогда с данными лечебными устройствами, интересно понять — что такое инфракрасная лампа? Современные модели представляют собой устойчивые конструкции с не нагревающимся корпусом. Это важно при проведении процедур детям. Стеклянная колба с мощным рассеивателем обеспечивает глубокое проникновение в ткани световых потоков. Встроенный таймер обеспечивает точное время проведения процедуры, а высокая мощность помогает достичь максимальной эффективности воздействия. Несколько степеней наклона (до 5 положений) позволяет направить луч лампы на нужный участок.

Чем полезно ИК излучение?

Тепловое инфракрасное излучение ускоряет физико-химические процессы в организме. Происходит регенерация (заживление) тканей, ускоряется рост клеток и кровоток. Выработка биоактивных веществ способствует тому, что лейкоциты и лимфоциты поступают к поражённому очагу. Происходит расширение просвета сосудов, благодаря чему улучшается кровоснабжение и снижается давление. Снимается физическое напряжение, улучшается психоэмоциональное состояние и происходит мышечная релаксация. За счёт ИК тепла улучшается сон и поднимается настроение. Физиопроцедуры с применением ИК лампы обеспечивают следующие терапевтические эффекты: 

— Противовоспалительный;

— Активирующий кровоток;

— Трофический;

— Биостимулирующий;

— Спазмолитический;

— Дезинтоксикационный;

— Усиливающий защитные функции организма.

Лечение с использованием данных приборов – эффективное дополнение к медикаментозной терапии, помогающее существенно снизить количество болеутоляющих средств.

Когда назначают применение ИК ламп?

Данные приборы имеют широкую сферу назначений. Рассмотрим наиболее распространённые проблемы, для решения которых они применяются.

1. Боли в суставах и мышцах

При болях в мышцах, судорогах тепловое излучение помогает мышечным тканям расслабиться, за счёт интенсивного кровотока они начинают активно снабжаться питательными веществами, кислородом. Проходит боль и расслабляются спазмирующие мышцы. Длительность процедуры зависит от степени болевых ощущений, обычно 15-20 мин. При радикулите, болях в плечевой, поясничной области — расстояние прибора от больного участка тела 20-25 см. Область облучения не обязательно должна быть обнажена. Чтобы не допустить ожог, лучше делать прогревание через хлопковую ткань. Артриты, артрозы и другие заболевания, вызывающие боли в суставах – одни из основных показаний для применения ламп инфракрасного излучения. Создаваемый под влиянием ИК лучей, интенсивный кровоток и поступающие к тканям лейкоциты помогают уменьшить воспалительный процесс и вывести из них токсины. Процедуру проводят 20-30 мин.

2. ОРЗ, грипп, заболевания ЛОР органов

Научно доказана эффективность ИК облучателя при заболеваниях простудного и вирусного характера — ринита, кашля, отита, тонзиллита. Соблюдайте осторожность, направляя пучок света, если участки тела не защищены тканью. От лампы до проблемного участка расстояние не менее 25-30 см, но всё зависит от индивидуальной переносимости температуры и предусмотренных в приборе режимов. Точнее о расстоянии и времени процедуры читайте в инструкции. Если процедура проводится для области носа, защитите глаза повязкой. Первый сеанс терапии — 5 мин, постепенно доводят время до 15 мин.

3. Кожные повреждения и заболевания

ИК лампы используют при кожных проблемах: незаживающих ранах, раздражениях, угревой сыпи и для эффективности косметических процедур. Приборы помогают при ожогах, обморожениях, язвах и зудящих дерматозах. Свет, воздействуя на кожу, помогает в лечении псориаза, экземы для заживления послеоперационных ран. Но в этих случаях, перед использованием проконсультируйтесь с врачом. Перед косметическими процедурами и для борьбы с угревой сыпью длительность сеанса должна быть 5-10 минут. В дополнении к комплексной терапии для избавления от целлюлита воздействие на каждый участок 10-15 мин.

4. Повышенное давление

Использование инфракрасной лампы помогает при гипертонии, склонности к «скачкам» давления. Воздействие ИК лучей снижает риск гипертонического криза, не допуская прогрессирование заболевания. Их рекомендуют использовать для улучшения состояния при атеросклерозе, ишемической болезни сердца. Врачи отмечают, что регулярные курсы лечения по 7-10 сеансов, перерыв между которыми 5-7 дней, существенно улучшают состояние сосудов и нормализуют артериальное давление. Будьте осторожны при прогревании грудной клетки, не следует направлять свет на область сердца и внутреннюю, чувствительную часть руки. Время облучения 10-15 мин.

5. Воспалительные процессы внутренних органов не гнойного характера

Излучение инфракрасное оказывает терапевтическое действие не только на внешние слои кожных покровов. Они эффективны при хронических негнойных и подострых воспалениях, происходящих во внутренних органах. Среди них болезни почек, лёгких, мочеполовой системы и пр.

Инфракрасные лучи благотворно влияют на состояние организма в целом, успокаивающе действуют на нервную систему, снимают напряжение, проявления климакса и помогают при неврозах.

