Пример решения типовых задач по освещению

Задача.
Кабинет
биологии средней школы № 100 г.Ижевска
площадью 66 м²
ориентирован на юго-восток: СК составляет
1:4; ГЗ — 2,2; КЕО на последней парте крайнего
ряда — 1,05
%.

Задание.
Дайте
гигиеническое заключение по приведенной
ситуации, оценив условия естественного
освещения в кабинете биологии.

1. Какая ориентация
окон является наиболее неблагоприятной
для учебных помещений? Почему?

2. Какие
показатели дают возможность оценить
условия естественного освещения
помещений в целом?

3. Какие
показатели характеризуют уровень
естественного освещения на рабочем
месте? Дайте их определения.

4. Дайте
определение светотехнического показателя
естественного освещения помещения.

5. Каким прибором
измеряют уровень освещения?

6.
Перечислите основные требования к
искусственному освещению.

7.
Назовите недостатки освещения,
создаваемого лампами накаливания.

8.
Перечислите недостатки люминесцентного
освещения и связанные с ними ограничения
применения этих ламп.

9. Дайте
определение стробоскопического эффекта.
Каковы причины его возникновения?

Ответ.
Естественное освещение данного кабинета
является недостаточным, так как ГЗ
составляет 2,2 (при норме не более 2), КЕО
на последней парте крайнего ряда
составляет 1,05 % (при норме не менее 1,5
%). Световой коэффициент (1:4) удовлетворяет
требованиям. Оптимальной также является
юго-восточная ориентация окон.

1.
Неблагоприятной ориентацией являются
западная и юго-западная ориентация
окон. В утренние часы в таких помещениях
создаются дискомфортные освещение и
температура. Во второй половине дня
отмечается перегрев помещений вследствие
увеличения процента инфракрасного
излучения в интегральном потоке
солнечного спектра.

2. Для
оценки условий естественного освещения
помещения в целом необходимо использовать
такие показатели, как световой коэффициент
и коэффициент заглубления, а также КЕО.

3.
Уровень освещения на рабочем месте
характеризуют геометрические показатели:
угол падения и угол отверстия. Угол
падения — угол, под которым лучи света
падают на горизонтальную рабочую
поверхность. Угол отверстия дает
представление о величине видимой части
небосвода, ограниченной верхним краем
окна данного помещения и верхним краем
противостоящего здания.

4.
Светотехнический показатель уровня
освещения КЕО — выраженное в процентах
отношение величины естественной
освещенности горизонтальной рабочей
поверхности внутри помещения к
определенной в тот же самый момент
освещенности под открытым небосводом
при рассеянном освещении.

5. Освещенность
определяется с помощью люксметра.

6.
Искусственное освещение должно быть,
в первую очередь, достаточным и
равноценным.

7.
Основными недостатками освещения,
создаваемого лампами накаливания,
являются слепящее действие и создание
резких теней.

8.
Основными недостатками люминесцентного
освещения являются нарушение цветопередачи,
что ограничивает применение таких ламп
на производствах, связанных с точным
определением цветов и их оттенков, в
кожных кабинетах и патологоанатомических
отделениях. Недостатком люминесцентных
ламп является их пульсация, что при
работе с быстро вращающимися деталями
вызывает стробоскопический эффект.

9.
Стробоскопический эффект выражается
в нарушении восприятия скорости и
направления движения быстро вращающихся
деталей, что может привести к травматизму
на производстве.

ЭКЗАМЕНАЦИОННЫЕ
ВОПРОСЫ ПО ТЕМЕ «СОЛНЕЧНАЯ РАДИАЦИЯ И
ЕЕ ГИГИЕНИЧЕСКОЕ ЗНАЧЕНИЕ. ЕСТЕСТВЕННОЕ
И ИСКУССТВЕННОЕ ОСВЕЩЕНИЕ ЗДАНИЙ»

1. Ультрафиолетовая
радиация Солнца и искусственных
источников, ее биологическое и
гигиеническое значение. Проблема
компенсации ультрафиолетовой
недостаточности у отдельных групп
населения.

2. Инфракрасная
радиация Солнца и искусственных
источников, действие на организм, единицы
измерения, меры защиты от избыточной
инфракрасной радиации на производстве.

3. Температурная
инверсия, ее роль в загрязнении
атмосферного воздуха городов.
Фотохимический смог в современных
городах. Меры борьбы с ним.

4. Гигиеническое
значение видимой части спектра солнечной
радиации, понятие о световом климате.

5. Промышленные,
бытовые выбросы в атмосферу. Влияние
их на прозрачность атмосферы,
растительность, санитарные условия
жизни и заболеваемость населения.

6. Зависимость
основных зрительных функций от
освещенности как один из факторов
гигиенического нормирования освещения.

7. Основные световые
понятия и единицы, применяемые в
санитарной практике для оценки
естественного и искусственного освещения.

8. Гигиенические
требования к естественному освещению
жилых, общественных и производственных
зданий. Санитарные нормативы.

9. Гигиенические
требования к искусственному освещению
жилых, общественных и производственных
зданий. Санитарные нормативы.

43

№43.

Кабинет биологии средней школы
площадью 66 м² ориентирован
на юго-восток: СК составляет 1:4; глубина
заложения— 2,7; КЕО — 1,05 %..

1. Какая ориентация окон является наиболее
   неблагоприятной для учебных помещений?
   Почему?

2. Дайте определение светотехнического
   и геометрических показателей
   естествен­ного освещения помещения.

3. Каким прибором измеряют уровень
   освещения?

4. Дайте гигиеническое заключение по
   приведенной си­туации, оценив условия
   естественного освещения в кабинете
   био­логии

Кабинет биологии средней школы № 100 г.
Москвы площадью 66 м2

ориентирован на юго-восток. Световой
коэффициент – 1:4, коэффициент

заглубления – 2,7: КЕО на последней парте
крайнего ряда 1,05%.

Нормативные документы: СП 2.4.2.1178 –
02 «Гигиенические требования

к условиям обучения в общеобразовательных
учреждениях», СанПиН

2.2.1/2.1.1.1078 – 03 «Гигиенические требования
к естественному,

искусственному и совмещенному
освещению общественных и жилых зданий».

ЗАДАНИЕ

А. Дайте гигиеническое заключение по
приведенной ситуации, оценив

условия естественного освещения в
кабинете биологии.

Б. Ответьте на следующие вопросы:

1.Какая и почему ориентация окон является
наиболее неблагоприятной для

учебных помещений?

2. Какие показатели дают возможность
оценить условия естественного

освещения помещений в целом?

3. Какие показатели характеризуют уровень
естественного освещения на

рабочем месте? Дайте их определения.

4. Дайте определение светотехнического
показателя естественного освещения

помещения.

5. Каким прибором проводится измерение
уровня освещения?

6. Перечислите основные требования к
искусственному освещению.

7. Назовите недостатки освещения,
создаваемой лампами накаливания.

8. Перечислите недостатки люминесцентного
освещения и связанные с ними

ограничения применения этих ламп.

9. Дайте определение стробоскопического
эффекта, его возникновения.

ЭТАЛОНЫ ОТВЕТОВ.

А. Естественное освещение данного
кабинета является недостаточным,

т.к. коэффициент заглубления составляет
2,7 (при норме, не более 1:2,5) КЕО на

последней парте крайнего ряда составляет
1,05% (при норме не менее 1,5%).

Световой коэффициент (1:4) удовлетворяет
требованиям. Оптимальной также

является юго-восточная ориентация
окон.

Б.

1. Неблагоприятной ориентацией являются
западная и юго-западная

ориентация окон. В утренние часы в таких
помещениях создаются дискомфортные

условия в отношении освещения и
температуры. Во второй половине дня
отмечается

перегрев помещений вследствие увеличения
% инфракрасного излучения в

интегральном потоке солнечного спектра.

2. Для оценки условий естественного
освещения помещения в целом

необходимо использовать такие показатели,
как световой коэффициент (СК) и

коэффициент заглубления (КЗ), а также
коэффициент естественного освещения.

3. Уровень освещения на рабочем месте
характеризуют геометрические

показатели: угол падения и угол отверстия.
Угол падения – угол, под которым лучи

света падают на горизонтальную рабочую
поверхность. Угол отверстия даёт

представление о величине видимой части
небосвода, ограниченной верхним краем

окна данного помещения и верхним краем
противостоящего здания.

4. Светотехнические показатели уровня
освещения являются коэффициентом

естественного освещения (КЕО) – выраженное
в процентах отношение величины

естественной освещенности горизонтальной
рабочей поверхности внутри

помещения к определенной в тот же самый
момент освещенности под открытым

небосводом при рассеянном освещении.

5. Освещенность определяется с помощью
люксметра.

6. Искусственное освещение должно быть
достаточным и равноценным.

7. Основными недостатками освещения,
создаваемого лампами освещения

являются слепящее действие и создание
резких теней.

8. Основными недостатками люминесцентного
освещения являются

нарушение цветопередачи, что ограничивает
их применение на производствах,

связанных с точным определением цветов
и их оттенков, в кожных кабинетах и

патологоанатомических отделениях.
Кроме того, недостатком люминесцентных

ламп является их пульсация, что при
работе с быстровращающимися деталями

вызывает стробоскопический эффект.

9. Стробоскопический эффект выражается
в нарушении восприятия скорости

и направления движения быстровращающихся
деталей, что на производстве может

привести к травматизму.

Контроль знаний студента — Студопедия

Перечень вопросов текущего контроля знаний по дисциплине:

Гигиеническая оценка внутренней среды жилых, лечебных помещений. Воздухообмен, освещение:

1. Факторы, определяющие уровень естественной освещенности помещения.

2. Геометрические показатели для оценки естественного освещения в помещении (перечислить).

3. Угол падения. Определение, минимально допустимая величина, гигиеническое значение.

4. Угол отверстия. Определение, минимально допустимая величина, гигиеническое значение.

5. Световой коэффициент, определение. Рекомендуемая величина СК для учебных комнат, больничных палат, жилых помещений.

6. Светотехнический показатель для оценки естественного освещения в помещении; его нормирование для учебных комнат, больничных палат, жилых помещений.

7. Гигиеническая норма разрыва между зданиями, значение.

8. Значение глубины помещения для их естественного освещения.

9. Оптимальная ориентация для жилых помещений в первом климатическом районе, рекомендуемая цветовая гамма, гигиеническое значение.

10. Оптимальная ориентация для жилых помещений в третьем климатическом районе, рекомендуемая цветовая гамма, гигиеническое значение.

11. Оптимальная ориентация операционных, больничных палат.

12. Значение инсоляции жилых помещений, рекомендуемое время инсоляции.

13. Мероприятия, обеспечивающие достаточную инсоляцию помещений в первом и втором климатических районах.

14. Мероприятия, исключающие избыточную инсоляцию помещений в третьем, четвертом климатических районах.

15. Преимущества люминесцентного освещения по сравнению с освещением лампами накаливания.

16. Типы светильников, рекомендуемые для общего освещения помещений.

17. Способ расчета уровня искусственной освещенности методом «Ватт».

18. Нормы искусственной освещенности в учебных комнатах, жилых помещениях, больничных палатах, операционных (для люминесцентных ламп).

19. Содержание углекислого газа в атмосферном воздухе, физиологическое значение.

20. Какая концентрация СО2 является угрожающей для жизни человека?

21. Какие показатели свидетельствуют о загрязнении воздуха жилых помещений?

22. Предельно допустимое содержание углекислого газа в воздухе жилых помещений. Гигиеническое значение.

23. Санитарная норма жилой площади на одного человека, гигиеническое значение.

24. Санитарная норма площади на одного человека в общежитии, гигиеническое значение.

25. Гигиеническое значение вентиляции.

26. Показатели эффективности вентиляции помещений.

27. Основные гигиенические требования, предъявляемые к строительным материалам.

28. Документ, регламентирующий возможность применения полимерных материалов для отделки помещений жилых и общественных зданий.

29. Значение озеленения для формирования условий жизни в городе, норма озеленения в селитебной зоне.

30. Предельно допустимые уровни шума в жилых помещениях.

Гигиеническая оценка микроклимата помещений, влияние на теплообмен и состояние здоровья человека:

1. Механизмы осуществления химической терморегуляции.

2. Физиологический механизм, позволяющий изменять количество тепла, отдаваемого телом человека при различных микроклиматических условиях.

3. Основные пути отдачи тепла организмом.

4. Конвекция, определение.

5. Назовите преобладающий путь отдачи тепла при выполнении человеком работы средней тяжести, если температура воздуха 16-17^оС, относительная влажность 70-80%, скорость движения воздуха 0,3-0,5 м/с.

6. Какой путь теплоотдачи организма значительно увеличивается при повышении температуры воздуха и ограждающих поверхностей?

7. От каких факторов зависит количество отдаваемого организмом тепла путем излучения?

8. Каков механизм действия сквозняков на организм?

9. Почему радиационное охлаждение является наиболее неблагоприятным для человека?

10. Оптимальный микроклимат, определение.

11. Оптимальные показатели микроклимата в жилом помещении.

12. Допустимые величины перепада температур воздуха в помещении по горизонтали и вертикали.

13. Чем обусловлена повышенная гигиеническая норма температуры воздуха в помещении для детей по сравнению со взрослым человеком.

14. Гигиеническое значение температуры ограждающих поверхностей; влияние на теплообмен низких температур ограждающих поверхностей.

15. При каких заболеваниях особенно опасны резкие колебания температуры?

16. Почему влажный климат в сочетании с высокими и низкими температурами наиболее неблагоприятен для человека?

17. Какой вид обмена веществ организма нарушается в первую очередь при гипертермии?

18. Методы комплексной оценки влияния метеорологических факторов на организм человека.

19. Приборы для измерения относительной влажности и скорости движения воздуха.

20. На каких уровнях измеряется температура воздуха в палате?

21. Как правильно измерить температуру воздуха в помещении?

22. Приборы, позволяющие измерить скорость движения воздуха в помещении и вне его.

23. В чем преимущества сквозного проветривания помещений?

24. Какими путями можно снизить неблагоприятное воздействие высокой температуры воздуха?

25. Объективные проявления акклиматизации человека к условиям холодного климата?

26. Объективные проявления акклиматизации человека к условиям жаркого климата?

27. Мероприятия, оптимизирующие процесс акклиматизации к условиям холодного климата?

28. Что такое роза ветров?

29. Какое значение в санитарной практике имеет господствующее направление ветра?

Гигиеническая оценка качества питьевой воды. Методы улучшения качества воды:

1. Нормы физиологической и гигиенической потребности в воде.

2. Какие инфекционные заболевания могут передаваться через воду?

3. Гигиенические требования, предъявляемые к качеству питьевой воды.

4. Микробиологические и паразитологические показатели качества питьевой воды.

5. Химические показатели загрязнения воды органическими веществами.

6. Показатели органолептических свойств воды.

7. Общее микробное число для питьевой воды: нормирование.

8. Нормирование фтора в питьевой воде.

9. Причина возникновения флюороза.

10. Основные симптомы тяжелой формы флюороза.

11. Влияние на организм низкого содержания фтора в питьевой воде.

12. Нормирование сульфатов в воде.

13. Влияние на организм воды с высоким содержанием сульфатов.

14. Нормирование хлоридов в воде, гигиеническое значение.

15. Гигиеническое значение общей жесткости в воде.

16. Гигиеническое значение содержания железа в воде.

17. Нормирование нитратов в питьевой воде.

18. Причина и механизм возникновения водно-нитратной метгемоглобинемии.

19. Причина возникновения эндемического зоба.

20. Меры общественной профилактики эндемического зоба.

21. Гигиеническое значение окисляемости воды, нормирование.

22. Зоны санитарной охраны водоисточников.

23. Гигиенические требования к устройству местного источника водоснабжения.

24. Для чего применяется коагуляция воды; вещества, используемые в качестве коагулянтов.

25. Физические методы обеззараживания воды.

26. Химические методы обеззараживания воды.

27. Величина остаточного хлора в водопроводной воде.

28. Препараты хлора, используемые для обеззараживания воды.

29. Что такое хлорпоглощаемость воды?

30. Что такое хлорпотребность воды?

Гигиена питания:

1. Виды энергетических затрат человека.

2. Величина энергии основного обмена (ориентировочно при средних условиях).

3. Принципы современного нормирования потребности населения в энергии и пищевых веществах.

4. Число групп интенсивности труда, выделяемое при нормировании потребности взрослого трудоспособного населения в энергии и пищевых веществах. В какие группы включены медицинские работники?

5. Возрастные группы взрослого трудоспособного населения, выделяемые при нормировании потребности в энергии и пищевых веществах.

6. Рекомендуемая потребность в энергии лиц первой профессиональной группы.

7. Рекомендуемое потребление белков, жиров, углеводов для лиц первой профессиональной группы.

8. Энергетическая ценность белков, жиров, углеводов.

9. Сбалансированное питание, понятие.

10. Требования, которым должно отвечать рациональное питание человека.

11. Соотношение белков, жиров, углеводов, принятое в действующих рекомендациях по питанию.

12. Рекомендуемое количество белков животного происхождения в суточном рационе (% от общего количества белка).

13. Рекомендуемое процентное содержание животного жира, растительного масла, маргарина и кулинарного жира в сбалансированном питании.

14. Рекомендуемое количество простых сахаров в суточном рационе (процент от общего количества).

15. Значение белков в питании.

16. Значение жиров в питании.

17. Значение полиненасыщенных жирных кислот, источники в питании.

18. Значение углеводов в питании.

19. Значение клетчатки, источники в питании.

20. Значение пектиновых веществ, источники в питании.

21. Режим питания, понятие. Рекомендуемый режим питания для лиц первой профессиональной группы.

22. Химический состав, энергетическая ценность хлеба.

23. Химический состав, энергетическая ценность молока.

24. Химический состав, энергетическая ценность мяса.

25. Пищевая и биологическая ценность хлеба.

26. Пищевая и биологическая ценность молока.

27. Пищевая и биологическая ценность мяса.

28. Значение овощей и фруктов в питании.

29. Экстрактивные вещества мяса.

30. Заболевания, передающиеся человеку через молоко и мясо.