Противопоказания к применению

Существуют заболевания и состояния, при которых использование инфракрасных излучателей нежелательно и опасно. К ним относятся:

• Хронические заболевания в момент обострения;

• Заболевания крови;

• Гнойные процессы, при которых нет оттока содержимого;

• Новообразования, онкологические заболевания;

• Туберкулёз в активной стадии;

• Склонность к кровотечениям;

• Период беременности;

• Почечная, сердечная, лёгочная недостаточность;

• Приём некоторых препаратов: иммуномодуляторов, гормональных, цитостатиков;

• Индивидуальная непереносимость.

Как пользоваться лампой ИК излучения

При первом использовании иногда наблюдается кратковременное ухудшение самочувствия и незначительное усиление боли. Это реакция организма на спазм сосудов, происходящих в эпидермисе, дерме, вызванный инфракрасным излучением. Через 3-4 часа всё приходит в норму, при последующем использовании начинается улучшение. Курс лечения 10-15 процедур по 15-30 мин, а расстояние от лампы до больного участка 20-30 см. Следует учитывать возраст, чувствительность, состояние кожи человека. Если необходимо использовать лампу для лечения ребёнка, чтобы не допустить ожог, ставьте её на расстоянии — 30 см, как и в случае кожных заболеваний, для заживления ран. При болевых ощущениях в мышцах, суставах оптимальное расстояние 20- 25 см. ИК лампы различной мощности, дизайна и функций можно приобрести в сети «Ваше здоровье» или заказать на сайте интернет-магазина.

Что такое инфракрасная световая терапия и есть ли у нее преимущества?

Инфракрасный свет — это диапазон электромагнитного излучения, создаваемого некоторыми имеющимися в продаже устройствами. Производители и сторонники приложили много претензий к этим устройствам — от заявлений, что инфракрасный свет уменьшает воспаление и боль, до утверждений, что он улучшает настроение. Какие-либо из этих предполагаемых преимуществ подтверждаются наукой? Читай дальше что бы узнать.

Что такое инфракрасный свет?

Как много мы знаем?

Инфракрасное излучение (ИК) или инфракрасный свет — это форма электромагнитного излучения, которая стала популярной в широко доступных устройствах с инфракрасным излучением. Этими устройствами могут быть лазеры, лампы или солярии. Тем не менее, этот метод все еще вызывает споры как терапевтический подход.

Некоторые производители утверждают, что эти устройства помогут людям похудеть, уменьшить воспаление, облегчить боль и даже улучшить настроение. Есть ли смысл в шумихе? Очень мало и недостаточно, чтобы делать какие-либо выводы, связанные со здоровьем.

Исследование статуса и безопасности FDA

Терапия инфракрасным светом или терапия красным светом не была одобрена FDA для каких-либо медицинских целей или заявлений о здоровье. Поговорите со своим врачом перед использованием инфракрасной сауны или устройства.

Инфракрасные исследования в США начались в конце 1970-х годов. В середине 80-х FDA рассмотрело влияние инфракрасного лазера на ревматоидный артрит и пришло к выводу, что для одобрения устройства недостаточно данных по безопасности [1].

В частности, лазер не прошел так называемое предпродажное одобрение (PMA), которое представляет собой процесс научной и нормативной проверки FDA, оценивающий безопасность и эффективность устройств [2].

Хотя около 22 устройств в настоящее время одобрены FDA, эксперты отмечают, что это связано с ослаблением правил с 2001 года. Согласно новому процессу 510K, устройства могут быть одобрены в качестве «дополнительных средств для лечения боли», если они достаточно похожи. – то есть, наконец, столь же безопасно и эффективно – к уже зарекомендовавшим себя на рынке ИК-устройствам [1].

Ученые и регулирующие органы согласны с тем, что клинические преимущества ИК еще предстоит установить [1].

Некоторые инфракрасные световые устройства одобрены FDA, но инфракрасная терапия сама по себе не имеет одобрения FDA для каких-либо заявлений о пользе для здоровья.

Диапазон длин волн

Инфракрасный свет находится за пределами видимого спектра. Он получил свое название из-за того, что находится за пределами длины волны красного света. Его часто подразделяют на ближнее инфракрасное (NIR), инфракрасное (IR) и дальнее инфракрасное (FIR) излучение [3].

Длина волны в ближней ИК-диапазоне составляет 700–810 нанометров (нм), в диапазоне длин волн ИК-диапазона — в диапазоне 810–3000 нм, а в диапазоне FIR — 3000–100 000 нм [3].

Сторонники инфракрасных саун и других методов доставки ИК-излучения говорят, что эти различия в длине волны вызывают ряд эффектов инфракрасного излучения. Однако их утверждения остаются бездоказательными.

Согласно ограниченным исследованиям, инфракрасное излучение способно проникать в ткани человека. Длина волны с наибольшей способностью проникать в ткани, вероятно, находится между 690 и 900 нм [3].

Типы устройств

Имеющиеся в продаже лампы предназначены для излучения с длиной волны выше 700 нм. Некоторые лампы также могут излучать определенные диапазоны ИК-спектра, хотя они менее распространены из-за их высокой стоимости [4].

Инфракрасные сауны и более мелкие инфракрасные устройства используют эти лампы, а также инфракрасные лазеры для доставки инфракрасного света на всю поверхность тела или на определенные участки.

Сауны дальнего инфракрасного излучения (FIRS) одобрены FDA и Канадской ассоциацией стандартов и продаются населению как сауны для отдыха.

Вещества, излучающие инфракрасное излучение, могут быть включены в ткани или устройства для непрерывной доставки [5, 4].

Например, некоторые компании продают инфракрасные обертывания для тела , которые сделаны из больших силиконовых бинтов или прокладок, излучающих инфракрасный свет вокруг ног, живота и рук. Инфракрасные обертывания рекламируются как средства «уменьшения целлюлита» и «сжигания жира», хотя ни один из этих эффектов не доказан.

Инфракрасную терапию можно проводить с помощью таких устройств, как лампы, сауны и обертывания.

Механизмы действия

В отличие от ионизирующего излучения, такого как дальнее ультрафиолетовое излучение и рентгеновские лучи, инфракрасный свет является неионизирующей формой излучения. Согласно ограниченным исследованиям, нет никаких доказательств того, что инфракрасное излучение повреждает ДНК, хотя долгосрочные исследования безопасности отсутствуют [6].

Некоторые ученые исследуют, может ли инфракрасный свет уменьшить повреждение клеток, связанное с ионизирующим излучением [6].

Другие исследователи предполагают, что инфракрасное излучение обладает уникальными механизмами взаимодействия с биологическими тканями. Первым основным эффектом является повышение температуры ткани-мишени. Большинство источников инфракрасного излучения также излучают большое количество тепла, которое может воздействовать на конкретную область. Эффект аналогичен использованию простого горячего компресса [7, 7].

Второй основной категорией взаимодействия, которое может иметь инфракрасное излучение, является ненагревание, при котором обычно инфракрасное излучение поглощается связями определенных молекул или структур внутри тела. В результате структура возбуждается, активируется или меняет форму [8].

Наконец, инфракрасный свет исследуется для активации биомедицинских устройств (таких как биополимеры) для высвобождения лекарства или вещества в целевую область или взаимодействия с тканью [9].].

Инфракрасная терапия предназначена для доставки неионизирующего излучения в воспаленные ткани. Некоторые исследователи постулируют, что повышенная температура ответственна за наблюдаемые преимущества.

Потенциальная польза для здоровья

Следующие предполагаемые преимущества подтверждаются только ограниченными клиническими исследованиями с малым размером выборки, риском систематической ошибки от среднего до высокого, низким качеством и короткой продолжительностью. Общее мнение состоит в том, что необходимы лучше спланированные, контролируемые и более мощные исследования.

Таким образом, недостаточно доказательств в поддержку использования инфракрасного света для большинства перечисленных ниже целей.

Кроме того, помните, что инфракрасные сауны и устройства не были одобрены FDA для каких-либо медицинских целей.

Поговорите со своим врачом, прежде чем использовать инфракрасное излучение в рамках дополнительной стратегии управления здоровьем. Инфракрасный свет никогда не должен использоваться в качестве замены утвержденных медицинских методов лечения.

Возможно действует для:

1) Псориаз

Некоторые клинические данные поддерживают использование терапии инфракрасным светом при псориатических изменениях кожи.

Хотя клинические испытания низкоинтенсивной световой/лазерной терапии (LLLT) все еще невелики, ближний инфракрасный (NIR) и видимый красный свет с низкой энергией показывают многообещающие результаты при псориазе из-за их сильного проникновения в кожу [10].

Фотодинамическая терапия интенсивным импульсным светом отличается от инфракрасного света. Применяется при псориазе ногтей.

В общем и целом, для уменьшения псориатических изменений кожи применялись различные фототерапевтические методы, либо в качестве дополнительных средств, либо в качестве монотерапии. Некоторые из них стали основой лечения псориаза легкой и средней степени тяжести. Однако необходимы дополнительные клинические испытания для подтверждения эффективности ИР-терапии.

Недостаточно доказательств для:

Следующие предполагаемые преимущества подтверждаются только ограниченными клиническими исследованиями низкого качества. Недостаточно доказательств в поддержку использования терапии красным светом для любого из перечисленных ниже применений. Никогда не используйте терапию красным светом вместо того, что рекомендует или прописывает ваш врач.

2) Диабетические осложнения

Некоторые клинические данные подтверждают использование инфракрасного света при диабетических осложнениях, таких как диабетические язвы стопы.

В ходе исследования 50 пациентов с диабетом одна неделя инфракрасной терапии излечила диабетические язвы стопы. Через месяц язвы пациентов уменьшились в размерах, и в них стало меньше выделений. Инфракрасная лампа помогла предотвратить заражение [11].

Однако недостаточно доказательств в поддержку использования инфракрасного света для контроля уровня сахара и других симптомов у людей с диабетом 2 типа.

В исследовании 10 пациентов с диабетом II типа терапия инфракрасным светом помогла снизить уровень глюкозы в крови. Авторы предположили, что инфракрасное излучение может снижать резистентность к инсулину и снижать уровень кортизола (гормона стресса). Это еще предстоит выяснить [12].

В другом исследовании 15 пациентов среднего возраста с диабетом II типа три месяца терапии сауной в дальнем инфракрасном диапазоне улучшили качество жизни пациентов. Пациенты также сообщили об улучшении усталости, стресса, физического и эмоционального здоровья. Это исследование было небольшим и имело другие ограничения, связанные с дизайном. Необходимы дополнительные исследования [13].