Витамины:

1. Основные причины возникновения гиповитаминозов.

2. Основные причины возникновения эндогенных гиповитаминозов.

3. В каких случаях у человека возрастает по сравнению с нормой потребность в витаминах.

4. Объективные способы установления витаминной обеспеченности организма.

5. Основные клинические признаки недостаточности витамина С.

6. Основные клинические признаки недостаточности витамина В₁.

7. Основные клинические признаки недостаточности витамина Д у детей.

8. Основные клинические признаки недостаточности витамина А.

9. Формы витаминной недостаточности.

10. Скрытые формы витаминной недостаточности.

11. Основные направления профилактики экзогенных гиповитаминозов.

12. Правила витаминосберегающей кулинарной обработки пищи.

13. Какие продукты и какими витаминами витаминизируются в настоящее время в государственном масштабе.

14. Свойства водорастворимых витаминов, способствующие возникновению связанных с ними гиповитаминозных состояний.

15. Свойства жирорастворимых витаминов, способствующие возникновению связанных с ними гипервитаминозных состояний.

16. Причины возникновения гипервитаминозных состояний в современных условиях.

17. Основные признаки гипервитаминозов А и Д у детей.

18. Какие вещества относятся к витаминоподобным.

19. Антивитамины, определение.

20. Какие витамины являются синергистами?

21. Какие витамины являются антагонистами?

22. Пищевые продукты, являющиеся источниками витамина С.

23. Пищевые продукты, являющиеся источниками витамина РР.

24. Пищевые продукты, являющиеся источниками витамина В₁.

25. Пищевые продукты, являющиеся источниками витамина В₂, В₆.

26. Пищевые продукты, являющиеся источниками витамина В₁₂, фолиевой кислоты.

27. Пищевые продукты, являющиеся источниками витамина Д, Е, К.

28. Пищевые продукты, являющиеся источниками витамина А и каротина.

29. Суточная потребность взрослого человека и ребенка в витаминах А, С, Д.

30. Факторы, способствующие разрушению аскорбиновой кислоты в пищевых продуктах при их кулинарной обработке.

Профилактика пищевых отравлений. Пищеблок ЛПУ:

1. Пищевые отравления, определение.

2. Основные признаки пищевых токсикоинфекций.

3. Пищевые токсикоинфекции, определение.

4. Основные принципы профилактики пищевых отравлений.

5. Тактика врача в случае пищевого отравления.

6. Патогенез заболевания при пищевой токсикоинфекции.

7. Пищевые продукты, с которыми обычно связаны стафилококковые пищевые отравления.

8. Какие два звена эпидемиологической цепи необходимо прервать, чтобы исключить возможность стафилококкового пищевого отравления.

9. Мероприятия по профилактики стафилококкового токсикоза.

10. С какими продуктами чаще всего связаны отравления ботулотоксином?

11. Какие профилактические мероприятия необходимо провести в отношении ботулизма при домашнем консервировании?

12. Пищевые микотоксикозы, определение, примеры.

13. Возможные источники пищевых отравлений примесями соединений металлов.

14. Основные принципы профилактики пищевых отравлений немикробной этиологии.

15. С какими продуктами чаще всего связаны пищевые токсикоинфекции сальмонеллезной этиологии.

16. Как следует размещать пищеблок в лечебных учреждениях.

17. Основные принципы внутренней планировки пищеблока.

18. Необходимый состав помещений пищеблока.

19. Документы, необходимые для контроля за качеством продуктов и готовой пищи в пищеблоке.

20. Кто осуществляет контроль за приготовлением пищи в пищеблоке больницы.

21. Медицинский контроль за здоровьем персонала пищеблока: сроки, перечень специалистов и лабораторных исследований.

22. Условия допуска к работе работников пищеблока.

23. Правила личной гигиены персонала пищеблока.

24. Санитарные требования к содержанию помещений пищеблока (режим уборки).

25. Какое количество столовой посуды необходимо иметь в пищеблоке?

26. Требования, предъявляемые к столовой и кухонной посуде в пищеблоке больницы.

27. Режим мытья столовой посуды ручным способом в пищеблоке.

28. Режим мытья кухонной посуды и столовых приборов в пищеблоке.

29. Режим мытья кухонной посуды в пищеблоке.

30. Правила хранения столовой и кухонной посуды в пищеблоке больницы.

Гигиена труда:

1. Определение гигиены труда как науки.

2. Определение понятия “вредный производственный фактор”.

3. Определение понятия “опасный производственный фактор”.

4. Классификация вредных и опасных производственных факторов (основные группы, примеры).

5. Классы условий и характера труда (в соответствии с “Гигиенической классификацией труда”).

6. Причины острого профессионального заболевания.

7. Причины хронического профессионального заболевания.

8. Определение понятия “ПДК”.

9. Определение понятия “тяжесть труда”.

10. Критерии для оценки физической тяжести труда.

11. Определение понятия “напряженность труда”.

12. Критерии для оценки напряженности труда.

13. Документ, регламентирующий проведение обязательных медицинских осмотров лиц, подвергающихся воздействию вредных и опасных производственных факторов.

14. Виды обязательных медицинских осмотров лиц, подвергающихся воздействию вредных и опасных производственных факторов.

15. Цель предварительных при поступлении на работу медосмотров трудящихся.

16. Цель периодических медосмотров трудящихся.

17. Мероприятия, направленные на профилактику утомления и сохранение высокой производительности труда.

18. Физиологические показатели, используемые для оценки изменений, происходящих в организме при физической и умственной работе.

19. Последствия влияния повышенных уровней вибрации на организм. Меры профилактики.

20. Определение понятия “утомление”.

21. Последствия влияния повышенных уровней производственного шума на организм, меры профилактики.

22. Определение понятия “переутомление”, последствия переутомления.

23. Основные направления оздоровительных мероприятий на промышленных предприятиях.

24. Профессиональные заболевания, связанные с воздействием ионизирующих излучений.

25. Профессиональные заболевания, вызываемые повышенными концентрациями пыли в воздухе рабочей зоны.

26. Профессиональные заболевания, вызываемые воздействием химических факторов.

27. Мероприятия по профилактике пневмокониозов.

28. Профессиональные заболевания, связанные с воздействием повышенной температуры и интенсивного теплового излучения в рабочей зоне.

29. Профессиональные заболевания, вызываемые воздействием вредных биологических факторов.

30. Профессиональные заболевания, связанные с перегрузками и перенапряжением отдельных органов и систем.

31. Профессиональные заболевания глаз, причины.

32. Профессиональные канцерогены; заболевания, вызываемые их воздействием.

Гигиена лечебно-профилактических учреждений:

1. Системы строительства больниц.

2. Централизованная система строительства больниц, преимущества и недостатки.

3. Децентрализованная система строительства больниц, преимущества и недостатки.

4. Нормативный документ, в соответствии с которым осуществляется проектирование и строительство ЛПУ.

5. Гигиенические требования к размещению больниц.

6. Плотность застройки участка больницы (%).

7. Плотность озеленения больничного участка (%).

8. Зоны, выделяемые на участке больницы.

9. Основные структурные (функциональные) подразделения больниц.

10. Палатная секция, определение.

11. Наиболее целесообразная вместимость палатной секции.

12. Площадь (на 1 койку) палаты для взрослых.

13. Рекомендуемая ориентация палат, операционных залов.

14. Оптимальная воздухоподача на 1-го больного в палате (в час).

15. Нормируемые параметры микроклимата в палате.

16. Допустимые уровни шума для палат, операционных.

17. Нормируемый световой коэффициент и КЕО для палат.

18. Нормируемая искусственная освещенность рабочих поверхностей операционных, палат (для люминесцентного освещения).

19. Рекомендуемый СНиП цвет стен операционной.

20. Внутрибольничные инфекции, определение.

21. Источники внутрибольничных инфекций.

22. Структура внутрибольничных инфекций.

23. Направления профилактики внутрибольничных инфекций.

24. Группы мероприятий неспецифической профилактики внутрибольничных инфекций.

25. Архитектурно-планировочные мероприятия по профилактике внутрибольничных инфекций: цель, пути ее достижения.

26. Санитарно-гигиенические мероприятия по профилактике внутрибольничных инфекций: цель, пути ее достижения.

27. Санитарно-противоэпидемические мероприятия по профилактике внутрибольничных инфекций, цель.

28. Дезинфекционно-стерилизационные мероприятия по профилактике внутрибольничных инфекций: цель, средства.

29. Цель гигиенических требований к лечебно-профилактическим учреждениям.

30. Принципы гигиенического регламентирования качества внутрибольничной среды.

Физическое развитие и группы здоровья детей:

1. Биологический возраст: понятие

2. Критерии для оценки биологического возраста.

3. Акселерация, понятие.

4. Физическое развитие: понятие.

5. Соматоскопические методы исследования физического развития.

6. Соматометрические методы исследования физического развития детей.

7. Варианты оценки плантограммы. (рисунок )

8. Варианты заключений при оценке биологического возраста.

9. При каких сочетаниях значений длины и массы тела у ребенка дается оценка “нормальное физическое развитие”?

10. Оценка физического развития по шкалам регрессий: показатели, варианты оценок.

11. При каких сочетаниях значений длины и массы тела у ребенка дается оценка “дефицит массы тела”?

12. При каких сочетаниях значений длины и массы тела у ребенка дается оценка “избыток массы тела”?

13. При каких сочетаниях значений длины и массы тела у ребенка дается оценка “низкий рост”?

14. В каких случаях при оценке физического развития необходимо привлекать данные о развитии подкожного жирового слоя?

15. Укажите технологию (последовательность действий) при оценке физического развития.

16. Первый критерий здоровья детей.

17. Величина индекса отягощенности наследственности, позволяющая говорить об отягощенности наследственного анамнеза.

18. Второй и третий критерии здоровья детей.

19. Показатели нервно-психического развития детей.

20. Четвертый критерий здоровья тетей, метод его определения.

21. Кратность острых заболеваний у детей старше 6 лет на протяжении года, позволяющая отнести их к часто болеющим детям.

22. Пятый и шестой критерии здоровья детей.

23. Показания для отнесения ребенка к 1 группе здоровья.

24. Показания для отнесения ребенка ко 2 группе здоровья.

25. Показания для отнесения ребенка к 3 группе здоровья.

26. Показания для отнесения ребенка к 4 группе здоровья.

27. Показания для отнесения ребенка к 5 группе здоровья.

28. Врачебное наблюдение за детьми 1 группы здоровья.

29. Алгоритм профилактических мероприятий, назначаемых детям.

30. Врачебное наблюдение за детьми 3-4 группы здоровья.

Перечень вопросов промежуточного (тестового) контроля по дисциплине:

1.Основные этапы оценки риска воздействия факторов окружающей среды на здоровье человека:

а) характеристика риска

б) оценка экспозиции

в) идентификация вредных факторов и оценка их опасности

г) оценка зависимости доза—ответ

д) управление риском

2. Признаки заболеваний предположительно химической этиологии:

а) характерное географическое (пространственное) распределение случаев заболеваний

б) биологическое правдоподобие

в) контактные пути передачи

г) комбинация неспецифических признаков, симптомов, данных лабораторных исследований, нехарактерная для известных болезней

д) патогномоничные (специфические) симптомы

3. Основа первичной профилактики:

а) раннее выявление препатологических состояний, тщательное обследование

внешне здоровых людей, подвергавшихся воздействию неблагоприятных факторов окружающей среды

б) полное устранение вредного фактора либо снижение его воздействия до безопасного уровня

в) гигиеническое нормирование факторов окружающей среды

г) комплекс мер по предотвращению осложнений заболеваний, реабилитации

и лечению

д) применение антидотов жителями экологически неблагополучных регионов

4. Маршрут воздействия представляет собой:

а) путь химического вещества (или другого фактора) от источника его образования и выделения в окружающую среду до экспонируемого организма

б) одновременное поступление химического вещества в организм человека несколькими путями

в) одновременное поступление химического вещества из нескольких объектов окружающей среды

г) трансформацию и транспорт вещества в окружающей среде

5. Государственной системой наблюдения за качеством окружающей среды и состоянием здоровья населения является:

а) система санитарно-эпидемиологического нормирования

б) гигиеническая диагностика в) социально-гигиенический мониторинг

г) федеральная система гидрометеорологического мониторинга

д) методология оценки риска

6.Через воду могут передаваться:

а) брюшной тиф

б)сыпной тиф

в)туляремия

г)гепатит А

д)гепатит В

7. Для эпидемии водного происхождения характерно:

а) быстрый рост числа заболеваний

б) медленный спад числа заболеваний после изоляции очага инфекции

в) малое число заболевших

г) длительный период возникновения единичных случаев заболевания после ликвидации вспышки («контактный хвост»)

д) территориальная ограниченность распространения заболевания

8. Косвенные показатели биогенного загрязнения воды водоемов:

а) общая минерализация воды 6)содержание солей аммония, нитритов, нитратов

в) концентрация фтора и йода

г) окисляемость воды

д) сапробность водоема

9.Пути уменьшения «водного голода» на Земле:

а) создание водохранилищ

б) пополнение подземных водных горизонтов поверхностными водами

в) закачивание промышленных сточных вод в глубокие подземные горизонты

г) организация оборотного водоснабжения на промышленных предприятиях

д) использование опресненных вод морей и океанов

10.Воды поверхностных водоёмов отличаются от межпластовых вод:

а) большей минерализованностью б) содержание солей аммония

в) большей бактериальной обсемененностью

г) более стабильным химическим составом д) большей склонностью к «цветению»

11. Источники антропогенного загрязнения поверхностных водоемов:

а) бытовые сточные воды

6) промышленные стоки

в) ливневые стоки г) геохимический состав почвы д) судоходство

12. Особенности солевого состава воды являются фактором риска по:

а) дизентерии

б) диабету в) мочекаменной болезни г) гипертонической болезни д)гепатиту А

13.Питьевая вода должна:

а) иметь благоприятные органолептические свойства б) не содержать солей

в) быть безвредной по химическому составу

г) быть безопасной эпидемическом отношении

д) быть безопасной в радиационном отношении

14. К пресным относятся воды с уровнем общей минерализации:

а) 300 мг/дм³ б) 500 мг/дм³ в) 1000 мг/дм³ г) 1500 мг/дм³ д) 2000 мг/дм³

15. Профилактика заболеваний водного происхождения включает:

а) рациональный выбор источника водоснабжения

б) создание зон санитарной охраны

в) стандартизацию качества воды и соблюдение гигиенических нормативов

г) эффективную обработку воды на водопроводных станциях

д) использование в качестве источников воды только межпластовых вод

16. Методы обеззараживания воды

а) коагуляция б) хлорирование в) фторирование г) озонирование

д) обработка ультрафиолетовыми лучами

17. Минеральный состав воды может быть основной причиной:

а) водной лихорадки б) судорожной болезни в) флюороза

г) эндемического зоба д) кариеса

18. Практически постоянно находятся в почве спороносные микроорганизмы возбудители:

а) сибирской язвы б) столбняка в) сыпного тифа г) актиномикоза д) ботулизма

19. Наибольшее влияние на процесс формирования почвы оказывают:

а) температура окружающей среды б) атмосферное давление

в) скорость движения воздуха г) осадки д) естественный радиационный фон земли

20. Для расчета потребностей в энергии и пищевых веществах учитывается:

а) тяжесть труда б) идеальная масса тела в) возраст, пол г) основной обмен

21. При оценке пищевой ценности продуктов учитывают:

а) органический состав (белки, жиры, углеводы) б) органолептические свойства

в) содержание витаминов и минеральных веществ г) безвредность

22. При оценке пищевого статуса беременных с нормально протекающей беременностью физиологическими можно считать:

а) снижение содержания альбуминов в крови б) протеинурию в) глюкозурию

г) повышение уровня молочной кислоты в крови

23. Рациональное питание подразумевает:

а) достаточную энергетическую ценность рациона в результате адекватного

потребностям поступления белков, жиров и углеводов

б) соблюдение соответствия ферментного набора химической структуре пищи

в) оптимальное соотношение пищевых и биологически активных веществ

г) оптимальный режим питания

24. Пищевая ценность картофеля определяется:

а) высоким содержанием углеводов

б) полноценным по аминокислотному составу белком в) высокой усвояемостью

г) высоким содержанием калия д) содержанием аскорбиновой кислоты

25.По каким показателям можно оценить адекватность индивидуального питания:

а) соответствие фактической массы тела идеальной

б) соответствие энерготрат энергетической ценности суточного рациона

в) абсолютное количество и соотношение пищевых веществ и биологически

активных веществ в рационе

г) доброкачественность продуктов, входящих в рацион

26. Сбалансированное питание подразумевает:

а) достаточную энергетическую ценность рациона в результате адекватного

потребностям поступления белков, жиров и углеводов

б) соблюдение соответствия ферментного набора химической структуре пищи

в) оптимальное соотношение пищевых и биологически активных веществ

г) оптимальный режим питания

27.Яица водоплавающей птицы чаще могут быть причиной:

а) стафилококковой интоксикации б) ботулизма в) сальмонеллеза

г) брюшного тифа д) афлатоксикоза

28. Пищевая ценность овощей и фруктов обусловлена:

а) высоким содержанием белков растительного происхождения

б) отсутствием приедаемости в) хорошими органолептическими свойствами

г) содержанием минеральных веществ д) содержанием витаминов

29. Биологическая эффективность жиров растительного происхождения обусловлена:

а) хорошей усвояемостью б) высокой энергетической ценностью

в) хорошими органолептическими свойствами

г) высоким содержанием витаминов А и D

д) содержанием полиненасыщенных жирных кислот

30. Пищевая ценность кисломолочных продуктов обусловлена:

а) высокими потребительскими свойствами б)хорошей усвояемостью

в) высоким содержанием аскорбиновой кислоты

г) содержанием кальция и фосфора д) содержанием витаминов группы В

31. Мясные продукты можно рассматривать в качестве источников минеральных веществ:

а) кальция б) калия в) железа г) фосфора д) магния

32.Главное профилактическое мероприятие при токсикоинфекциях:

а) правильные условия хранения б) соблюдение сроков реализации

в) соблюдение правил личной гигиены персоналом пищеблока

г) предупреждение инфицирования пищевых продуктов

д) правильная кулинарная обработка

33. Аманитин содержится в:

а) дикорастущих луговых травах б) сорняках злаковых культур в) ядовитых грибах

г) проросшем картофеле д) горьких ядрах косточковых плодов

34. Токсическое поражение печени с возможным отдаленным канцерогенным эффектом вызывает:

а) отравление красавкой б) афлотоксикозом в) фузариотоксикоз

г) эрготизм д) отравление ядрами косточковых плодов

35. Рыбий жир является источником:

а) аскорбиновой кислоты б) каротина в) кальциферола г) рибофлавина

д)тиамина

36.С недостаточным количеством пищевых волокон в питании связаны:

а) атеросклероз

б) гемералопия в) квашиоркор г) рак толстой кишки д) ожирение

37. Рост заболеваемости злокачественными новообразованиями толстой

кишки можно связать с дефицитом:

а) жирорастворимых витаминов, в частности витамина

б) моносахаридов, в частности фруктозы

в) полиненасыщенных жирных кислот, в частности линолевой

г) полисахаридов, в частности целлюлозы и пектина

д) минеральных веществ, в частности кальция и калия

38.У ребенка преддошкольного возраста снаружи от роговицы обнаружены

четко очерченные поверхностные сероватые пенистые бляшки треугольной

формы. Отмечается ксероз конъюнктивы, имеются признаки нарушения темновой адаптации. Указанные нарушения вызваны недостаточностью:

а) рибофлавина б) ретинола в) тиамина г) никотиновой кислоты д) пиридоксина

39. Наиболее частой причиной ботулизма в современных условиях является использование в пищу:

а) окорока б) красной рыбы в) мясных полуфабрикатов

г) консервов домашнего приготовления

д) скоропортящихся продуктов, купленных на неорганизованных рынках

40. Стафилококковые интоксикации чаще всего связаны с:

а) салатами из овощей б) консервированными мясными продуктами

в) консервированными рыбными продуктами г) яйцами водоплавающей птицы

д) молочными продуктами

41. Для авитаминоза А не характерны:

а) ороговение и цианотичный оттенок кожи ягодиц б) болезненные трещины в углах рта

в) нарушение сумеречного зрения г) повышенная ломкость ногтей

д) выпадение волос

42. «Незащищенные» углеводы содержит:

а) кукуруза б) картофель в) манная крупа г) овсяная крупа д) гречневая крупа

43. Непосредственными причинами гипокинезии учащихся являются:

а) повышение объема учебной нагрузки

б) негативное отношение к физической культуре

в) бытовой комфорт

г) климатические условия

д) хронические заболевания и дефекты развития

е) психологический климат в семье

44. Перевод учащихся из специальной медицинской группы в подготовительную осуществляется на основании:

а) течения основного заболевания

б) результатов выполнения нормативов физической подготовленности

в) результатов функциональных проб

г) желания ребенка или его родителей

д) успеваемости по физической культуре

45. Основные проблемы крупных городов:

а) загрязнение городской среды б) шум в) выбор профессии

г) сбор и удаление отходов д) токсичные туманы

46. Основные мероприятия по охране городской среды:

а) планировочные

б) технические в) санитарно-технические

г) организационные д) индивидуальные

47. Основные пути профилактики неблагоприятного влияния химических веществ на организм человека:

а) запрещение производства и применения вредных веществ

б) гигиеническое нормирование допустимого содержания химических веществ

в объектах окружающей среды

в) установление экологических нормативов

г) запрещение воздействия на население или работающих, запрещение выбросов и сбросов в окружающую среду

д) замена опасных химических веществ на менее опасные

48. Моторная плотность урока физической культуры должна составлять:

а) 40-60% б) 60-80% в) 80-90%

49. Гигиенические нормативы обеспечивают:

а) защиту всех компонентов окружающей природной среды

б) предупреждение отдаленных вредных эффектов

в) предупреждение немедленных эффектов

г) отсутствие выраженных физиологических адаптационных реакций

д) отсутствие вредных эффектов в последующих поколениях

50. Основные задачи физического воспитания детей и подростков – это:

а) обеспечение благоприятно протекающего созревания и функционального совершенствования ведущих систем организма

б) своевременное формирование двигательного анализатора

в) повышение неспецифической устойчивости организма к воздействию патогенных микроорганизмов и неблагоприятных факторов окружающей среды

г) совершенствование реакций терморегуляции

д) коррекция врожденных или приобретенных дефектов физического развития, нормализация нарушенной деятельности отдельных органов и систем

51. Наиболее благоприятной ориентацией окон классных комнат является:

а) южная, юго-восточная

б) западная, северо-западная

в) северо-восточная

52. Благоприятный лечебно-охранительный режим, эффективную профилактику внутрибольничных инфекций, доступность использования больными больничного парка обеспечивает система застройки больниц:

а) централизованная б) децентрализованная в) блочная

г) полиблочная д) свободная

53.Ситуационный план больницы решает вопросы:

а) размещения больницы на территории населенного пункта

б) размещения больницы на территории больничного участка

в) размещения больницы и «вредных» предприятий с учетом розы ветров

г) хорошие транспортные связи населения и больницы

д) наличие зоны озеленения и благоприятных природных факторов

54. Генеральный план больницы решает вопросы:

а) размещения больницы на территории населенного пункта

б) размещения больничного комплекса на территории больничного участка

в) зонирования больничного участка с учетом функционального значения элементов больничного комплекса

г) размещения подъездных путей на больничном участке

д) плотности застройки больничного участка

55. Компактное размещение отделений, модернизацию лечебно-диагностических отделений, эффективное управление работой медицинского персонала обеспечивает система застройки больниц:

а) централизованная б) децентрализованная в) блочная

г) полиблочная д) свободная

56.Одна палатная секция в терапевтических отделениях проектируется на:

а) 60 коек б) 50 коек в) 25—30 коек

г) не регламентируется д) регламентируется только в городских больницах

57. Хорошую естественную вентиляцию и освещенность обеспечивает внутренняя планировка палатной секции:

а) однокоридорная односторонняя б) однокоридорная двусторонняя

в) двухкоридорная г) компактная д) угловая

58. В состав палатной секции входят:

а) палаты б) лечебно-вспомогательные помещения в) туалетные комнаты

г) кабинеты для медицинского персонала д) коридор и холл

59. Размещение операционного блока рационально:

а) на первом этаже приемного корпуса

б) на одном их этажей палатного отделения

в) изолированно от палатных отделений, в виде самостоятельного блока

г) на одном этаже с лечебно-диагностическим отделением

д) в отдельном корпусе больницы

60. На территории больничного участка размещаются функциональные зоны:

а) зона главного лечебного корпуса б) зона хозяйственного двора

в) зона патологоанатомического корпуса г) зона зеленых насаждений

д) зона размещения котельной и прачечной

61. Соответствует ли гигиеническим нормативам четырехкоечная палата для терапевтических больных площадью 20 м²:

а) да б) нет в) соответствует для многокоечных больниц

г) соответствует для малокоечных больниц

д) соответствует только для сельских больниц

62. Помещения, предназначенные для приема неинфекционных больных использовать для выписки больных:

а) можно б) нельзя в) можно в малокоечных больницах

г) можно в многокоечных больницах

д) можно в разные дни недели по расписанию администрации

63. Бокс от полубокса отличается:

а) не отличается ничем б) наличием входа с улицы для больных

в) наличием шлюза для персонала г) наличием санитарной комнаты

д) наличием общего входа из отделения для персонала и больного

64. Площадь бокса на 1 койку должна составлять:

а) 9м² б)18 м² в)22 м² г) 25 м² д) 27 м²

65. Наиболее рациональна планировка больничной секции для инфекционных больных:

а) однокоридорная односторонняя б) однокоридорная двусторонняя

в) компактная г) двухкоридорная д) боксовая

66. В состав бокса входят:

а) палата, санитарная комната, шлюз для персонала, отдельный вход с улицы для больного

б) палата, санитарная комната, вход с улицы для больного

в) палата, санитарная комната, вход для персонала и больных со стороны коридора отделения

д) набор помещений бокса зависит от профиля и коечности больницы

67.Инфекционное отделение многокоечной больницы должно быть размещено:

а) в главном корпусе б) в самостоятельном корпусе

в) на любом этаже любого корпуса при наличии шлюза со стороны коридора и отдельного лифта

г) на верхних этажах лечебного корпуса д) в отдельном крыле лечебного корпуса

68. Оптимальные для палат терапевтического отделения показатели микроклимата:

а) температура воздуха 18 °С, относительная влажность 45%, подвижность воздуха 0,2 м/с

б) температура воздуха 24 °С, относительная влажность 75%, подвижность воздуха 0,4 м/с

в) температура воздуха 25 °С, относительная влажность 25%, подвижность воздуха 0,5 м/с

г) температура воздуха 18 °С, относительная влажность 80%, подвижность воздуха 0,1 м/с

69. В инфекционных отделениях должна быть вентиляция:

а) механическая приточная б) приточно-вытяжная с преобладанием притока

в) приточно-вытяжная с преобладанием вытяжки г) естественная сквозная

д) может быть любая в зависимости от конструктивных особенностей здания

отделения

70. Микроклимат больничной палаты определяют:

а) температура воздуха б) относительная влажность в) подвижность воздуха

г) барометрическое давление д) естественная освещенность

71. Предельно допустимое содержание диоксида углерода в воздухе больничных палат:

а) 0,03% б) 0,07% в) 0,1% г) 0,2% д) 0,3%

72. Источники загрязнения воздуха больничных помещений газообразными

веществами:

а) люди (антропогенный фактор) б) полимерные материалы

в) лекарственные препараты и лечебные газы

г) дезинфекционные средства д) сухая уборка помещений

73. Профессиональные вредные факторы, связанные с особенностями труда медицинского персонала:

а) перенапряжение отдельных органов и систем

б) длительное вынужденное положение тела в) неудобная рабочая поза

г) нервно-эмоциональное напряжение д) вертикальное положение тела

74. При гигиенической оценке естественной освещенности больничных помещений учитывают:

а) световой коэффициент б) коэффициент естественной освещенности

в) число бактерий в 1 м³ воздуха г) коэффициент заглубления помещения

75. Универсальный показатель антропогенного (биогенного) загрязнения воздуха больничных палат:

а) диоксид углерода б) фенол в) индол г) окисляемость воздуха д) аммиак

76. Основные принципы защиты медицинского персонала от внешнего облучения:

а) защита временем б) защита расстоянием в) защита экранами

г) защита количеством д) использование защитных костюмов

77. К соматоскопическим показателям физического развития относятся:

а) форма грудной клетки

б) сила сжатия кисти руки

в)осанка

г)окружность грудной клетки

д) жизненная емкость легких

78. Профессиональные заболевания медицинского персонала инфекционной природы:

а) острые вирусные респираторные заболевания б) гепатит А, В, С

в) сифилис г) туберкулез д) ВИЧ-инфекция

79. Профессиональные заболевания медицинского персонала, связанные с особенностями труда:

а) лекарственная аллергия б) заболевания опорно-двигательного аппарата

в) заболевания сердечно-сосудистой системы

г) хронические воспалительные заболевания органов желудочно-кишечного тракта

д) переутомление

80. Радиолог за 10 лет работы может получить максимальную суммарную дозу облучения:

а) 100 мЗв б) 200 мЗв в) 300 мЗв г) 400 мЗв д) 500 мЗв

81. Основная опасность для медицинского персонала при рентгеновских исследованиях:

а) внешнее облучение б) внутреннее облучение в) облучение рук и туловища

г) слепящее действие рентгеновского пучка д) неблагоприятный микроклимат

82. В отделениях открытых источников защита медперсонала должна осуществляться по следующим направлениям:

а) защита органов дыхания и кожи от попадания радиоактивных веществ

б) защита от внешнего облучения

в) правильное планировочное решение отделения

г) применение индивидуальных средств защиты

д) ежемесячный медицинский контроль здоровья персонала

83. Для оценки физического развития детей используют:

а) метод сигмальных отклонений б) регрессионный метод в) метод центилей

г) комплексный метод д) ретроспективный метод

84. Изучение состояния здоровья детского населения включает:

а) учет хронических заболеваний

б) установление функционального состояния ведущих систем организма

в) изучение уровня и характера морфологического, функционального и психического развития

г) изучение «текущей» заболеваемости д) определение учебной нагрузки

85. Физическое развитие оценивается:

а) по соматометрическим показателям б) по соматоскопическим показателям

в) по физиометрическим показателям

г) по сопротивляемости организма неблагоприятным факторам среды

д) по перенесенным заболеваниям

86. Цели и задачи периодических медицинских осмотров детей:

а) определение физического развития б) определение группы физического воспитания

в) определение группы здоровья г) половое воспитание д) проведение профконсультаций

87. Понятие акселерации включает:

а) опережение сроков начала роста детей б) ускорение процессов роста и развития

в) стабилизацию роста и развития в более ранние сроки

г) более раннее умственное и психическое развитие

д) абсолютное повышение конечных показателей роста и развития взрослых

88. Мероприятия по профилактике близорукости у школьников:

а) рациональное общее искусственное освещение

б) контроль за правильной посадкой школьников

в) соответствие учебной мебели ростовой группе

г) местное освещение на партах д) рациональная планировка класса

89. К «школьным» болезням относятся:

а) косоглазие б) нефропатия в) близорукость г)сколиоз д) дальтонизм

90. Принципы оптимизации трудового процесса при интеллектуальной деятельности (по Н.Е. Введенскому):

а) постепенное вхождение в работу и поддержание оптимального ритма труда

б) выполнение интеллектуальной работы преимущественно в утреннее время

в) соблюдение определенной последовательности выполняемых операций и

правильное чередование труда и отдыха

г) использование чая и кофе для стимуляции интеллектуальной деятельности

д) равномерная и систематическая деятельность

91. Все вредные производственные факторы делятся на:

а) механические факторы

б) физические факторы в) химические факторы г) биологические факторы

д) факторы трудового процесса, характеризующие тяжесть физического труда

и напряженность труда

92. Условия труда подразделяются на:

а) оптимальные б) допустимые в) неблагоприятные г) вредные д) опасные

93.Дистанция спинки — это:

а) расстояние по вертикали от заднего края стола до сиденья

б) расстояние по горизонтали от заднего края крышки стола до спинки стула

в) расстояние по горизонтали между краем крышки стола и крем сидения

94. К соматометрическим показателям физического развития относятся:

а) форма грудной клетки

б) сила сжатия кисти руки

в) осанка

г) окружность грудной клетки

д) жизненная емкость легких

95. Все промышленные яды по преобладающему действию можно условно

разделить на соединения, преимущественно:

а) малотоксичные б) нейротоксического и гематотоксического действия

в) гепатотоксического и нефротоксического действия

г) вещества, поражающие органы дыхания д) высокотоксичные

96. При оценке физического развития по шкалам регрессии заключение «нормально физическое развитие» можно дать при следующих вариантах роста:

а) высоком б) выше среднего в) среднем г) ниже среднего д) низком

97. Дифференция – это:

а) расстояние по вертикали от заднего края стола до сиденья

б) расстояние по горизонтали от заднего края крышки стола до спинки стула

в) расстояние по горизонтали между краем крышки стола и крем сиденья

98. Оздоровительные мероприятия на промышленных предприятиях:

а) законодательные, административные, организационные

б) технологические в) санитарно-технические

г) использование средств индивидуальной защиты д) лечебно-профилактические

99. Основные проявления вибрационной болезни от локальной вибрации:

а) нейрососудистые расстройства б) мышечные нарушения

в) деформация костно-суставного аппарата

г) нарушения щитовидной железы д) нарушения поджелудочной железы

100. Производственная пыль служит причиной:

а) дерматитов, конъюнктивитов б) ринитов, фарингитов, пневмоний

в) астмоидного бронхита, бронхиальной астмы г) псориаза д) пневмокониозов

контрольная работа «Гигиена освещения в детских дошкольных учреждениях» | Материал по теме:

Департамент образования и науки приморского края

 краевое государственное образовательное

 автономное учреждение

 «Спасский педагогический колледж»

Домашняя контрольная работа

по дисциплине «Возрастная анатомия, физиология и гигиена»

Студентки заочного отделения

3 – курса

Специальность 05014

Подкорытовой Елены Владимировны

Проверил: преподаватель «Возрастная анатомия, физиология и гигиена»

Балабанцева Ольга Николаевна

Оценка______________________

Дата ________________________-

Подпись______________________

С. Спасское, 2013

1.Понятие о микроклимате и важнейших его показателях, влияние на здоровье детей

Совокупность физико-химических и биологических свойств воздуха в жилом помещении называется микроклиматом. Микроклимат определяет t воздуха, его движением, влажностью, давлением, содержимым в воздухе углекислого газа и пыли. Допустимая концентрация в помещениях -0,1%. t воздуха измеряется с помощью термометра. По горизонтали: в центре помещения и в 4-х углах на расстоянии 0,2 м от стенки на высоте 1,5 м от пола. Определяет среднюю t и перепады между максимальным и минимальным показателями. По вертикали: в середине помещения на расстоянии 0,1 м, 1,5 м от пола и 0,2 м от потолка. регистрация показателей термометров производится через 10 мин. от начала исследования, коэффициент аэрация – это отношение площади фрамуг и форточек площади пола. Влажность воздуха определяется используя стационарный психрометр, по инструкции к прибору. Атмосферное давление в помещении определяется с помощью барометра или анероида. Скорость движения воздуха определяется кататермометрам в помещении и анемометром на улице. 1.19 0 в спальне занятий музыкой и танцами.2.20-210 в дошкольном помещении. 3. 230 в ясельной. 4.40-45% норма влажности. 5. 1/40,1/50 коэффициент аэрации. Угол падения не должен быть меньше 300 , освещенностьсть в приемной 70, в группе до 200. Гигиенически нормируется воздух-необходимое условие хорошего самочувствия, высокой работоспособности. Надо следить за состоянием у детей полости рта и слизистых оболочек, дыхательных путей: своевременно лечить зубы, ангины. Групповые комнаты должны освещаться солнцем т.к. под воздействием ультрафиолетовых излучений многие болезнетворные микробы гибнут, а организм ребенка становится менее восприимчивым к заболеваниям.

3.Освещение в детских и подростковых учреждениях

Солнечный свет оказывает биологическое действие -на организм, особенно детский, способствует нормальному росту и развитию, оказывает положительное психологическое воздействие, улучшает иммунобиологические показатели. Ультрафиолетовая часть солнечного света обладает выраженным бактерицидным свойством и тем самым способствует оздоровлению окружающей среды.

Огромно значение света в профилактике зрительного утомления и наиболее распространенных расстройств зрения, в частности близорукости, так как именно в детском возрасте формируется рефракция глаза, влияющая на уровень зрительных функций и зрительную работоспособность. Поэтому в помещениях для детей и подростков должны быть созданы оптимальные условия освещения. Пребывание детей в детских дошкольных учреждениях, школах, СПТУ и др. приходится в основном на дневное время. В связи с этим вопросы естественного освещения и инсоляции игровых и учебно-производственных помещений требуют первостепенного внимания при проектировании и строительстве детских и подростковых учреждений.

Основные гигиенические требования к условиям освещения заключаются в обеспечении достаточного уровня освещенности, равномерности распределения светового потока и яркостных контрастов в помещении, отсутствии прямой и отраженной блескости.

Естественное освещение помещений детских и подростковых учреждений зависит от ряда факторов: светового климата местности, конфигурации здания и его расположения на участке, размеров и конструкции окон, ориентации их по сторонам горизонта и др. При размещении зданий детских учреждений должны соблюдаться санитарные разрывы от жилых и общественных зданий: не менее 2,5 высоты противостоящего наиболее высокого здания со стороны окон основных помещений (групповых ячеек) для детей. Оптимальной ориентацией окон основных учебно-воспитательных помещений во всех климатических районах является южная. Она обеспечивает лучшую освещенность в течение всего года, максимальное проникновение солнечных лучей в помещение зимой и умеренную солнечную радиацию в весенне-летние месяцы. Благоприятными считаются восточная (В), юго-восточная (ЮВ) и юго-западная (ЮЗ) ориентации: В помещениях, ориентированных на Ю, ЮВ, В, 3,: особенно при большой площади остекления (ленточные окна), обязательно применение солнцезащитных: устройств для устранения прямой и отраженной блескости, высоких яркостей в поле зрения и перегрева помещений: жалюзи, шторы, металлизированная пленка. Ориентация групповых, спален, учебных помещений на север запрещается, за исключением кабинетов для рисования и черчения, где требуется постоянное равномерное освещение. Ограничивается ориентация основных помещений на запад из-за перегрева помещений.                                                      

Наилучшей конфигурацией здания является прямой корпус, вытянутый экваториально. В связи с большими колебаниями естественной освещенности в течение дня и года нормирование естественного освещения осуществляется не по абсолютным уровням освещенности, а по относительной величине — коэффициенту естественной освещенности (КЕО). КЕО представляет отношение освещенности данной точки в помещении в люксах (лк) к освещенности снаружи под открытым небом в той же горизонтальной плоскости и выражается в процентах.

Согласно действующим нормам освещения, приняты   оптимальные   значения   КЕО   для   групповых   и спальных помещений детских дошкольных  учреждений, а также для классов, учебных кабинетов, кабинета врача— 1,5%.                                      

Нормируемые значения КЕО обеспечиваются при соблюдении ряда гигиенических требований, предъявляемы» к строительству и эксплуатации зданий. На   величину   освещенности   помещения   большое значение имеет форма, расположение окон и  их площадь. Увеличение площади окон повышает уровень Освещённости. ‘Рекомендуется отношение площади остекления к площади пола (световой коэффициент — СК) Для основных помещений детских и подростковых учреждений не менее 1 : 4— 1 : 5. От высоты верхнего края окна зависит глубина проникновения световых лучей в помещение. Поэтому Оконные проемы должны быть максимально подняты вверх, чтобы расстояние от потолка до верха оконного проема было не более 15—30 см.

Глубина помещений, в которых занимаются зрительной работой, не должна превышать удвоенную высоту верхнего края окна над полом. Наличие простенков в светонесущей стене создает неравномерность освещения, особенно вблизи окон, поэтому их ширина должна быть не более 50 см.

Основной поток света в учебных помещениях, должен быть с левой стороны от учащихся. При этом высота подоконников в дошкольных учреждениях составляет 0,5—0,6 м, а в средних учебных заведениях — 0,7—0,8 м. Это создает необходимые условия для отдыха аккомодационного аппарата глаза при переводе взгляда с близкого (30—35 см) расстояния при чтении, письме на удаленные объекты за окном.

При недостаточности левостороннего освещения в помещениях с большой глубиной допустимо устройство дополнительного правостороннего подсвета. Располагать окна сзади от учащихся неприемлемо, так как ученик своим корпусом будет затенять рабочее место.

Крайне нецелесообразны в учебном помещении слепящие источники света. При взгляде на ярко освещенный предмет или яркий свет зрачок суживается гораздо быстрее, чем происходит его расширение после перевода взгляда на нормально освещенный предмет. При этом ребенок плохо различает текст или предметы. Поэтому устраивать световые проемы спереди от учащегося недопустимо.

При проектировании учебно-производственных мастерских, спортивных залов применяются системы двустороннего естественного освещения и комбинированного (боковой + верхний свет).

Комфортность освещения достигается также соотношением   яркостей   различных   поверхностей,   находящихся в  поле зрения учащихся. Установлены, пределы    соотношения    яркостей    отдельных    поверхностей: между   книгой   (тетрадью)   и   крышкой   парту —между книгой (тетрадью) и окружающим фоном пола, стен, классной доской— 10: 1;

между световым проемом и окружающим его фоном стены — 20 : 1.

Рекомендуемые соотношения яркостей достигаются правильной конструкцией окон, наличием солнцезащитных устройств, рациональной окраской поверхностей интерьера. Цветовая отделка интерьера должна обеспечивать высокие коэффициенты отражения поверхностей и благоприятное распределение яркостей и их контрастов в поле зрения детей. Белый цвет отражает до 90% света, желтый — 80%, зеленый — 60%.

Наиболее благоприятной, по данным проверки зрительной работоспособности детей, для учебных помещений является желто-зеленая цветовая гамма. Стены помещений для младших классов рекомендуется окрашивать в «теплые» тона (оранжево-желтый, бледно-розовый и т. п.), для старших школьников — лучше в «холодные», например, голубой. Красный цвет используется для окраски частей оборудования как предупреждение об опасности. Стены и покрытия столов должны быть матовыми, чтобы избежать блескости.

В процессе эксплуатации детских и подростковых учреждений необходимо осуществлять регулярно очистку оконных стекол. Не допускается закрашивать нижние части окон краской, закрывать верхнюю часть окон шторами, расставлять на подоконниках цветы. Шкафы и оборудование следует устанавливать у задней стены помещения.

Поскольку уровень естественной освещенности в течение дня и года значительно изменяется, поддержание необходимого постоянного уровня освещенности в помещении осуществляется с помощью «светового календаря» или установки автоматического регулирования света. Недостаточное естественное освещение дополняется   включением   искусственного   освещения.

Система искусственного освещения должна обеспечивать достаточное и равномерное освещение помещений, не вызывать ослепленности. Нормы освещенности помещений различного назначения принимаются в соответствии со СНиПом П-4—79 «Естественное и искусственное освещение. Нормы проектирования». В настоящее время для освещения учебных и производственных помещений используются преимущественно люминесцентные лампы. По спектральному составу свет от люминесцентных ламп близок к естественному. Кроме того, эти лампы имеют ряд технико-экономических преимуществ: обладают большей светоотдачей и сроком службы, что позволило увеличить норму освещенности в 2 раза по сравнению с лампами накаливания.

В учебно-воспитательных учреждениях рекомендуется использовать люминесцентные лампы следующих типов: ЛБ (белого цвета), ЛХБ (холодно-белого цвета), ЛТБЦ (тепло-белого цвета), ЛЕ (люминесцентная естественного цвета) — и ограничивать использование ламп ЛД (дневного цвета).

Освещенность люминесцентными лампами групповых, комнат для музыкальных и гимнастических занятий должна составлять не менее 200 лк. В помещениях для обучения 6-летних детей уровень освещенности на столах должен быть 300 лк; в классах, учебных кабинетах и лабораториях школ — 300 лк на столах и 500 лк на вертикальной поверхности классной доски; в спортивных залах — 200 лк.

Для общего освещения основных помещений учебно-воспитательных зданий используются светильники рассеянного света типа ЛС002, ЛС004, ЛП001, ЛП002, Л2010 М.

4. Гигиенические требования к освещению дошкольных учреждений.

Детские дошкольные учреждения. В настоящее время дошкольные учреждения проектируются в основном как объединенные учреждения — ясли-сады для детей преддошкольного и дошкольного возраста. Объединение этих учреждений создает единую последовательную систему воспитания детей до 7 лет, улучшает их медицинское обслуживание.

Здания дошкольных учреждений должны иметь, как правило, не более 2 этажей. Основным принципом планировки детских дошкольных учреждений является групповая изоляция. Это необходимо в связи с большой восприимчивостью детей к инфекционным заболеваниям. Групповая изоляция заключается в том, что каждая группа имеет полный набор необходимых помещений, объединенных в групповую ячейку с самостоятельным входом для ясельных групп. Допускаются общий вход и одна лестница для двух ясельных групп, размещенных на втором этаже, общий вход в групповые ячейки не более чем на 4 группы детей дошкольного возраста.

Групповая ячейка является основным функционально-планировочным элементом здания и включает раздевальню (приемную), групповую (игральную), спальню, туалетную, буфетную. Состав и площади указанных помещений принимаются, согласно действующим нормам ВСН, в зависимости от вместимости здания, количества групп и мест.

Состав и площади помещений зданий детских яслей-садов, проектируемых для всех климатических районов, за исключением IA, 1Б и 1Г климатических подрайонов

В групповой дети находятся большую часть времени: в ней проводятся занятия, организуются игры. В этом же помещении дети принимают пищу.        

Для ручного труда в новых проектах выделяется специальная комната площадью не менее 50 м2. В ней одновременно разными видами труда может заниматься вся группа.

Для проведения занятий по физическому воспитанию, пению, организаций праздников в составе помещений яслей-садов на 140 мест и более предусматривается зал для музыкальных и гимнастических занятий площадью 75—100 м2. Вблизи залов в яслях-садах, проектируемых в IA, 1Б и 1Г климатических подрайонах, размещают фотарий.

В практике строительства дошкольных учреждений большое распространение получили плавательные бассейны с ванной размером 3X7 м и переменной глубиной от 0,4 до 0,8 м.

К медицинским помещениям относятся медицинская комната, процедурный кабинет, изолятор, включающий приемную, палату, туалетную, помещение для приготовления дезинфицирующих средств. Медицинская комната должна быть смежной с одной из палат изолятора, причем между ними устраивают стеклянную перегородку. Выход из изолятора должен быть самостоятельным, совмещение его с входами в групповые ячейки недопустимо.

В состав административно-хозяйственных помещений  входят  кабинет  заведующего;   холл,   в  котором обычно организуются встречи с родителями и групповые собрания. Для персонала предусматриваются гардеробная, душевая, уборные.

Состав и площади помещений пищеблока зависят от вместимости детского учреждения и специфики снабжения продуктами — сырьем или полуфабрикатами. Наиболее распространены пищеблоки, рассчитанные на приготовление пищи из сырья. В их состав входят: кухня с раздаточной (15—30 м2), заготовочный цех (6—14 м), моечная кухонной посуды (4—6 м2), кладовая для сухих продуктов (6—11 м2), кладовая для овощей (4—8 м2), загрузочная (4—б м2), охлаждаемая камера.

Пищеблок должен размещаться на 1-м этаже и иметь отдельный вход с улицы. Для предупреждения проникновения в помещение детских групп загрязненного воздуха и тепловыделений окна кухни не должны располагаться под окнами групповых, игровых и спален.

Постирочная состоит из стиральной (12—18 м2) и гладильной (10—12 м2). Важным гигиеническим требованием является соблюдение правильной поточности белья, исключающая встречу грязного и Чистого. В случае полного обслуживания фабрикой-прачечной выделяется помещение (4—6 м2) для сортировки грязного белья с отдельным выходом.

Освещенность помещений, где находятся дети, оказывает влияние не только на состояние их зрения, но и на тонус всего организма. Особенно положительное влияние на организм оказывает естественное освещение. Поэтому все помещения в здании детских учреждений, как правило, имеют естественное освещение. Игровые и групповые комнаты предпочтительно располагать в помещениях, окна которых ориентированы на наиболее освещенные части света: юг, юго-восток. Прохождению света в них не должны мешать ни соседние здания, ни высокие деревья.

Естественное освещение помещений в значительной степени зависит от величины окон. Чем больше застеклена поверхность, тем больше света проникает в помещение. Однако очень большая поверхность окон увеличивает в зимнее время охлаждение, в летнее — перегревание помещений. Поэтому площадь застекленной поверхности окон в детских учреждениях принята такой, при которой в ясный день на самом удаленном месте от окна освещенность равна 100 лк (минимально допустимая норма освещения). (Люкс — единица освещенности. Один люкс равен освещенности, полученной от одной международной свечи на расстоянии 1м.) Отсюда следует, что величина окон зависит от величины помещения, и чем больше площадь последнего, тем больше должна быть площадь световой поверхности окон. Отношение площади остекленной поверхности окон к площади пола называется световым коэффициентом.

Для игровых и групповых помещений в городах России принята норма светового коэффициента 1:4; в сельской местности, где здания детских учреждений, как правило, строятся на открытых со всех сторон площадках, световой коэффициент допускается 1:5-1:6. При площади групповой комнаты, равной 60-62,5 м2, площадь окон должна быть равной 12-12,5 м2.

Световой коэффициент для остальных помещений, имеющих в основном подсобное значение, составляет не менее 1:8 за исключением приемной и кабинета врача, где световой коэффициент допускается 1:4-1:5.

Чем дальше то или иное место от окна, тем слабее его освещенность естественным светом. Чем окно выше, тем глубже могут проникать световые лучи. Для достаточной освещенности отдаленных от окна мест коэффициент заглубленности (отношение высоты верхнего края окна над полом к глубине комнаты) должен равняться 1:2, т.е. глубина помещения не должна превышать двойную высоту верхнего края окна над полом. Если глубина помещения равна 6 м, то верхний край окна должен быть поднят на 3 м от пола. Глубина групповых помещений при одностороннем освещении должна быть не более 6 м. При большей глубине помещений должно быть двустороннее параллельное или угловое расположение окон. Освещенность помещения, где находятся дети, не должна снижаться из-за штор и цветов на окнах, которые могут поглощать до 25-30% света. В игровых и групповых комнатах допустимы только шторы из прозрачного тюля или узкие занавески из светлой, хорошо стирающейся ткани (ими пользуются в тех случаях, когда необходимо ограничить проникновение в помещение прямых солнечных лучей). Необходимо тщательно следить за чистотой оконных стекол, так как загрязненные стекла могут задерживать до 40% световых лучей. Матовые и замазанные мелом окна в детских учреждениях не допускаются. Переплеты окон не должны иметь мелких решеток. Необходимо заботиться, чтобы стекла в окнах были гладкие, высокого качества и задерживали как можно меньше света.

Недостатком обычных стекол, даже самых лучших, является то, что они почти не пропускают ультрафиолетовых лучей. Так называемые увиолевые стекла, пропускающие эти лучи, являются более желательными для остекления окон в зданиях дошкольных учреждений, однако в практике строительства они не получили широкого распространения.

Для лучшего освещения детских помещений стены и мебель в них окрашивают в светлые тона — они отражают наибольшее количество света. Нижнюю часть стен на уровне 1,5-1,8 м от пола, подвергающуюся большему загрязнению, окрашивают красками, устойчивыми к влиянию горячей воды, мыла и дезинфицирующих растворов. Остальную часть стен покрывают клеевой краской, потолки помещений белят.

Определить естественную освещенность той или иной части помещения можно или с помощью люксметра — прибора, имеющего чувствительные фотоэлементы, или по наличию частично видимого в окна неба. Бели с определенного места в ясный день виден полностью весь небосвод, освещенность этого места считается хорошей; если видно 2/3 небосвода — удовлетворительной, и если только 1/3 — неудовлетворительной.

Недостаток света сказывается на самочувствии ребенка и состоянии его органа зрения более неблагоприятно, чем смешанный свет, поэтому, когда естественного света в помещении мало, следует использовать искусственные его источники.

Электрическое освещение в нашей стране является наиболее распространенным: оно не изменяет химических свойств окружающего воздуха и дает возможность обеспечить помещение достаточным и равномерным светом.

При использовании ламп накаливания уровень освещенности должен соответствовать 100 лк. Такое освещение групповых комнат площадью 50 м2 можно получить при наличии б ламп мощностью 300 Вт каждая, подвешенных в два ряда (по 3 лампы в ряду) на уровне 2,8-3 м от пола. Установлено, что прямой, не огражденный арматурой свет сильно слепит и утомляет глаза, вызывает тени большой интенсивности, снижает работоспособность детей. Так, при прямом освещении тень от туловища понижает освещенность рабочего места на 50%, а от руки — даже на 80%. Поэтому лампы должны быть помещены в арматуру, смягчающую их яркость и дающую рассеянный свет.

При освещении лампами накаливания в групповых комнатах рекомендуется применять светильники типа ПКР-300. Освещенность веранд, используемых как спальни, палат изолятора и комнат заболевших детей должна составлять 75 лк на уровне 0,5 м от пола. Для освещения спален и палат изоляторов пользуются светильниками типа НП020-1Х100, ПЛ-11-1Х100, НП010-1Х100, НП016-1Х60, НП07-1Х100, НП006-1Х100, НС002-1Х100, НБ007-1Х60.