Инфракрасная терапия потенциально может помочь излечить диабетические язвы и улучшить качество жизни, но нет никаких доказательств того, что инфракрасный свет может помочь с сахаром в крови.

3) Здоровье сердца

Имеются некоторые данные, подтверждающие эффективность инфракрасной сауны при высоком кровяном давлении и застойной сердечной недостаточности. С другой стороны, есть веские доказательства, опровергающие утверждения о способности саун в дальнем инфракрасном диапазоне снижать уровень холестерина [14].

В клиническом исследовании ежедневная терапия инфракрасной сауной снижала артериальное давление у пациентов с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний [14].

Повторное посещение инфракрасной сауны помогло улучшить работу сердца у пациентов с повышенным риском сердечных заболеваний. После двух недель ежедневной сауны у пациентов также улучшился кровоток [15].

Исследователи изучают, увеличивает ли дальнее инфракрасное излучение микроРНК-31 и микроРНК-720, механизм, который может улучшить функцию клеток сердца у пациентов с сердечными заболеваниями [16].

Инфракрасная терапия дала многообещающие результаты в отношении артериального давления и застойной сердечной недостаточности, но клинические данные ограничены.

4) Воспаление

Некоторые доказательства низкого качества поддерживают использование инфракрасного света для уменьшения воспаления и боли при ревматоидном артрите.

В небольшом исследовании (DB-RCT) с участием 37 пациентов с артритом инфракрасные импульсные лазерные устройства (низкоинтенсивная лазерная терапия с длиной волны 810 нм) снижали уровень воспалительных цитокинов (TNF, IL-1 и IL-2). Через несколько месяцев у пациентов наблюдалось улучшение функции и боли [17].

Ограниченные исследования показывают, что инфракрасная лучевая терапия может уменьшить артритное воспаление суставов в краткосрочной перспективе при использовании в качестве дополнения к клиническому лечению [18].

Инфракрасный свет значительно снижал неподвижность у крыс с искусственно индуцированным артритом за счет снижения воспалительных цитокинов и снижения проницаемости сосудов [18].

Инфракрасный свет уменьшает воспаление у людей с артритом, но потребуются более масштабные и надежные клинические испытания.

5) Восстановление после упражнений

Некоторые исследователи считают, что инфракрасное излучение может помочь уменьшить воспаление и болезненность, связанные с восстановлением после тренировки, и сократить период восстановления. Теоретически это позволило бы проводить более интенсивные и частые тренировки и улучшать результаты. Тем не менее, надлежащие клинические данные отсутствуют [19]., 20].

В ходе небольшого исследования на людях ткани, излучающие инфракрасное излучение, улучшили результаты футболистов во время обычных тренировок. Игроки носили ткань в течение десяти часов ночью и наблюдали умеренное снижение болезненности мышц через 24 и 72 часа после тренировки [19].

В одном исследовании на животных лазерное излучение с длиной волны 904 нм стимулировало мышечную ткань крыс. Он снижал выработку двух воспалительных ферментов, ЦОГ-1 и ЦОГ-2, что позволяло мышечной ткани выполнять полную работу при последующем тестировании [21].

Потребуются дополнительные испытания на людях, чтобы повторить эти результаты и определить роль инфракрасного света в улучшении физической работоспособности и восстановлении после упражнений.

В некоторых клинических исследованиях инфракрасная терапия улучшала восстановление после физических нагрузок, но доказательств недостаточно.

6) Тираж

Исследователи изучают, могут ли продолжительные периоды инфракрасного излучения улучшать кровообращение и функцию кровеносных сосудов. Существующие результаты неубедительны [22].

В исследовании (РКИ) 61 пациента с почечным диализом длинноволновое инфракрасное излучение увеличивало кровоток и уровень кислорода в организме. Это помогло снизить утомляемость [23].

Благодаря как тепловым, так и нетепловым механизмам инфракрасное излучение улучшало кровообращение у крыс. Терапия дальним инфракрасным излучением увеличивала кровоток на срок до 60 минут, при этом температура кожи поддерживалась постоянной [22].

Ученые подозревают, что результаты были вызваны не просто повышением температуры, а скорее взаимодействием инфракрасного света с L-аргинином/оксидом азота [22].

Другие исследователи изучают влияние инфракрасного света на клетки. ИР, по-видимому, увеличивает выработку гена НО-1 за счет повышения температуры, что теоретически должно уменьшить аномальный кровоток [24].

HO-1 может предотвращать утолщение кровеносных сосудов, агрегацию тромбоцитов и спазмы сосудов, которые могут способствовать обструкции кровотока. Кроме того, он стимулирует отрастание эндотелиальных клеток в местах повреждения, что еще больше способствует здоровью сосудов и здоровому кровообращению [24].

Некоторые считают, что инфракрасная терапия может улучшить кровообращение за счет повышения температуры тканей. Хотя некоторые ранние результаты являются многообещающими, необходимы более масштабные и надежные испытания на людях.

7) Настроение

Недостаточно доказательств в поддержку использования инфракрасного света при расстройствах настроения.

В ходе исследования 70 участников лечение дальним инфракрасным светом в точках акупунктуры повысило уровень серотонина. Повышение уровня серотонина может помочь улучшить настроение [25].

У крыс длительное лечение инфракрасным светом уменьшало тревогу и депрессивное поведение. Однако кратковременное инфракрасное излучение не влияло на их поведение [26].