Значительное преимущество перед обычным электрическим освещением имеет освещение люминесцентными источниками света. Люминесцентные лампы дают высокую световую отдачу, позволяющую значительно увеличить освещенность помещений. Спектр этих ламп близок к спектру естественного света. Потребление электроэнергии при люминесцентном освещении почти в 3 раза меньше, чем при электрическом той же интенсивности.

При использовании люминесцентных ламп освещенность групповых, комнат для музыкальных и гимнастических занятий должна составлять не менее 200 лк на уровне 0,5 м от пола, в приемных — на уровне 0,8 м от пола, а в раздевальных — на полу. В помещениях для обучения шестилетних детей уровень освещенности на столах должен составлять 300 лк. В спальнях, палатах изолятора и комнатах заболевших детей — 75 лк на уровне 0,5 м от пола. Осветительная арматура должна обеспечивать равномерный рассеянный свет. При люминесцентном освещении применяются светильники типа ЛП001, ЛП002, ЛП010, ЛП013, ЛП021, ЛП028, Л201Г220, Л201Б420, Л201Г420, Л201Г240, Л201Г220, ЛП030, ЛП031, ЛП025

В районах севернее 65° с.ш. следует предусматривать источники ультрафиолетовых лучей в системе общего освещения помещений групповых, спален, палат изолятора и комнат заболевших детей из расчета 1 лампа ЭУВ-30 на 5 м2 площади при экспозиции 240 мин или на 10 м2 площади при экспозиции 480 мин в сутки.

В целях безопасности детей и предупреждения несчастных случаев от соприкосновения с электрическим током рубильники в детских учреждениях располагают в нишах на высоте, недоступной детям, и держат их постоянно закрытыми. В помещениях с постоянным пребыванием детей штепсельные розетки и выключатели должны устанавливаться на высоте 1,8 м от пола.

Лучшее естественное и искусственное освещение достигается надлежащим уходом за источниками света, так как замерзшее стекло поглощает до 80% световых лучей, грязь может снижать прохождение света на 25% и больше; значительно снижается мощность электрических ламп и по мере их эксплуатации. Искусственное освещение следует включать в соответствии со световым календарем региона, в котором расположено дошкольное учреждение 7.Термины и определения

Боковое естественное освещение — естественное освещение помещения через световые проемы в наружных стенах.

Одностороннее боковое естественное освещение — естественное освещение помещения за счет светопроемов, расположенных в одной стене.

Двухсторонне боковое естественное освещение — естественное освещение помещения за счет светопроемов, расположенных в плоскости двух стен.

Верхнее естественное освещение — естественное освещение помещения через фонари, световые проемы в стенах в местах перепада высот зданий.

Естественное освещение — освещение помещений светом неба (прямым или отраженным), проникающим через световые проемы в наружных ограждающих конструкциях.

Комбинированное искусственное освещение помещений — освещение, при котором к общему освещению добавляется местное.

Комбинированное естественное освещение помещений — сочетание верхнего и бокового естественного освещения.

Контраст объекта различения с фоном К — отношение абсолютной величины разности между яркостью объекта и фона к яркости фона.

Коэффициент естественной освещенности (КЕО) — отношение естественной освещенности, создаваемой в некоторой точке заданной плоскости внутри помещения светом неба (непосредственным или после отражений), к одновременному значению наружной горизонтальной освещенности, создаваемой светом полностью открытого небосвода; выражается в процентах.

Коэффициент пульсации освещенности К % — критерий оценки относительной глубины колебаний освещенности в результате изменения во времени светового потока газоразрядных ламп при питании их переменным током, выражающийся формулой

 Где:

Емакс и Емин — соответственно максимальное и минимальное значения освещенности за период ее колебания, лк;

Еср — среднее значение освещенности за тот же период, лк.

Местное освещение — освещение, дополнительное к общему, создаваемое светильниками, концентрирующими световой поток непосредственно на рабочих местах.

Наружное архитектурное освещение — искусственное освещение фасадов зданий и сооружений, произведений монументального искусства и элементов городского ландшафта для обеспечения их художественной выразительности, отвечающее требованиям экологии зрительного восприятия и социально-экономической эффективности.

Общее освещение — освещение, при котором светильники размещаются в верхней зоне помещения равномерно (общее равномерное освещение) или применительно к расположению оборудования (общее локализованное освещение).

Показатель дискомфорта М — критерий оценки дискомфортной блесткости, вызывающей неприятные ощущения при неравномерном распределении яркостей в поле зрения, выражающийся формулой

 Где:

Lc — яркость блесткого источника, кд/м2;

v — угловой размер блесткого источника, стер;

j — индекс позиции блесткого источника относительно линии зрения;

Lад — яркость адаптации, кд/м2.

Помещения без естественного света — помещения, в которых коэффициент естественной освещенности (КЕО) в точке нормирования ниже 0,1.

Помещения с недостаточным естественным светом — помещения, в которых коэффициент естественной освещенности в точке нормирования ниже нормированного значения для естественного освещения.

Рабочая поверхность — поверхность, на которой производится работа и на которой нормируется или измеряется освещенность.

Совмещенное освещение — освещение, при котором одновременно применяется естественное и искусственное освещение в течение полного рабочего дня.

Средняя яркость дорожной поверхности — средневзвешенная по площади яркость сухих дорожных покрытий в направлении глаз наблюдателя, находящегося на оси движения транспорта.

Условная рабочая поверхность — условно принятая горизонтальная поверхность, расположенная на высоте 0,8 м от пола.

Характерный разрез помещения — поперечный разрез посередине помещения, плоскость которого перпендикулярна к плоскости остекления световых проемов (при боковом освещении) или к продольной оси пролетов помещения. В характерный разрез помещения должны попадать участки с наибольшим количеством рабочих мест, а также точки рабочей зоны, наиболее удаленные от световых проемов.

Цветопередача — общее понятие, характеризующее влияние спектрального состава источника света на зрительное восприятие цветных объектов, сознательно или бессознательно сравниваемое с восприятием тех же объектов, освещенных стандартным источником света.

Гигиенические требования к освещению дошкольных учреждений.

Оглавление:

1. Понятие о микроклимате и важнейших его показателях, влияние на здоровье детей.
2. Гигиена детей и подростков – предмет, цели и задачи.
3. Освещение в детских и подростковых учреждениях.
4. Гигиенические требования к освещению дошкольных учреждений.
5. Естественное и искуственное освещение.
6. Требования к естественному и искусственному освещению помещений.
7. Термины и определения.

Список использованных источников и литературы

1.Гигиена детей и подростков. – Г.Н.Сердюковская.

2.М:Гуманит – изд. Центр Владос.2003.

3.САН.ПИН. – для детских садов 2010

4.САН. ПИН. – 2.4.1.3049-13 Санитарно-эпидемиологические правила и нормативы.

Определение освещенности на рабочем месте — Пивовар практика

Физиология и школьная гигиена (стр. 2 из 6)

Профилактика: строго проводимый режим с самого раннего возраста, правильный педагогический подход к ребенку. Широкое использование оздоровительных мер воздействия воздушные и солнечные ванны, купание, хвойные и соленые ванны, обтирания, обливания, занятия физической культурой, максимальное пребывание на свежем воздухе, достаточный гигиенически полноценный ночной сон, дневной сон.

Целесообразно, особенно в подростковом возрасте, воздействие взрослых (родителей, воспитателей) своим личным авторитетом, постоянное подчеркивание отсутствия у ребенка какого-либо серьезного заболевания.

Если изо дня в день повторяется ритм в часах приема пищи, сна, прогулок, разных видов деятельности, то это благоприятно влияет на состояние нервной системы и на то, как протекают все физиологические процессы в организме. Замечено, что отсутствие правильного режима дня в выходные дни отражается на состоянии ребенка в детском саду в понедельник: чувствуется некоторая утомленность, вялость (или, напротив, повышенная возбудимость), малыш склонен значительно больше поспать днем, чем в остальные дни.

2. Гигиена зрения. Освещение.

Общую глазную заболеваемость, которая у детей и подростков городов выше, чем в сельской местности, принято подразделять на невоспалительные и воспалительные болезни. Распространенность невоспалительных болезней глаз существенно ниже, чем воспалительных. Среди последних наиболее часты конъюнктивиты, болезни век и слезных желез. С возрастом у детей и подростков увеличивается частота травм глаз.

К мерам профилактики заболеваний глаз дошкольников прежде всего относится строгое соблюдение правил личной гигиены: частое мытье рук с мылом, частая смена личных полотенец индивидуального пользования, наволочек, носовых платков. Существенное значение имеет и питание, степень его сбалансированности по содержанию пищевых веществ и особенно витаминов.

В случаях возможного непосредственного воздействия интенсивной ультрафиолетовой радиации или высоких уровней яркости от освещенных поверхностей обязательно использование специальных защитных очков.

Освещение помещений. Динамика работоспособности и зрительных функций оказывается в равных уровнях освещенности более благоприятной при люминесцентном освещении, нежели при освещении лампами накаливания. Освещение учебных помещений наиболее благоприятно влияет на зрительные функции и работоспособность тогда, когда оно равномерно рассеянно. Неравномерное естественное и искусственное освещение отрицательно влияет на зрительные функции и снижает работоспособность детей.

Окраска помещения, мебели и оборудования в светлые теплые тона при одной и той же мощности источников света намного повышает уровень освещенности помещений и уже этим оказывает положительное влияние на зрительные функции и работоспособность.

Вместе с тем резкий солнечный свет и длительная инсоляция неблагоприятно сказываются на состоянии зрительных функций и на работоспособности учащихся. Яркий слепящий солнечный свет снижает эффективность занятий. Такие неблагоприятные световые условия создаются в случае неправильной ориентации окон учебных помещений по сторонам света и при отсутствии каких-либо солнцезащитных приспособлений, особенно при чрезмерно увеличенной светонесущей поверхности окон (при применении ленточного остекления) .

Естественное освещение комнат, учебных кабинетов и других основных помещений считается достаточным, когда коэффициент_естественной освещенности на наиболее удаленном от окна месте достигает 1,75-2%.

Коэффициент естественной освещенности — величина постоянная, не меняющаяся от времени года и погоды, он представляет выраженное в процентах отношение освещенности (в люксах) в данное время в помещении к освещенности в то же время на открытом месте вблизи здания при рассеянном свете. Максимальным уровнем естественной освещенности считается 2000лк. Более высокие уровни естественной освещенности неблагоприятно сказываются на зрительных функциях и работоспособности человека

Для классных комнат, кабинетов во всех климатических зонах оптимальной является ориентация окон на восток, юго-восток. В условиях оптимальной ориентации окон помещения достаточно инсолируются, в то же время воздух в них не перегревается. В случаях ориентации окон учебных комнат на запад и юго-запад в помещениях в весенние и осенние месяцы, благодаря глубокому проникновению солнечных лучей и длительной инсоляции, создаются дискомфортыые условия микроклимата и зрительной работы детей. Наблюдается напряжение терморегуляторных процессов, снижение остроты зрения вследствие большой слепимости потока солнечных лучей, резко падает работоспособность. Тем более нежелательна ориентация на запад окон спальных комнат.

3. Гигиеническая организация внешней среды. Участок, здание, помещение. Оборудование. Воздушная среда. Водоснабжение.

Здание размещают на участке с соблюдением установленных разрывов между соседними зданиями с тем, чтобы высокие строения не заслоняли света и не препятствовали инсоляции помещений. Высокие деревья также не должны находиться ближе 10 м от здания, чтобы не загораживать кронами окна. Каждую весну ветки больших деревьев подрезают. Основной поток света в учебных помещениях должен предусматриваться только с левой стороны от учащихся. Допускается устраивать дополнительные светопроемы справа и сзади от учащихся, а также обеспечивать поступление дополнительного верхнего света.

Во время учебных занятий яркий свет не должен слепить глаза, поэтому световые проемы в стене, на которой расположена классная доска, не допускаются. Стены учебных помещений и спален окрашивают клеевыми красками светлых теплых тонов, максимально отражающих свет. Более всего (до 80 — 90%) отражают свет поверхности, покрашенные белой, светло-желтой (60%), светло-зеленой (46%) красками. Потолки белятся, а стены окрашиваются светлой краской.

Необходимо обращать внимание на чистоту оконных стекол, так как при запыленных стеклах может задерживаться до 30-40% световых лучей. Не допускается также закрашивать нижние секции окон краской, вешать занавеси и шторы при обычной форме окон, расставлять на подоконниках цветы. Рекомендуется устраивать переносные цветочницы, в которые ставят цветы, однако высота их в этом случае должна быть ограниченной.

Снижение уровней «школьного» шума и неблагоприятного воздействия на детей достигается проведением ряда комплексных мероприятий: строительных, архитектурных, технических и организационных.

Участок дошкольных учреждений и общеобразовательных школ, ограждают по всему периметру живой изгородью высотой не менее 1,2 м. Ширина зеленой зоны со стороны улицы не менее 6 м. Целесообразна вдоль этой полосы, на расстоянии не менее 10 м от здания, посадка деревьев, кроны которых задерживают распространение шума.

Большое влияние на величину звукоизоляции оказывает плотность, с какой закрыты двери. Если они плохо закрыты (щели 3—5 см), в притворе дверей двух смежных помещений звукоизоляция снижается на 5—7 дБА

Важное значение в снижении «школьного» шума имеет гигиенически правильное размещение учебных помещений в здании школы, детсада. Вспомогательные помещения располагаются на первом этаже здания, в отдельном крыле или в пристройке, т е. за пределами габаритов здания.

Гигиеной зрения и слуха учащихся и учителей диктуются размеры учебных помещений, длина (размер от доски до противоположной стены) и глубина классных комнат. Длина классной комнаты не более 8 м обеспечивает учащимся, обладающим нормальной остротой зрения и слуха, но сидящим на последних партах, четкое восприятие речи учителя и ясное различие написанного на доске.

Гигиеническое значение воздушной среды в помещении. Чистота воздуха и его физико-химические свойства имеют огромное значение для здоровья и работоспособности детей и подростков.

Пребывание детей в запыленном, плохо проветриваемом помещении является причиной не только ухудшения функционального состояния организма, но и многих заболеваний. Известно, что в закрытых, плохо проветриваемых и аэрируемых помещениях одновременно с повышением температуры воздуха резко ухудшаются его физико-химические свойства. Для организма человека небезразлично содержание в воздухе положительных и отрицательных ионов. В атмосферном воздухе количество положительных и отрицательных ионов почти одинаково, легкие ионы значительно преобладают над тяжелыми.

Исследования показали, что на человека благоприятно влияют легкие и отрицательные ионы, а число их в рабочих помещениях постепенно уменьшается. Начинают преобладать положительные и тяжелые ионы, которые угнетают жизнедеятельность человека.

В школах перед уроками в 1 см3 воздуха содержится около 467 легких и 10 тыс. тяжелых ионов, а в конце учебного дня количество первых снижается до 220, а вторых увеличивается до 24 тыс.

Благотворное физиологическое действие отрицательных аэроионов явилось основанием к применению искусственной ионизации воздуха закрытых помещении детских учреждении, спортивных залов. Сеансы непродолжительного (10 мин) пребывания в помещении, где в 1 см3 воздуха содержится 450—500 тыс. легких ионов, продуцируемых специальным азроионизатором, не только положительно сказываются на работоспособности, но и оказывают закаливающее влияние.

Параллельно с ухудшением ионного состава, повышением температуры и влажности воздуха в классных помещениях увеличивается концентрация углекислоты, скапливаются аммиак и различные органические вещества. Ухудшение физико-химических свойств воздуха, особенно в помещениях со сниженной высотой, влечет за собой существенное ухудшение работоспособности кле ток коры головного мозга человека.

Гигиена классной комнаты | reshebniki-online.com

Содержание

Вступление

Школьная гигиена – это наука об охране, укреплении и развитии здоровья подрастающего поколения, детей и подростков.

Школьная гигиена изучает особенности развития и гигиену организма школьника; гигиеническое значение природных факторов внешней среды и использование их для закаливания школьников; гигиенические требованию к зданию школы и санитарно-техническим устройствам в школе, к оборудованию школы и к учебным пособиям; гигиенические основы обучения и воспитания детей; питание школьников; профилактику болезней у детей школьного возраста. Знание этих вопросов необходимо для каждого педагога, так как несоблюдение требований школьной гигиены может повлечь нарушение нормального развития детского организма и вызвать различные заболевания. Поэтому школьная гигиена является обязательном предметом изучения во всех педагогических учреждениях.

Школьная гигиена в своём развитии опирается на такие науки, как физиология, химия, микробиология. Школьная гигиена частично связана и с техническими науками, архитектурой и санитарной техникой. Она учитывает основные требования к проектированию зданий школ и детских дошкольных учреждений, к их внешнему и внутреннему оформлению, в том числе и художественно-эстетическому оформлению помещения и оборудования.

Но и архитектура получает от школьной гигиены данные о санитарно-гигиенических требованиях, предъявляемых к зданиям школ, внешнему и внутреннему оборудованию. Санитарная техника использует общие данные школьной гигиены при разработке санитарно-технических установок в школьных зданиях.

В данном реферате рассматриваются 2 наиболее важных компонента гигиены классной комнаты – это освещение и воздушно-тепловой режим учебного помещения. В реферате собраны сведения, которые представляют собой синтез данных из книг прошлого,XX века, и последнюю информацию 2002-2003 годов. Именно поэтому реферат имеет значительную ценность для учителя, который хочет познакомиться с требованиями к освещению и воздушно-тепловому режиму классной комнаты.

Гигиенические требования к освещению классной комнаты

Среди факторов внешней среды, влияющих на организм, свет занимает одно из первых мест. Свет оказывает влияние не только на орган зрения, но и на весь организм в целом. Идея целостности организма, ярко выраженная в работах И. П. Павлова, подтверждается и реакциями организма в ответ на воздействие света. Свет, воздействуя через орган зрения, вызывает возбуждение, распространяющееся до больших полушарий коры головного мозга.

Под воздействием света перестраиваются физиологические и психические реакции организма.

Многочисленными исследованиями воздействия естественного света на организм человека установлено, что свет влияет на разнообразные физиологические процессы в организме, способствует росту, активизирует процессы обмена веществ, повышает газообмен.

Огромно значение света в профилактике зрительного утомления и наиболее распространённых расстройств зрения, в частности близорукости, так как именно в детском возрасте формируется рефракция глаза, влияющая на уровень зрительных функций и зрительную работоспособность. Поэтому в помещениях для детей и подростков должны быть созданы оптимальные условия освещения.

Неблагоприятные условия освещения вызывают ухудшение общего самочувствия, понижение физической и умственной работоспособности. Ещё в 1870 году Ф. Ф. Эрисман убедительно доказал, что развитие близорукости школьников является следствием систематического напряжения органа зрения при недостаточной освещённости.

Особое гигиеническое значение имеет бактерицидное действие ультрафиолетовых лучей, входящих в состав спектра солнечного света. Под воздействием ультрафиолетовых лучей задерживается развитие бактерий, а при достаточно длительном воздействии бактерии погибают.

Особенно велика роль лучистой энергии солнца в формировании растущего организма. Активизируя процессы обмена, она способствует правильному росту и развитию. Ультрафиолетовые лучи, переводя провитамин D, находящийся в коже ребёнка, из недеятельного состояния в деятельное, обеспечивают нормальное костеообразование. Свет оказывает и психологическое воздействие; обилие света создаёт эмоционально-приподнятое, радостное настроение.

При выборе ориентации детских учреждений исходят из условий солнечной радиации. Наиболее благоприятной ориентацией во всех климатических районах является южная и юго-восточная. При южной ориентации инсоляция наиболее длительная в осенний, зимний и весенние периоды. При ориентации помещений на запад во вторую половину дня солнечные лучи проникают глубоко в помещение и вызывают значительный перегрев.

Для устранения слепящего действия прямой и отражённой блёскости при инсолюции во II, III,IV климатических районах в световых проёмах учебных и производственных помещений следует предусматривать солнцезащитные приспособления.

Несмотря на то, что оконное стекло в значительной степени задерживает биологически наиболее активные лучи солнечного спектра, тонизирующее и бактерицидное действие солнечных лучей, проникающих в помещения, достаточно велико. Интенсивность ультрафиолетовой радиации в помещении повышается при широкой аэрации, поэтому во всех основных помещениях детских учреждений должны быть установлены фармуги.

Уровень естественного освещения классного помещения прежде всего зависит от величины окон. Чем больше их размер, тем больше проникает в помещение световых лучей, тем больше освещение рабочего места школьника. Установлено, что площадь застеклённой поверхности окна в городских школах должна относиться к площади пола как 1:4 или 1:5. Это отношение называется световым коэффициентом. В сельской местности, где школы, как правило, строятся на открытых площадках, световой коэффициент может составлять 1:6. Верхний уровень окна должен располагаться как можно ближе к потолку (20-30 см), так как наиболее удалённые от окон места в классе освещаются именно этой частью окна. В связи с этим недопустимо устройство в школах окон с полукруглой верхней частью или в виде треугольника, так как в этом случае уменьшается светонесущая часть окна. Освещение класса зависит от величины простенков между окнами, так как ученические места, расположенные против широких простенков, будут освещены недостаточно. Поэтому простенки между окнами следует устраивать по возможности меньшими (от 30 до 50 см.). Окна класса не должны быть затемнены противостоящими зданиями. Расположенные против школьных окон дома должны быть окрашены в светлые тона, лучше всего в белый цвет. Мебель в классе следует располагать так, чтобы свет падал с левой стороны по отношению к учащимся, так как иначе тень от руки во время письма школьника будет затенять тетрадь.

Перечисленные требования к естественному освещению школьных помещений учитываются при строительстве школьного здания и от работников школы зависит мало. Но есть целый ряд моментов, которые влияют на освещённость и могут полностью осуществляться учителями и другими работниками школы.

Освещённость класса зависит от окраски стен, потолка и мебели. Тёмные цвета поглощают большое количество световых лучей и тем самым снижают степень освещённости. Потолок в классе должен быть окрашен белой краской, стены — светлой (жёлтой, бежевой, светло- розовой), парты должны быть окрашены в светлые тона: крышки – в светло-зелёный, а боковые части и сидения в белый цвет.

Высокие цветы, расположенные на подоконниках[1]
, тоже уменьшают освещённость. Совершенно недопустимо устраивать в оконном проёме специальные полочки-лесенки, которые вместе с цветами, полностью закрывая окно, затемняют классную комнату. Известно, что если цветы заслоняют даже около 20% оконного проёма, то это приводит к потере 15-22,6% света в классе.

Для создания уюта и красоты цветы в школе необходимы, но располагать их надо на противоположной окнам стене, а большие цветы на полу, чтобы они не загораживали свет.

В некоторых классах и лабораториях, используемых для показа учебных фильмов, имеются затемняющие шторы. Учителя должны очень внимательно следить за тем, чтобы шторы после просмотра поднимались выше верхнего края окна, иначе они будут загораживать наиболее светонесущую часть окна.

Пыль на оконных стёклах тоже задерживает свет, а значит, и ухудшает освещение. Около 50% световых лучей через грязные, запыленные окна не проходит. Оконные стёкла должны быть ровными, так как волнистые стёкла, как и грязные, задерживают до 50% света.

Совершенно недопустимо закрашивать стёкла белой масляной краской или вставлять матовые стёкла, как это делают иногда в некоторых школах, чтобы дети не смотрели в окно и не отвлекались от занятий. Это вредно вдвойне. Во-первых, потому, что в классе будет темнее (через матовые стёкла проходит всего только 60% света), во-вторых, в этом случае учащиеся не имеют возможности дать отдых глазам. Учебная работа, как отмечалось выше, связана с постоянным напряжением мышц глаз. Для отдыха глаз полезно расслабить мышцы направив взгляд вдаль, в бесконечность. Учащиеся инстинктивно время от времени отводят глаза от книги и смотрят в окно, но при закрашенных окнах они не могут посмотреть вдаль, так как взгляд их постоянно наталкивается на непрозрачную белую поверхность.

Для оценки уровня освещённости пользуются специальным прибором – люксметром. При его отсутствии естественную освещённость можно определить более простыми способами. Одним из них является следующий: если из самого отдалённого места помещения небо видно во весь проём окна, то освещённость признаётся хорошей; если 2/3 просвета окна – удовлетворительной, и, если небо видно лишь в 1/3 части окна, — неудовлетворительной.

Имеется и другой метод. Если учащийся с нормальным зрением в проветряемом месте свободно читает мелкий шрифт книги на расстоянии 50 см от глаз, то освещённость принято считать достаточной. Оба эти способа определения уровня освещённости могут быть легко использованы учителем.

Искусственное освещение

Для улучшения естественного освещения в пасмурные дни и во время занятий второй смены школьные здания оборудуются источниками искусственного света. Искусственное освещение в школах, как правило, электрическое, с применением ламп накаливания или люминесцентных ламп.

Необходимо подчеркнуть, что если уровень естественного освещения в классах не всегда зависит от учителя, то достаточность искусственного освещения зависит только от внимания работников школы к этому вопросу.

Искусственное освещение по сравнению с естественным лишено ряда преимуществ (прежде всего общебиологического действия) солнечного света. Однако влияние его на зрительные функции и работоспособность учащихся достаточно велика. Установлено, что острота зрения учащихся прямо пропорциональна уровню освещения. При освещённости рабочих мест в 100 лк острота зрения в течение учебного дня не уменьшается, тогда, как при освещённости 50 лк к концу учебных занятий наблюдается некоторое снижение остроты зрения, а при освещённости в 30 лк острота зрения резко снижается уже на втором и третьем уроках.

С повышением уровня искусственного освещения увеличивается работоспособность.

Массовые обследования зрения учащихся показали, что в школах с плохим освещением больше близоруких детей, чем в школах с хорошим освещением.

Для того чтобы искусственное освещение не способствовало снижению работоспособности и не ухудшало зрительных функций учащихся, оно должно отвечать целому ряду гигиенических требований.

Первое гигиеническое требование к искусственному освещению – достаточный уровень освещённости. Допустимый гигиенический минимум освещённости для классных комнат, лабораторий и мастерских является 150 лк при лампах накаливания и 300 лк при люминесцентных. Для обеспечения такого уровня освещённости в классе площадью в 50 м²
должно быть 6-8 ламп мощностью 300вт каждая, то есть на 1 м²
должно приходиться около 48 вт. Наиболее высокая освещённость (200лк) на рабочем месте требуется в кабинетах черчения и рисования.

Кроме общего освещения, в учебных помещениях обеспечивается дополнительное местное освещение классных досок, рабочих мест в мастерских, столов в читальных залах.

Другое гигиеническое требование – равномерное распределение света по всей площади помещения. Для создания равномерного освещения необходимо правильно разместить светильники. С этой целью в типовом классном помещении в 50 м²
светильники располагаются приблизительно на одинаковом расстоянии друг от друга в два ряда, по четыре в каждом, высота подвеса ламп не менее 3 м от пола.

Свет, поступающий от ламп, должен быть рассеянным, что достигается применением специальных светильников, которые обеспечивают не только рассеянное освещение, но и исключают чрезмерную яркость. Применение в классах открытых ламп, когда свет от раскалённой нити попадает в глаза, совершенно недопустимо. Такое освещение, раздражая сетчатку, вредно действует на глаза, вызывает головную боль и раннее наступление утомления. Поэтому используют различные светильники.

В последние годы школы стали оборудоваться лампами дневного света, которые имеют значительные преимущества перед лампами накаливания. Спектр света этих ламп близок к видимой части спектра естественного света; кроме того, люминесцентное освещение даёт рассеянный свет, не имеет большой яркости и не создаёт резких теней. Лампы дневного света, в противоположность лампам накаливания, не влияют на температуру воздуха, так как дают холодный свет. Это обстоятельство даёт возможность обеспечить высокий уровень освещённости без нарастания температуры воздуха.

Гигиенические исследования влияния люминесцентного освещения на организм школьников показали, что при освещении класса люминесцентными лампами работоспособность учащихся луче, чем при освещении лампами накаливания.

Смешанное освещение

Многие считают, что смешанное освещение вредно для глаз. Однако это не совсем так. Смешанное освещение состоит из различных по длине волн, это обстоятельство делает его менее желательным, чем, например, достаточное естественное освещение. Но отрицательного влияния на организм человека оно не оказывает. Вредно выполнять зрительную работу при недостаточном уровне естественного освещения, и в этом случае смешанное освещение будет благоприятствовать зрительным функциям. Поэтому включать электрический свет следует не дожидаясь, пока совсем стемнеет. В некоторых зарубежных школах искусственный свет включается автоматически, с помощью фотоэлементов, как только освещение снижается до определённого уровня. Это устройство целесообразно, но и без него, при достаточно внимательном отношении педагогов к охране зрения учащихся, можно своевременно обеспечить достаточный уровень освещения в классе.

Контроль за освещением рабочего места

В обязанность учителя входит контроль за освещением рабочего места школьника дома. Учитель должен порекомендовать родителям следующее: стол, за которым занимается школьник, следует поставить около окна, окно не следует загораживать цветами, шторами и занавесками. Для того чтобы на рабочем месте ученика обеспечить достаточное искусственное освещение, нужно, кроме общего источника света, иметь настольную лампу с лампочкой мощностью в 50-75 вт и обязательно с абажуром, закрывающим лампочку полностью.

Имеет значение и цвет абажура. Максимальная работоспособность бывает при жёлто – зелёном или белом свете. Поэтому на рабочем месте школьника абажур должен быть зелёного или молочно-белого цвета. Нельзя разрешать заниматься школьникам при погашенном общем освещении, когда горит одна настольная лампа, так как резкий переход зрения с хорошо освещённой книги или тетради к рассматриванию тёмных предметов в комнате оказывает вредное влияние на глаза.

Из санитарно-эпидемиологических правил «Гигиенические требования к условиям обучения в общеобразовательных учреждениях», которые вступили в силу 1 сентября 2003 года.

Воздушно-тепловой режим

Одним из важнейших средовых факторов, оказывающих влияние на работоспособность и состояние здоровья детей, является воздушно-тепловой режим помещения.

В закрытых помещениях детских и подростковых учреждений за время пребывания в них детей повышаются температура и влажность воздуха. Изменяется химический состав воздуха вследствие выделений продуктов жизнедеятельности, так называемых антроповыбросов (выдыхаемый воздух, кишечные газы, выделения с поверхности кожи). Кроме того, воздушная среда загрязняется выделением химических веществ из отделочных материалов, в процессе учебно-производственной деятельности. Меняются биологические свойства воздуха (бактериальная обсеменённость), ионный состав (увеличивается количество тяжёлых, положительно заряженных частиц).

Основным источником микрофлоры в помещениях является флора носоглотки и пыль. Исследования, проведённые в школах показали, что количество колоний в 1 м³
воздуха от начала учебного дня к концу второй смены возрастает в 6-7 раз. Наряду с сапрофитной микрофлорой содержится и патогенная.

Наиболее эффективный путь борьбы с бактериальной загрязненностью воздуха в детских учреждениях – санация носоглотки детей и борьба с пылью, включающая ряд мероприятий по благоустройству и санитарному содержанию здания и участка и личной гигиене (озеленение территории, влажная уборка помещений, очистка и смена обуви).

В воздухе помещений появляется примесь органических веществ – аммиака, летучих жирных кислот, сероводорода, оказывающих неблагоприятное влияние на организм.

Ионный состав воздуха изменяется потому, что лёгкие ионы адсорбируются дыхательными путями, парами воды, пылевыми частицами. Исследования показали, что количество лёгких ионов в воздухе классных комнат находится в обратных отношениях с запылённостью воздуха, его влажностью и содержанием углекислоты. При широкой аэрации происходит благоприятное изменение ионного состава воздуха помещений.

В результате жизнедеятельности организма в окружающую среду выделяется значительное количество тепла. По наблюдению многих авторов, температура в классной комнате к концу занятий повышается на 2,5-3,5⁰
С, а при неблагоприятных условиях (отсутствие вентиляции) – на 4-6⁰
С.

О качестве воздуха в помещении принято судить по количеству углекислого газа в нём, так как содержание последнего изменяется параллельно с изменением химического состава и физических свойств воздуха, происходящих за счёт выдыхаемого воздуха. Конечно, содержание двуокиси углерода является лишь косвенным показателем загрязнения воздуха и не всегда отражает степень его чистоты. В детских учреждениях содержание СО₂
может оставаться низким при значительной запылённости и бактериальной загрязнённости воздуха, загрязнении его выделениями различных химических примесей в связи с использованием современных строительных и отделочных материалов.

Однако и в настоящее время содержание углекислоты в воздухе в совокупности с характеристикой температуры, влажности воздуха широко используется как показатель воздушной среды закрытых помещений. Путём наблюдений установлена предельно допустимая концентрация углекислоты в помещениях для детей 0,1%. Эта величина и легла в основу расчёта необходимого объёма воздуха на одного ребёнка в час и последующего примерного расчёта кратности воздухообмена в отдельных помещениях.

Для того чтобы предотвратить изменение физико-химических свойств воздуха, следует осуществлять воздухообмен. При расчёте необходимого объёма воздуха на ребёнка в час принято исходить из количества выдыхаемой им в час углекислоты и предельно допустимой концентрации её в воздухе помещений. Выделенная углекислота должна распределиться в воздухе помещения и не превысить предельно допустимого содержания. Расчёт ведётся по формуле:

С= К: (Р-q)

Где С-объём воздуха, необходимый ребёнку; К — количество углекислоты (м³
), выделяемое ребёнком в течение часа; Р – предельно допустимое содержание углекислоты в 1 м³
воздуха; q- содержание углекислоты в 1 м³
атмосферного воздуха.

Количество углекислоты, выделяемой за час, зависит от возраста ребёнка и характера выполняемой им работы. Дети дошкольного возраста выдыхают около 4 л углекислоты в час, дети младшего школьного возраста – 8-10 л, старшие школьники – 10-12 л.

Исходя из предельно допустимого содержания углекислоты в помещениях для детей 0,1% и содержания её в атмосферном воздухе 0,04% вычисляем объём воздуха на одного ребёнка школьного среднего возраста:

С=0,012: (0,001-0,0004)=0,012:0,0006=20 м³
.

При физической работе и подвижных играх выделяется в 2-3 раза больше углекислоты, и необходимый объём воздуха также увеличивается вдвое-втрое.

Изменение физических, химических и биологических качеств воздушной среды оказывает неблагоприятное влияние на организм детей: ухудшается работоспособность, появляются головная боль и вялость. Химические загрязнения воздуха могут вызвать токсическое действие, аллергию. Повышается заболеваемость. Поэтому большое значение придаётся санитарно-гигиеническому контролю за показателями воздушной среды и правильной эксплуатации систем отопления и вентиляции в детских и подростковых учреждениях.

Температура воздуха в помещениях для детей и подростков должна быть дифференцирована в зависимости от назначения помещения, строительно-климатической зоны, возраста детей и др.

Оптимальные показатели относительной влажности воздуха приняты 30-50%, подвижности воздуха – 0,06-0,25 м/с, допустимые: 25-60% и не более 0,3м/с. В игровых и групповых, расположенных на 1-м этаже, температура поверхности пола в зимний период должна быть 23⁰
С.

В различных климатических районах при выполнении разных видов деятельности детьми и подростков наблюдается разный уровень теплообразования и теплоотдачи организма. Чтение, письмо, тихие игры детей сопровождаются малым выделением тепла. В помещении с высокой температурой воздуха, особенно в сочетании с высокой влажностью и малыми скоростями движения воздуха, отдача тепла затрудняется, что неблагоприятно отражается на тепловом состоянии детей и их работоспособности.

Дети с ослабленным здоровьем должны заниматься в помещении с несколько повышенной температурой. Оптимальные показатели температуры воздуха помещений могут быть снижены путём закаливания детей.

Для поддержания оптимальных условий микроклимата помещений применяют различные системы отопления. Наиболее широко используется центральное водяное отопление низкого давления с температурой воды-теплоносителя для дошкольных учреждений 85⁰
С, для школ и других учебных заведений – 95%.