В ходе небольшого клинического исследования инфракрасный свет повышал уровень серотонина. Потребуются дополнительные исследования человека, чтобы определить роль инфракрасного излучения в настроении человека.

8) Сенная лихорадка

Отсутствуют убедительные доказательства в поддержку использования инфракрасного света для лечения сенной лихорадки. В исследовании 31 пациента с аллергическим ринитом (сенной лихорадкой) терапия дальним инфракрасным излучением улучшила их симптомы. У больных уменьшилась заложенность, зуд в глазах и носу, чихание. Однако эти результаты не были воспроизведены. Необходимы дополнительные исследования [27].

Послушайте, как генеральный директор SelfDecode Джо Коэн и Винс Джулиано обсуждают терапию красным светом:

Исследования на животных и клетках (отсутствие доказательств)

Нет клинических данных, подтверждающих использование терапии инфракрасным светом при каких-либо состояниях, перечисленных в этом разделе. Ниже приводится краткое изложение существующих исследований на животных и клетках, которые должны служить ориентиром для дальнейших исследований. Тем не менее, исследования, перечисленные ниже, не следует интерпретировать как подтверждающие какую-либо пользу для здоровья.

9) Заживление ран

Твердые клинические данные свидетельствуют о том, что ИК-свет улучшает заживление отсроченных ран, таких как заживление ожогов, ампутационных травм, кожных трансплантатов, инфицированных ран и ущемляющих травм [28].

Кроме того, инфракрасная лучевая терапия увеличивала скорость заживления кожных ран у крыс [29].

Дальние инфракрасные лучи повышали уровни ключевых факторов процесса заживления (таких как TGF-β1), а также активность фибробластов (соединительных тканей) и других типов репаративных клеток [29].

Повышение TGF-β1 снижает выработку ключевых воспалительных факторов. Уменьшение продолжительности и интенсивности секреции этих факторов укорачивает период воспалительной реакции, позволяя раневому заживлению быстрее перейти в пролиферативный период [29].

В дополнение к увеличению TGF-β1 терапия инфракрасным светом увеличила образование соединительной ткани и выработку коллагена как в клетках человека, так и мыши. Одно исследование показало увеличение роста эпителиальных клеток до 171% при воздействии терапии ближним инфракрасным светом [30].

Исследования инфракрасного света и заживления ран до сих пор ограничивались исследованиями на животных и клетках. Нужны испытания на людях.

Исследования рака

Инфракрасный свет не лечит и не предотвращает рак.

Некоторые ученые размышляли о том, оказывает ли фотодинамическая терапия какое-либо влияние на раковые клетки. В посуде наночастицы, которые подвергаются воздействию ближнего инфракрасного излучения, могут стать токсичными для соседних раковых клеток. У мышей инфракрасное излучение обладало некоторыми противоопухолевыми свойствами [31, 32].

Фотоиммунотерапия — еще один экспериментальный подход. Ученые полагают, что он связывает материалы, управляющие светом и теплом (фототермические), с антителами, нацеленными конкретно на раковые клетки. При связывании с рецепторами на поверхности раковых клеток инфракрасный свет снова используется для нагревания частиц, что может оказывать противораковое действие [33].

Однако многие методы оказывают противораковое действие на клетки, в том числе методы, убивающие все клетки, такие как экстремальная жара. Это не означает, что они имеют какое-либо медицинское значение. Фактически, большинство методов, которые исследуются на раковых клетках и животных, не проходят дальнейшие клинические испытания из-за отсутствия безопасности или эффективности.

Маловероятно, что инфракрасный свет убьет рак у людей, но исследования продолжаются.

Побочные эффекты инфракрасного излучения

Инфракрасное излучение может проникать в тело человека только примерно на 4 см, поэтому основные риски воздействия инфракрасного излучения связаны с кожей и глазами [5].

Кроме того, крупномасштабные испытания безопасности должны определить долгосрочные побочные эффекты инфракрасного излучения, различных длин волн и световых «дозировок».

Таким образом, это не полный список потенциальных побочных эффектов инфракрасного излучения.

Повреждение кожи

Приблизительно 65% инфракрасного излучения, достигающего человеческого тела, проникает в дерму до поглощения. На данный момент одной из потенциальных проблем является увеличение фотостарения (старение из-за света) [34].

УФ-лучи являются основными факторами фотостарения, но одно исследование показало, что повышенное воздействие инфракрасного излучения увеличивает выработку ММР-1. ММР-1 является потенциальным фактором фотостарения, которое снижает выработку коллагена и эластина в коже [34].

Повышение температуры кожи также может иметь негативные последствия. Повышение температуры из-за индуцированного теплового шока может привести к созданию активных форм кислорода, которые со временем могут вызвать повреждение [35].

Инфракрасное излучение также может повредить татуированную кожу. У одного человека дальний инфракрасный свет вызвал воспаление кожи (псевдолимфому) [36].

Повреждение глаз

Хрусталик глаза чрезвычайно чувствителен к инфракрасному излучению. Длительное воздействие источников высокой мощности может способствовать формированию катаракты [37].

Инфракрасное излучение может повредить важные белки, которые способствуют нормальному функционированию и прохождению ионов и ферментов через хрусталик. Это может снизить прозрачность линзы [37].