При водяном отоплении нагревательные приборы (конвекторы, радиаторы) отдают тепло омывающему их воздуху помещения, при этом температура стен остаётся низкой и вызывает отрицательную радиацию, то есть потерю тепла организмом путём излучения.

Лучистые системы отопления (или панельное отопление) представляют собой заключённые в ограждающие конструкции трубы или каналы, по которым циркулирует нагретая вода или воздух. При этом теплоотдающими поверхностями могут быть пол и потолок или стены помещения.

Лучистая система отопления имеет ряд преимуществ: равномерность температуры воздуха в помещении, отсутствие пригорания пыли, возможность лучше проветривать помещения, так как тепловой комфорт детей обеспечивается при более низкой температуре воздуха. Для обеспечения оптимального теплового состояния детей рекомендуется температура нагрева панелей полов детских учреждений в помещениях младших классов не выше 24⁰
С, потолков – 28⁰
С, стен – 30-35⁰
С.

В последнее время в школьных зданиях широкое распространение получило воздушное отопление. При этой системе наружный воздух поступает в воздухо-заборную шахту, затем в приточную шахту, затем в приточную камеру, после чего подвергается кондиционированию (нагрев, очистка и увлажнение) и через приточные отверстия подаётся в учебные помещения в количестве 16 м³
/ч на одного учащегося. Температура факела воздуха не должен превышать 40⁰
С.

Одновременно из учебных помещений предусматривается естественная вытяжная вентиляция через рекреации с последующей вытяжкой из санитарных узлов. В школах малой вместимости в сельской местности допускается печное отопление. При этом должны соблюдаться следующие условия: обеспечение нормируемого уровня нагрева воздуха, суточные колебания температуры не более 3⁰
С, нагрев поверхности печи не выше 90⁰
С, расположение топливников и задвижек вне учебного помещения.

Вентиляция обеспечивает приток чистого воздуха и удаление загрязнённого, способствует поддержанию в помещениях оптимальных микроклиматических условий и чистоты воздуха.

Естественная вентиляция предусматривает поступление наружного воздуха под влиянием теплового или ветрового напора и удаление загрязнённого через вытяжные каналы. Приток воздуха осуществляется через фрамуги. Правильное устройство фрамуги такое, когда наружная створка открывается наружу на петлях, укреплённых в верхней части фрамуги, а внутренняя – внутрь на петлях, укреплённых в нижней части фрамуги. При таком устройстве фрамуги наружный воздух направляется к потолку и в зону нахождения детей поступает уже нагретым, не вызывая их охлаждения. В тёплое и переходное время года аэрация помещений может осуществляться непрерывно в присутствии детей. Для обеспечения достаточного притока воздуха отношение площадей сечения фрамуги и пола должно быть не менее 1:50.

Чистота воздуха помещений достигается правильной организацией проветривания классных помещений во время перемен. Продолжительность проветривания определяется температурой наружного воздуха. До начала занятий рекомендуется сквозное проветривание.

Зависимость длительности проветривания учебных помещений от температуры наружного воздуха

В холодное время аэрация учебных помещений должна проводиться до прихода детей и заканчиваться за 30 минут до их появления.

Скорость движения воздуха выражается в метрах в секунду (м/сек). Скорости движения воздуха менее 1 м/сек не ощущается человеком, превышающие 1 м/сек воспринимаются как ветер.

Так же как и температура и влажность окружающего нас воздуха, движение воздуха воздействует на теплообмен. В условиях высокой и низкой температуры окружающего воздуха движение воздуха повышает теплоотдачу. Скорость движения воздуха в детских помещениях не более 0,2 м/сек.

Быстрое улучшение качества воздуха достигается сквозным проветриванием (одновременно открыты фрамуги и дверь), но обязательно в отсутствие детей. Эффективность сквозного проветривания в 5-10 раз выше по сравнению с обычным только через фрамуги или форточки.

Система вытяжной вентиляции на естественном побуждении малоэффективна, она обеспечивает полутора-двухкратный воздухообмен.

Механическая вентиляция позволяет увеличить кратность воздухообмена до 4-6 объёмов в час. При такой вентиляции резко возрастает скорость движения воздуха (до 0,3-0,8 м/с), но учащиеся, сидящие в первом ряду у окон, испытывают тепловой дискомфорт. Кроме того, установлено неправильное перемещение воздуха с первых этажей здания в верхние, в результате чего загрязняется воздух рекреаций трёх этажей. Этот загрязнённый воздух вследствие подпора и наличия в классах вытяжных каналов поступает в классы. В настоящее время для вентиляции учебных помещений рекомендуется использовать механическую приточную вентиляцию, которая может быть организована в двух вариантах: децентрализованный приток неподогретого воздуха и централизованный, совмещённый с отоплением (воздушное отопление).

Разработана вентиляционная установка, обеспечивающая местный приток атмосферного воздуха в помещение. Она состоит из вентилятора, приточных коробок, съёмного противопылевого фильтра. Струи воздуха, нагнетаемые вентилятором, направляются к потолку, продвигаются по нему к противоположной стене, оттуда постепенно опускаются. Система обеспечивает оптимальные условия воздушной среды в сочетании с панельным отоплением, но использование её ограничено температурой наружного воздуха (не ниже 15⁰
С).

Предпочтительнее система централизованной подачи подогретого воздуха – совмещение отопления с вентиляцией. Путём регуляции объёма и нагрева воздуха в зависимости от наружной температуры можно создать оптимальный воздушный и тепловой режим в помещении. Действующими нормами предусматривается приток воздуха в классные помещения, учебные кабинеты и лаборатории 16 м³
в час на 1 человека, в мастерские – 20 м³
/ч.

При проектировании системы вентиляции обязательным требованием является создание правильного направления движения воздуха – из чистого помещения в помещение с более загрязнённым воздухом и предотвращение возможности обратного его поступления. С этой целью предусматривается устройство независимых систем вытяжной или приточно-вытяжной вентиляции для классов, кабинетов, лабораторий, актовых залов, мастерских, кухонь, медпунктов.

С целью локализации и удаления загрязнений непосредственно у места их выделения предусматривается местная вытяжная вентиляция: в кабинетах химии, учебно-производственных мастерских. Объём удаляемого воздуха от вытяжного химического шкафа принимается 1100 м³
/ч.

Уборка [2]

Температура[3]

Эпилог

Гигиена – наука, изучающая влияние внешней среды на здоровье людей. Санитария – практическое проведение в жизнь гигиенических норм, требований и правил.

Главная проблема гигиены – взаимоотношение организма и внешней среды – трактуется в настоящее время как взаимодействие среды и организма.

И. М. Сеченов писал, что «организм без внешней среды, поддерживающей его существование, немыслим. Поэтому в научное определение организма должна входить и среда, влияющая на него, так как без последней существование организма невозможно». Эта идея единства организма и окружающей среды была также основной идеей И. П. Павлова.

Единство организма и среды подтверждается общностью химического состава, а также непрерывно протекающими между ними процессами обмена веществ и энергии. Воздействие внешней среды на организм проявляется в виде изменений так называемых растительных процессов организма: дыхание, терморегуляция и т. д. Этими воздействиями внешней среды, их качеством и количеством определяются глубочайшие жизненные процессы организма. Факторы внешней среды могут оказывать благоприятное и неблагоприятное воздействие на организм.

Ребёнок проводит в школе около 3/5 своего дня, поэтому гигиеническое содержание комнаты, как состояние окружающей среды, имеет огромное значение в развитие ребёнка. Задача каждого учителя не только в том, чтобы ознакомиться с санитарно-гигиеническими требованиями к классной комнате, но и сделать условия учебного помещения оптимальными для детей. Факторы внешней среды классной комнаты должны оказывать только благоприятные воздействия на организм ребёнка.

Больше всего внимание учителя должно уделяться на освещение и воздушно-тепловой режим классной комнаты, так как это основные компоненты гигиенического содержания учебного помещения и именно они оказывают наибольшее влияние на детский организм.

Список литературы[4]

:

1. Кондратьев В.Г «Общая гигиена», издательство «Медицина», Москва 1972 год

2. Кардашенко В.Н «Гигиена детей и подростков» Москва, «Медицина» 1980 год

3. «Комсомольская правда» 24 декабря 2002 год

4. «Комсомольская правда» 25 декабря 2002 год

5. «Российская газета» 11 декабря 2002 год

6. Сердюковская Г. Н. «Гигиена детей и подростков», Москва, «Медицина»,1989

7. «Комсомольская правда»26 декабря 2002

8. «Учительская газета» 3 декабря 2002 год, №49

9. «Первое сентября» 29 декабря 2002 год

10. Ермолаев Ю. А. «Возрастная физиология» Москва, «Высшая школа» 1985 год

[1]
Высота подоконника должна обеспечивать детям возможность переводить взор вдаль, чтобы предоставить отдых аппарату аккомодации глаз. В детских садах и яслях высота подоконника принята в 50-60 см, в школе 70-80 см.

[2]
По материалам санитарно-эпидемиологических правил и нормативов «Гигиенические требования к условиям обучения в общеобразовательных учреждениях» (СанПиН 2.4.4.1178-02), которые вступили в силу 1 сентября 2003 года

[3]
[3] По материалам санитарно-эпидемиологических правил и нормативов «Гигиенические требования к условиям обучения в общеобразовательных учреждениях» (СанПиН 2.4.4.1178-02), которые вступили в силу 1 сентября 2003 года

[4]
Список литературы сформирован по мере значимости

Дневное освещение 101: Ориентация — Архитектура Харки

Ориентация

Когда мы говорим об ориентации здания, мы имеем в виду то, как оно расположено на участке относительно его контекста, к которому всегда имеет значение солнце (другие факторы, такие как ветер, виды, топография и окружающие пейзажи, здания и улицы). В новом строительстве легче оптимизировать ориентацию здания для воздействия солнечного света, но есть некоторые выводы, которые можно применить и к существующим домам.

Если вы живете в северном полушарии, солнце всегда находится на юге в течение дня, и разница между северной и южной экспозицией тем значительнее, чем дальше вы находитесь от экватора (солнечные углы обсуждаются ниже). Обычно здания ориентированы по оси восток-запад, чтобы максимально увеличить южную экспозицию по этой причине. Заметным исключением является Unité d’Habitation Ле Корбюзье, знаменитый жилой дом с центральным коридором, ориентированным вдоль оси север-юг, так что все квартиры имеют равный доступ к прямому солнечному свету в какой-то момент в течение дня (в отличие от половины помещения). здание имеет доступ к прямому южному солнечному свету в течение дня, в то время как другая половина на севере не получает его).

Южная экспозиция : Южный свет обеспечивает теплый рассеянный свет в течение дня и обычно кажется солнечным и комфортным. Большинство жилых помещений идеально подходят для южной экспозиции, так как она приносит больше всего света и не сильно меняется в течение дня. Южный свет теплый, а холодные цвета, такие как синий и зеленый, обычно кажутся более теплыми. Обычно целесообразно максимизировать дневное освещение, ориентируя здания так, чтобы пространства, требующие достаточного освещения для деятельности и комфорта, и где обитатели проводят большую часть времени, получали наиболее южную экспозицию.Южные экспозиции должны иметь дело с притоком тепла, что может быть полезно, если интегрировано со стратегиями пассивного отопления, но пагубно, когда перегрев и блики могут быть проблемой. На зданиях вы обычно увидите солнцезащитные козырьки на южных фасадах, чтобы не пропускать солнце летом и пропускать его зимой, когда солнечные углы ниже. О пассивном нагреве и охлаждении будет рассказано в другом сообщении в блоге.

• Лучшие помещения / мероприятия для юга — окна, выходящие на улицу : Все жилые помещения, особенно часто используемые.
• Худшие места / занятия для юга — окна, выходящие на окна : Пространства, используемые нечасто или требующие темноты, например, спальни, используемые только для сна, ванные комнаты, кладовые и телевизионные комнаты.
• Лучшие цвета краски : Холодные цвета, нейтральные с синим, зеленым или пурпурным оттенком.
• Совет по декорированию : Расставляйте приоритеты возле окон, выходящих на южную сторону, когда продумываете расположение мебели и то, где вы будете проводить больше всего времени.
• Совет по переделке : Если вы добавляете или изменяете планировку интерьера, постарайтесь максимально увеличить жилое пространство, выходящее на юг, и не загораживайте южные экспозиции другими архитектурными элементами.

Северные экспозиции : Северный свет является непрямым, что означает, что он всегда находится в тени и может создавать ощущение темноты и холода в помещениях. Окна, выходящие на север, получают наименьшее количество света любой ориентации, но преимущество в том, что северный свет рассеянный, и его обычно не нужно контролировать для получения бликов. Он холоднее по цвету, чем свет из любой другой ориентации, поэтому теплые цвета (желтый, оранжевый и красный), а также теплая отделка, такая как дерево, могут сделать помещения с северным сиянием более солнечными.Основным преимуществом северной экспозиции является то, что качество рассеивания означает, что внешнее затемнение не требуется, а блики не являются проблемой. Однако необходимо использовать отверстия большего размера, чтобы пропускать сравнимое количество света по сравнению с другими экспозициями.

• Лучшие места / места для занятий с окнами, выходящими на север. : Нечасто используемые помещения, такие как кладовые, ванные комнаты, прачечные. Для занятий, требующих естественного освещения, но не способных справиться с бликами, например, в офисных помещениях и комнатах с экранами компьютеров или телевизоров, северная экспозиция может выиграть.
• Худшие места / занятия для Окна, выходящие на север : Часто используемые комнаты и солярии.
• Лучшие цвета краски : теплые цвета, нейтральные с розовым или золотым оттенком.
• Совет по декорированию : Держите мебель, используемую для сидения, и места, где люди собираются, подальше от холодных окон, выходящих на север, для повышения комфорта.
• Совет по модернизации : Окна на севере получат наибольшую выгоду от окон с лучшей изоляцией, потому что они всегда в прохладной тени.Покрытия Low-e, заполнение газом аргоном и термически разбитые рамы повысят эффективность и сделают окна менее холодными.

Восточная экспозиция : Восточный свет прямой по утрам, что делает его идеальным местом для сна и уголков для завтрака, где люди проводят время рано утром. Утренний солнечный свет может положительно влиять на настроение, уменьшая депрессию и беспокойство. Как и в случае с западной экспозицией, блики и нежелательное тепловыделение могут быть проблемой, когда солнечные углы низкие в часы после восхода солнца, а вертикальные солнцезащитные шторы на фасаде более полезны для западных фасадов, чем горизонтальные.Восточный свет теплый по утрам и прохладный по вечерам, создавая переменный свет и качество цвета, как и западный свет. Температура также будет выше по утрам и прохладнее по вечерам, что делает номера, выходящие на восток, идеальными для сна.

• Лучшие места / занятия для окон, выходящих на восток : спальни, уголки для завтрака, места, используемые по утрам.
• Худшие места / занятия для Окна, выходящие на восток : Помещения, которые не переносят переменный свет.
• Лучшие цвета краски : Варьируется в зависимости от времени суток, в котором в основном используется пространство. Утренний свет обычно мягкий, а вечерний может казаться прохладным и менее ярким. Если пространство используется в вечернее время, подумайте о теплой, насыщенной цветовой палитре. Холодные и нейтральные тона подходят для помещений, используемых по утрам. В особенности синий цвет может быть успокаивающим и приятным в спальне, выходящей на восток.
• Совет по декорированию : Восточная экспозиция — это все о утре, поэтому подумайте о том, чтобы позавтракать возле окна, выходящего на восток, или разместить коврик для йоги или тренажеры в комнате с восточной стороны для утренней практики.
• Совет по модернизации : Вертикальные солнцезащитные шторы и вертикальные внешние растения / деревья могут помочь фильтровать свет лучше, чем внутренние жалюзи, которые закрывают вид и ограничивают доступность света. Никакое внешнее затенение не требуется, если утреннее тепло и / или блики не являются проблемой.

Западные экспозиции : Западный свет прямой по вечерам, часто вызывая проблемы с бликами и нагревом в часы перед закатом, поскольку пониженный угол солнечного света делает многие стратегии затенения неэффективными или неэффективными.По этой причине вертикальные солнцезащитные шторы на фасаде более выгодны для западных фасадов, чем горизонтальные, так как по вечерам помещения могут перегреваться. Поскольку западный свет является переменным, его трудно контролировать для задач, требующих более равномерного освещения (например, для работы и чтения). Это также плохой выбор для помещений с телевизорами и компьютерными мониторами, поскольку из-за бликов на экранах труднее видеть, и большинство людей смотрят на экраны в основном по вечерам в своих домах. Если вам нравится просыпаться на солнышке, спальня, выходящая на запад, может быть не идеальной, поскольку ваши окна будут затемнены.Западный свет прохладный по утрам и теплый по вечерам, а это означает, что цвет и качество света будут меняться в течение дня. Теплый вечерний свет с запада может проникать глубоко в пространство и создавать интересные тени. В номерах, выходящих на запад, также хорошо освещено днем.

• Лучшие помещения / мероприятия для окон, выходящих на запад. : Комнаты, используемые в основном во второй половине дня, например, гостиные.
• Худшие места / занятия для Окна, выходящие на север : Помещения, которые не переносят переменный свет.Кухни, используемые по вечерам, могут иметь проблемы с перегревом и бликами при освещении, выходящем на запад. Спальни, так как утром темнее.
• Лучшие цвета краски : Варьируется в зависимости от времени суток, в котором в основном используется пространство. Утренний свет обычно серый и тенистый и больше подходит для насыщенных цветов, послеобеденный свет теплый и комфортный, а вечерний свет очень теплый и имеет золотистый, а иногда и розовый оттенок. Теплые тона для помещений, используемых по утрам, холодные или нейтральные тона для помещений, используемых по вечерам.
• Совет по декорированию : Дневные занятия идеально подходят для
• Совет по модернизации : Как и в случае с окнами, выходящими на восток, вертикальные солнцезащитные шторы и вертикальные внешние растения / деревья могут помочь фильтровать свет лучше, чем внутренние жалюзи, которые закрывают вид и ограничивают свет доступность. Нет необходимости в затемнении снаружи, если вечернее тепло и / или блики не являются проблемой.