Наиболее вероятными побочными эффектами терапии инфракрасным светом являются повреждения кожи и глаз. В остальном этот метод считается очень безопасным.

Предостережения

Существует не так много доступных клинических испытаний на людях, в которых используется инфракрасное излучение. Кроме того, большинство доступных исследований на людях не отличаются высоким качеством (не являются двойными слепыми или имеют большой размер выборки).

Перед посещением инфракрасной сауны проконсультируйтесь с врачом.

Беременным женщинам, детям, пожилым людям и людям со слабой иммунной системой следует избегать инфракрасного излучения из-за отсутствия данных о безопасности и опасностей чрезмерного нагревания.

Takeaway

Инфракрасная терапия — это метод, при котором волны инфракрасного света воздействуют на воспаленные или больные ткани. Его сторонники считают, что нагревая ткани, инфракрасный свет улучшает кровообращение и уменьшает воспаление, тем самым улучшая заживление ран и другие процессы.

На сегодняшний день лучшими доказательствами действия инфракрасного света являются псориаз, диабетические язвы и общее воспаление. Многие популярные применения инфракрасной терапии не имеют достаточных доказательств, чтобы рекомендовать ее.

11 Польза для здоровья от терапии инфракрасным светом

Некоторые из наиболее тревожных заболеваний, с которыми сталкивается наше общество, такие как высокое кровяное давление, диабет, сердечно-сосудистые заболевания, деменция и хроническая боль, могут быть улучшены с помощью терапии инфракрасным (ИК) светом. . Светотерапия была первоначально разработана НАСА в 1980-х годов для выращивания растений в космосе, но впоследствии было обнаружено, что они полезны для здоровья человека.

Что такое инфракрасный свет? Инфракрасные волны или инфракрасный свет являются частью электромагнитного спектра. Люди сталкиваются с инфракрасными волнами каждый день, но это разновидность лучистой энергии, которая невидима для человеческого глаза, но которую мы можем ощущать как тепло, похожее на тепло солнечного дня.

В этой статье мы обсудим многочисленные преимущества ИК-терапии для здоровья, основанные на фактических данных, и то, как практикующие врачи интегративной медицины используют ее на практике.

[запись]

Что такое инфракрасная световая терапия?

Это может быть запутанной темой, поскольку ИК-терапия известна под разными названиями, включая фотобиомодуляцию, низкоуровневую световую терапию, ближнюю ИК-область, дальнюю ИК-терапию и терапию ваонами. Некоторые люди используют терапию красным светом взаимозаменяемо с ИК-терапией, хотя каждая длина волны имеет разные преимущества.

Электромагнитный спектр состоит из цветов радуги: красный-оранжевый-желтый-зеленый-синий-индиго-фиолетовый. Цвета, воспринимаемые человеческим глазом, варьируются от самой длинной волны видимого света (красный) до самой короткой (фиолетовый). ИК-свет имеет большую длину волны, чем красный свет, и невидим для человеческого глаза. Он делится на ближний, средний и дальний в зависимости от длины волны.

Как терапия красным светом, так и терапия инфракрасным светом широко используются из-за их медицинских преимуществ.

Красный свет

Длина волны: от 620 до 780 нанометров

• Эффективен для омоложения кожи и лечения выпадения волос.

Ближний инфракрасный свет

Длина волны: от 780 до 3000 нанометров

• Может проникать через кожу головы и череп.
• Увеличивает вазодилатацию и мозговой кровоток.
• Увеличивает производство энергии (АТФ) в митохондриях.

Дальний инфракрасный свет

Длина волны: от 50 000 до 1 000 000 нанометров

• Точные механизмы действия плохо изучены.
• Может проникать почти на 4 см под поверхность кожи.
• Вызывает усиление кровотока и выработку оксида азота.

Средний инфракрасный свет

Длина волны: от 3000 до 50000 нанометров

• Редко используется в клинической практике.

Краткий обзор терапии красным светом

Терапия красным светом (RLT) — это процедура, в которой используется красный свет с низкой длиной волны, который помогает митохондриям работать более эффективно, например, восстанавливая кожу, стимулируя рост новых клеток и усиливая омоложение кожи. По этой причине он обычно используется в медицинских и спа-центрах.

Терапия красным светом рекомендуется для улучшения состояния кожи:

• Стимулирует выработку коллагена.
• Увеличение производства фибробластов, из которых вырабатывается коллаген.
• Усиление кровообращения.
• Уменьшение воспаления в клетках.

Терапия ближним инфракрасным излучением Резюме

Фотобиомодуляция также известна как световая терапия низкого уровня или световая терапия ближнего ИК-диапазона. Механизм действия этого типа светотерапии лучше всего понятен. Когда на участок тела воздействуют светом ближнего ИК-диапазона, активируется белок (цитохром-С-оксидаза) в энергетических центрах клетки (митохондриях). Это запускает каскад событий, позволяющих быстро формировать энергию (АТФ). Это производство энергии способствует еще одному каскаду событий, ведущих к полезным эффектам, включая заживление тканей, уменьшение воспаления и облегчение боли.

Терапия дальним инфракрасным излучением Краткий обзор

Терапия дальним инфракрасным излучением менее изучена. Существует два типа дальней ИК-терапии.

• Первая состоит из саун, которые генерируют энергию, подключаясь к источнику питания. Этот тип ИК-излучения нагревает ткани.
• Второй тип состоит из предметов одежды и керамических дисков, которые не имеют источника питания и не нагревают ткань, а полагаются на собственную энергию тела для производства ИК-энергии.

Неясно, одинаков ли механизм действия двух типов дальнего ИК-излучения, и в оставшейся части этой статьи будет рассматриваться только первый тип дальнего ИК-излучения (из саун или источников питания). .

Одна из гипотез относительно механизма действия дальнего ИК-света включает увеличение выработки оксида азота, что приводит к расширению кровеносных сосудов (вазодилатации) и улучшению кровотока. Другой включает в себя активацию митохондрий с помощью сложного метода, который выходит за рамки этой статьи.

Waon, японское слово, означающее «успокаивающая теплая терапия», представляет собой особый тип дальней ИК-терапии. Он состоит из процедуры в дальней инфракрасной сауне при температуре 60°C в течение пятнадцати минут с последующим отдыхом на кровати вне сауны под теплыми одеялами в течение еще тридцати минут.

11 Польза для здоровья от терапии инфракрасным светом

На сегодняшний день исследования инфракрасной терапии невелики и ограничены. Хотя необходимы дополнительные исследования, следующие преимущества для здоровья улучшились после лечения красным светом и инфракрасным светом.

1. Польза для сердечно-сосудистой системы

Дальний ИК-свет может принести пользу людям с высоким кровяным давлением и нарушением кровотока в крупных артериях (эндотелиальная дисфункция). Этот положительный эффект, возможно, связан с увеличением производства оксида азота, поскольку оксид азота является известным сосудорасширяющим средством.

Исследование, в котором приняли участие 25 мужчин с по крайней мере одним фактором сердечного риска, показало значительное улучшение эндотелиальной функции, артериального давления и уровня сахара в крови натощак уже после двух недель ежедневной терапии Waon.

2. Застойная сердечная недостаточность (ЗСН)

ЗСН — это состояние, при котором сердце не может адекватно перекачивать кровь. Это приводит к застою или избытку жидкости в легких и ногах. Пациенты с застойной сердечной недостаточностью часто ощущают одышку, утомляемость, отек лодыжек и низкое качество жизни.

В рандомизированном контролируемом исследовании с участием более 140 пациентов оценивалась десятидневная терапия Waon у пациентов с ХСН. Отмечались значительные улучшения в отношении одышки, повышение способности ходить в течение шести минут и снижение маркера крови (BNP), обычно повышенного у пациентов с ЗСН.

Долгосрочное наблюдение за пациентами с ЗСН, получавшими терапию Waon, также является многообещающим, демонстрируя значительное снижение сердечно-сосудистых событий в группе лечения по сравнению с контрольной группой.

Считается, что ИК-терапия улучшает симптомы ЗСН за счет увеличения выработки оксида азота и расслабления кровеносных сосудов организма (вазодилатация). Это увеличивает сердечный выброс и уменьшает застой в легких.

3. Заболевание периферических артерий

Заболевание периферических артерий вызывается повреждением артерий конечностей, обычно вследствие атеросклероза. Эти поврежденные артерии не обеспечивают надлежащего кровотока от сердца к дистальным отделам конечностей (обычно к ногам). Это может вызвать боль при активности (хромота), слабый пульс, холодные конечности, незаживающие язвы и изменение цвета пораженной конечности (конечностей).

Рандомизированное контролируемое исследование с участием 21 пациента оценивало применение терапии Waon при заболеваниях периферических артерий. Терапия Waon проводилась пять дней в неделю в течение шести недель. Примечательно, что наблюдались значительные улучшения в отношении боли в ногах, расстояния ходьбы и пульса на лодыжках. Другое исследование 20 пациентов с заболеванием периферических артерий продемонстрировало заживление язв голени и стопы с помощью терапии Waon.

4. Метаболические преимущества

Уровень сахара в крови натощак может быть снижен после терапии дальним инфракрасным излучением, возможно, за счет увеличения кровотока, подобно тому, что происходит во время физических упражнений, что облегчает поглощение глюкозы из крови.

5. Боль в пояснице

Боль в пояснице является одним из наиболее частых видов болей, о которых сообщают пациенты. Это может привести к инвалидности, ухудшению качества жизни и потере рабочего времени.

В рандомизированном двойном слепом плацебо-контролируемом исследовании 39 пациентов оценивали терапию ближним инфракрасным излучением и обнаружили значительное уменьшение болей в пояснице в конце семинедельного экспериментального периода.

Показатели боли в экспериментальной группе улучшились в среднем с 6,94/10 в начале до 3,05/10 к концу исследования. Аналогичного снижения не наблюдалось в группе плацебо.

6. Хроническая боль

Хроническая боль любой причины может привести к инвалидности, влияя на настроение, качество жизни и средства к существованию. Дальняя инфракрасная терапия положительно повлияла на средства к существованию через два года после лечения: 77% пациентов, получавших ИК-терапию, вернулись к работе по сравнению с 50% в контрольной группе.

7. Фибромиалгия

В открытом исследовании 13 пациенток с фибромиалгией оценивалось использование терапии Waon. Отмечено достоверное уменьшение болевого синдрома на фоне терапии и при последующем наблюдении через 14 мес.

8. Послеоперационная боль в ортопедической хирургии

Было показано, что дальняя инфракрасная терапия уменьшает послеоперационную боль и обеспечивает лучший диапазон движений после артроскопической операции по восстановлению вращательной манжеты плеча по сравнению с контрольной группой, не получавшей ИК-терапию.

В плацебо-контролируемом исследовании оценивалось влияние терапии ближним ИК и красным светом на 18 пациентов, перенесших операцию по замене тазобедренного сустава по поводу остеоартрита. Боль и воспалительные цитокины (TNF-⍺ и IL-8) были значительно снижены у пациентов, получавших IR-терапию.

9. Когнитивная функция

Красный свет и свет ближнего ИК-диапазона могут проникать через скальп и череп человека и могут быть полезны в качестве дополнительной терапии при заболеваниях головного мозга. Считается, что свет ближнего инфракрасного диапазона положительно влияет на мозг:

• Увеличение выработки энергии (АТФ) в митохондриях.
• Локальное высвобождение оксида азота, вызывающее расширение сосудов и увеличение мозгового кровотока.
• Уменьшение окислительного повреждения и активных форм кислорода в иммунных клетках головного мозга (микроглии).

10. Черепно-мозговая травма

Открытое исследование 11 пациентов с черепно-мозговой травмой показало значительное улучшение исполнительных функций, вербального обучения и памяти после 18 транскраниальных процедур красного/ближнего ИК. Улучшился сон, уменьшились симптомы ПТСР.

11. Деменция

Такие состояния, как деменция, вызывают беспокойство, поскольку люди боятся потерять память, способность заботиться о себе и потерять независимость.

Появляются исследования с использованием инфракрасной терапии. ИК-терапия, часто используемая при когнитивных нарушениях, состоит из транскраниального (например, шлем или электроды, надетые на голову) и интраназального (внутри носа) применения. Хотя необходимы более обширные исследования, в пилотном исследовании с участием 8 пациентов с деменцией оценивалась домашняя терапия с использованием ближнего ИК-облучения. Пациенты, получавшие лечение, продемонстрировали значительное улучшение нескольких маркеров когнитивного функционирования, включая улучшение мозгового кровотока, по сравнению с контрольной группой. Хотя это было небольшое исследование, в группе лечения не было побочных эффектов, что позволяет предположить, что применение инфракрасной терапии у пациентов с деменцией практически не имеет побочных эффектов.

В недавнем систематическом обзоре оценивались десять исследований фотобиомодуляции, проведенных у пациентов с деменцией. Все исследования были положительными, нежелательные явления отсутствовали.

Польза для красоты

Улучшение внешнего вида кожи

Было показано, что световая терапия улучшает омоложение кожи без травм кожи, которые могут вызвать лазеры или интенсивная импульсная световая терапия. Рандомизированное контролируемое исследование 136 пациентов показало, что терапия красным светом столь же эффективна, как и светотерапия с более широким диапазоном длин волн (от желтого до ближнего ИК). Пролеченные пациенты сообщили о значительном улучшении цвета кожи. Также наблюдалось увеличение плотности коллагена, измеренное с помощью ультразвука.

Лечение выпадения волос

Недавний мета-анализ показал, что терапия красным и ближним инфракрасным светом была значительно эффективна при лечении андрогенетической алопеции, а ближний ИК-свет — при очаговой алопеции. Предлагаемые механизмы действия включают усиленную секрецию факторов роста и пролиферацию клеток, способствующих росту волос (клетки дермального сосочка).

Риски терапии инфракрасным светом

Терапия инфракрасным светом, особенно в условиях сауны, может вызвать обезвоживание, падение артериального давления, снижение массы тела и увеличение объема мочи; они могут усугубляться при приеме таких лекарств, как диуретики или антигипертензивные средства. Необходима осторожность, как и обсуждение с вашим лечащим врачом, чтобы убедиться, что лекарства можно титровать по мере необходимости. Противопоказаниями к посещению сауны следует считать такие состояния, как нестабильная стенокардия, недавно перенесенный сердечный приступ (инфаркт миокарда) или тяжелое заболевание клапанов сердца (аортальный стеноз).

На что обратить внимание при выборе терапии ИК-светом

При выборе наиболее подходящего для вас типа ИК-терапии или терапии красным светом необходимо учитывать несколько моментов. Важно отметить длины волн, упомянутые выше, и сравнить их с красным или инфракрасным светом, который вы покупаете для самостоятельного использования, чтобы получить от него максимальную терапевтическую пользу.

Я рекомендую своим пациентам следующие длины волн:

• Если выпадение волос и омоложение кожи являются приоритетными, красный и ближний инфракрасный свет будут наиболее полезными.
• Если здоровье сердечно-сосудистой системы является приоритетом, дальняя ИК будет наиболее полезной.
• Если когнитивная функция является приоритетной, рассмотрите терапию ближним ИК.
• Как вблизи, так и далеко, ИК-терапия показала многообещающие результаты для облегчения определенных видов боли.

*Примечание: Некоторые ИК-устройства являются «полноспектральными», что означает, что они могут генерировать волны дальнего, среднего и ближнего ИК-диапазона.

Другие соображения

Второе соображение — какое устройство вы будете использовать для инфракрасной терапии.