Также важно учитывать, что свет с еще двух сторон поможет сделать свет более сбалансированным и лучше подходит для естественного освещения.Угловое окно со светом с двух сторон, где свет концентрируется в углу помещения, будет менее сбалансированным, чем комната с большими окнами на противоположных сторонах, но всегда помогает наличие нескольких окон. Если у вас есть одно большое окно только с одной стороны комнаты, это может сделать пространство пещерным. Попробуйте уравновесить темную стену светлой краской, зеркалами и электрическим освещением.

Как вы можете максимально ориентироваться в вашем существующем доме? Если у вас есть доступ к дневному свету только с одной стороны, как в типичной квартире, вы придерживаетесь той ориентации, которая у вас есть, но вы можете учитывать цвета и планировать свой день вокруг солнца (утренняя практика йоги будет более подходящей, если вы только окна выходят на восток, например).Если вы живете в комплексе, вы можете попросить переехать в квартиру с южной стороны, если она появится. Если вы живете в доме, у вас может быть некоторая свобода выбора в том, какие занятия вам проводить в каких комнатах. Если у вас есть гибкие комнаты (например, несколько спален, одна из которых может использоваться в качестве домашнего офиса), учитывайте их ориентацию при назначении использования. Например, комната для занятий, используемая в основном по вечерам, лучше подходит для комнаты, выходящей на запад, а спальня лучше подходит для комнаты, выходящей на восток.Помните о приведенных выше советах и ​​рекомендациях при планировании того, как вы будете использовать свое пространство. Приведенные выше советы могут не подходить для каждого человека, поэтому будьте практичны в том, как вы используете ваши места в какое время дня.

Интернет-курсов PDH. PDH для профессиональных инженеров. ПДХ Инжиниринг.

«Мне нравится широта ваших курсов по HVAC; не только экологичность или экономия энергии

курсов.

Рассел Бейли, П.E.

Нью-Йорк

«Это укрепило мои текущие знания и научило меня еще нескольким новым вещам.

, чтобы познакомить меня с новыми источниками

информации.

Стивен Дедак, P.E.

Нью-Джерси

«Материал был очень информативным и организованным. Я многому научился, и они были

.

очень быстро отвечает на вопросы.

Это было на высшем уровне. Будет использовать

снова . Спасибо. «

Blair Hayward, P.E.

Альберта, Канада

«Простой в использовании веб-сайт. Хорошо организованный. Я действительно буду снова пользоваться вашими услугами.

проеду по твоей компании

имя другим на работе. «

Roy Pfleiderer, P.E.

Нью-Йорк

«Справочные материалы были превосходными, и курс был очень информативным, особенно потому, что я думал, что я уже знаком

с подробной информацией о Канзасе

Городская авария Хаятт.»

Майкл Морган, P.E.

Техас

«Мне очень нравится ваша бизнес-модель. Мне нравится просматривать текст перед покупкой. Я нашел класс

.

информативно и полезно

на моей работе »

Вильям Сенкевич, П.Е.

Флорида

«У вас большой выбор курсов, а статьи очень информативны.Вы

— лучшее, что я нашел ».

Russell Smith, P.E.

Пенсильвания

«Я считаю, что такой подход позволяет работающему инженеру легко зарабатывать PDH, давая время на просмотр

материал «.

Хесус Сьерра, П.Е.

Калифорния

«Спасибо, что разрешили мне просмотреть неправильные ответы.На самом деле

человек узнает больше

от отказов »

John Scondras, P.E.

Пенсильвания

«Курс составлен хорошо, и использование тематических исследований является эффективным.

способ обучения »

Джек Лундберг, P.E.

Висконсин

«Я очень впечатлен тем, как вы представляете курсы; i.е., позволяя

студент, оставивший отзыв на курсе

материалов до оплаты и

получает викторину «

Арвин Свангер, П.Е.

Вирджиния

«Спасибо за то, что вы предложили все эти замечательные курсы. Я определенно выучил и

получил огромное удовольствие ».

Мехди Рахими, П.Е.

Нью-Йорк

«Я очень доволен предлагаемыми курсами, качеством материалов и простотой поиска.

на связи

курсов.»

Уильям Валериоти, P.E.

Техас

«Этот материал в значительной степени оправдал мои ожидания. По курсу было легко следовать. Фотографии в основном обеспечивали хорошее наглядное представление о

.

обсуждаемых тем ».

Майкл Райан, P.E.

Пенсильвания

«Именно то, что я искал. Потребовался 1 балл по этике, и я нашел его здесь.»

Джеральд Нотт, П.Е.

Нью-Джерси

«Это был мой первый онлайн-опыт получения необходимых мне кредитов PDH. Это было

информативно, выгодно и экономично.

Я очень рекомендую

всем инженерам »

Джеймс Шурелл, П.Е.

Огайо

«Я понимаю, что вопросы относятся к« реальному миру »и имеют отношение к моей практике, и

не на основании каких-то неясных раздел

законов, которые не применяются

— «нормальная» практика.»

Марк Каноник, П.Е.

Нью-Йорк

«Отличный опыт! Я многому научился, чтобы перенести его на свой медицинский прибор

.

организация.

Иван Харлан, П.Е.

Теннесси

«Материалы курса имели хорошее содержание, не слишком математическое, с хорошим акцентом на практическое применение технологий».

Юджин Бойл, П.E.

Калифорния

«Это был очень приятный опыт. Тема была интересной и хорошо изложенной,

и онлайн-формат был очень

доступный и простой

использовать. Большое спасибо. «

Патрисия Адамс, P.E.

Канзас

«Отличный способ добиться соответствия требованиям PE Continuing Education в рамках ограничений по времени лицензиата.»

Джозеф Фриссора, П.Е.

Нью-Джерси

«Должен признаться, я действительно многому научился. Помогает иметь распечатанный тест во время

.

обзор текстового материала. Я

также оценил просмотр

фактических случаев предоставлено.

Жаклин Брукс, П.Е.

Флорида

«Документ» Общие ошибки ADA при проектировании объектов «очень полезен.

испытание потребовало исследований в

документ но ответы были

в наличии »

Гарольд Катлер, П.Е.

Массачусетс

«Это было эффективное использование моего времени. Спасибо за широкий выбор вариантов

в транспортной инженерии, что мне нужно

для выполнения требований

Сертификат ВОМ.»

Джозеф Гилрой, П.Е.

Иллинойс

«Очень удобный и доступный способ заработать CEU для моих требований PG в Делавэре».

Ричард Роудс, P.E.

Мэриленд

«Я многому научился с защитным заземлением. Пока все курсы, которые я прошел, были отличными.

Надеюсь увидеть больше 40%

курсов со скидкой.»

Кристина Николас, П.Е.

Нью-Йорк

«Только что сдал экзамен по радиологическим стандартам и с нетерпением жду возможности сдать еще

курсов. Процесс прост, и

намного эффективнее, чем

вынуждены ехать «.

Деннис Мейер, P.E.

Айдахо

«Услуги, предоставляемые CEDengineering, очень полезны для профессионалов

Инженеры получат блоки PDH

в любое время.Очень удобно ».

Пол Абелла, P.E.

Аризона

«Пока все отлично! Поскольку я постоянно работаю матерью двоих детей, у меня мало

время исследовать где на

получить мои кредиты от.

Кристен Фаррелл, P.E.

Висконсин

«Это было очень познавательно и познавательно.Легко для понимания с иллюстрациями

и графики; определенно делает это

проще поглотить все

теорий. «

Виктор Окампо, P.Eng.

Альберта, Канада

«Хороший обзор принципов работы с полупроводниками. Мне понравилось пройти курс по

.

мой собственный темп во время моего утро

метро

на работу.»

Клиффорд Гринблатт, П.Е.

Мэриленд

«Просто найти интересные курсы, скачать документы и взять

викторина. Я бы очень рекомендовал

вам на любой PE, требующий

CE единиц. «

Марк Хардкасл, П.Е.

Миссури

«Очень хороший выбор тем из многих областей техники.»

Randall Dreiling, P.E.

Миссури

«Я заново узнал то, что забыл. Я также рад оказать финансовую помощь

на ваш промо-адрес электронной почты который

сниженная цена

на 40%.

Конрадо Казем, П.E.

Теннесси

«Отличный курс по разумной цене. Воспользуюсь вашими услугами в будущем».

Charles Fleischer, P.E.

Нью-Йорк

«Это был хороший тест и фактически подтвердил, что я прочитал профессиональную этику

кодов и Нью-Мексико

правил. «

Брун Гильберт, П.E.

Калифорния

«Мне очень понравились занятия. Они стоили потраченного времени и усилий».

Дэвид Рейнольдс, P.E.

Канзас

«Очень доволен качеством тестовых документов. Буду использовать CEDengineerng

.

при необходимости дополнительных

сертификация. «

Томас Каппеллин, П.E.

Иллинойс

«У меня истек срок действия курса, но вы все же выполнили свое обязательство и дали

мне то, за что я заплатил — много

оценено! »

Джефф Ханслик, P.E.

Оклахома

«CEDengineering предоставляет удобные, экономичные и актуальные курсы.

для инженера »

Майк Зайдл, П.E.

Небраска

«Курс был по разумной цене, а материал был кратким, а

хорошо организовано.

Glen Schwartz, P.E.

Нью-Джерси

«Вопросы подходили для уроков, а материал урока —

.

хороший справочный материал

для деревянного дизайна.

Брайан Адамс, П.E.

Миннесота

«Отлично, я смог получить полезные рекомендации по простому телефонному звонку».

Роберт Велнер, P.E.

Нью-Йорк

«У меня был большой опыт работы в прибрежном строительстве — проектирование

Building курс и

очень рекомендую .»

Денис Солано, P.E.

Флорида

«Очень понятный, хорошо организованный веб-сайт. Материалы курса этики Нью-Джерси были очень хорошими

хорошо подготовлены. «

Юджин Брэкбилл, P.E.

Коннектикут

«Очень хороший опыт. Мне нравится возможность загружать учебные материалы на

.

обзор где угодно и

всякий раз, когда.»

Тим Чиддикс, P.E.

Колорадо

«Отлично! Поддерживаю широкий выбор тем на выбор».

Уильям Бараттино, P.E.

Вирджиния

«Процесс прямой, без всякой ерунды. Хороший опыт».

Тайрон Бааш, П.E.

Иллинойс

«Вопросы на экзамене были зондирующими и продемонстрировали понимание

материала. Полная

и комплексное.

Майкл Тобин, P.E.

Аризона

«Это мой второй курс, и мне понравилось то, что мне предложили курс

поможет по моей линии

работ.»

Рики Хефлин, P.E.

Оклахома

«Очень быстро и легко ориентироваться. Я определенно буду использовать этот сайт снова».

Анджела Уотсон, P.E.

Монтана

«Легко выполнить. Нет путаницы при подходе к сдаче теста или записи сертификата».

Кеннет Пейдж, П.E.

Мэриленд

«Это был отличный источник информации о солнечном нагреве воды. Информативный

и отличное освежение ».

Luan Mane, P.E.

Conneticut

«Мне нравится подход к регистрации и возможность читать материалы в автономном режиме, а затем

вернись, чтобы пройти викторину »

Алекс Млсна, П.E.

Индиана

«Я оценил объем информации, предоставленной для класса. Я знаю

это вся информация, которую я могу

использование в реальных жизненных ситуациях .

Натали Дерингер, P.E.

Южная Дакота

«Обзорные материалы и образец теста были достаточно подробными, чтобы позволить мне

успешно завершено

курс.»

Ира Бродская, П.Е.

Нью-Джерси

«Веб-сайт прост в использовании, вы можете скачать материалы для изучения, а затем вернуться

и пройдите викторину. Очень

удобно а на моем

собственный график «

Майкл Гладд, P.E.

Грузия

«Спасибо за хорошие курсы на протяжении многих лет.»

Деннис Фундзак, П.Е.

Огайо

«Очень легко зарегистрироваться, получить доступ к курсу, пройти тест и распечатать PDH

Сертификат . Спасибо за изготовление

процесс простой ».

Фред Шейбе, P.E.

Висконсин

«Опыт положительный.Быстро нашел курс, который соответствовал моим потребностям, и закончил

один час PDH в

один час. «

Стив Торкильдсон, P.E.

Южная Каролина

«Мне понравилась возможность скачать документы для проверки содержания

и пригодность, до

имея платить за

материал .»

Ричард Вимеленберг, P.E.

Мэриленд

«Это хорошее напоминание об ЭЭ для инженеров, не занимающихся электричеством».

Дуглас Стаффорд, П.Е.

Техас

«Всегда есть возможности для улучшения, но я ничего не могу придумать в вашем

.

процесс, которому требуется

улучшение.»

Thomas Stalcup, P.E.

Арканзас

«Мне очень нравится удобство участия в онлайн-викторине и получение сразу

сертификат. «

Марлен Делани, П.Е.

Иллинойс

«Учебные модули CEDengineering — это очень удобный способ доступа к информации по номеру

.

много различных технических зон за пределами

по своей специализации без

надо путешествовать.»

Гектор Герреро, П.Е.

Грузия

| Страница не найдена

Страница не найдена

К сожалению, нам не удалось найти страницу, которую вы искали. Воспользуйтесь поиском ниже, чтобы найти то, что вы искали.

• СТАТУС АЛЬТЕРНАТИВНОГО ТОПЛИВНОГО КОРИДОРА УСИЛИТЕ УСИЛИЯ КАУАИ ПО РАСШИРЕНИЮ ЭЛЕМЕНТОВ ДЛЯ НЕМЕДЛЕННОГО ВЫПУСКА: 23 апреля 2021 г. ГОНОЛУЛУ — Гавайи получили хорошие новости о Дне Земли в четверг, когда официальные лица получили сообщение о том, что Федеральное управление автомобильных дорог одобрило альтернативный топливный коридор в Кауаи. множество преимуществ для Garden Island, включая упрощенный доступ к потенциальному финансированию инфраструктуры зарядки электромобилей.[…]
• EnergyBUZZ ​​(3/05/21) HSEO полагается на ежемесячный отчет DBEDT о тенденциях в области энергетики, содержащий данные о ценах на сырую нефть, среднемесячном расходе бензина, расходе топлива и многом другом. Данные по энергетике информируют нас об эволюции энергетического ландшафта Гавайев. Доступен отчет за февраль 2021 года. (26.02.21) Исследование цен на выбросы углерода на Гавайях Это первое в истории Гавайское исследование […]
• ЗАЯВЛЕНИЕ ГЛАВНОГО ОФИЦЕРА ЭНЕРГЕТИКИ СКОТТА ГЛЕННА ОТНОСИТЕЛЬНО ОТКЛЮЧЕНИЯ ПАРИЖСКОГО СОГЛАШЕНИЯ О НЕМЕДЛЕННОМ ОСВОБОЖДЕНИИ: Янв.20, 2021 ГОНОЛУЛУ — Сегодня президент Байден подписал указ, разрешающий Соединенным Штатам присоединиться к Парижскому соглашению. США официально вышли из исторического соглашения по климату 4 ноября 2020 года при предыдущей президентской администрации. Ниже следует заявление Скотта Гленна, главного энергетического директора […]
• ГАВАИ БИЗНЕСА И СОБЫТИЙ, ПРИЗНАВАЕМЫХ ЗЕЛЕНЫМИ ПРАКТИКАМИ ДЛЯ НЕМЕДЛЕННОГО ВЫПУСКА: 4 декабря 2020 г. ГОНОЛУЛУ — курорт на острове Гавайи, который переоборудовал свои лодки с бензиновым двигателем для каналов в электрическая силовая установка, курорт Мауи, увеличивший количество фотоэлектрических панелей на крыше до 2138 панелей для производства чистой энергии, и еще один, который переключился на использование очищенной муниципалитетом серой воды для орошения 14 акров своей территории. НЕМЕДЛЕННЫЙ РЕЛИЗ: ноябрь.19, 2020 ГОНОЛУЛУ — Прогресс Гавайев в достижении своих целей в области энергоэффективности, возобновляемых источников энергии, экологически чистого транспорта и декарбонизации является одним из обновлений, подробно описанных в выпуске Гавайских энергетических фактов и цифр 2020 года, выпущенном на этой неделе Управлением энергетики штата Гавайи. Отчет на 43 страницах представляет собой сборник статистических данных […]

Родители — Средняя школа Стивенсона

30 июля 2020 г.

Уважаемые родители, опекуны и студенты,

В средней школе Стивенсона мы полны решимости и полны решимости предпринять смелые действия для поддержки учащихся, которые исторически подвергались маргинализации, игнорированию и жестокому обращению; Совершенно очевидно, что мы должны активизировать наши усилия, чтобы жить в соответствии с антирасистскими обещаниями, подробно изложенными в заявлении «Видение и ценности Стивенсона: справедливость, доступ и инклюзивность» .В частности,

Чтобы обеспечить «успех каждому студенту», мы будем признавать каждого студента как ценную личность. Студенты будут учиться в безопасном, инклюзивном пространстве, где их учат понимать ценность собственного опыта по отношению к другим, разнообразным перспективам. Мы будем неустанно устранять препятствия на пути к полному равенству, доступу и инклюзивности в наших учебных программах и программах внеклассного обучения.

Мы очень гордимся тем, как наши студенты недавно собрались вместе, чтобы поддержать национальное движение Black Lives Matter.Их действия служат примером нашего Портрета патриота, который: прославляет, чтит и уважает различных людей и взгляды; и развивает чувство сочувствия к окружающим. Преподаватели, сотрудники и администрация Стивенсона присоединяются к нашим студентам в поддержку движения Black Lives Matter. С расизмом не потерпят, и с ним будут бороться в средней школе Стивенсона. Мы будем неустанно работать над тем, чтобы наша школа была безопасной и инклюзивной средой для всех учащихся, семей, преподавателей и сотрудников.

В течение последних нескольких недель мы получили известия от многих наших учеников, родителей и выпускников, которые поделились своими мыслями о том, как улучшить школьный опыт Стивенсона для наших цветных учеников. В ходе этих бесед возникли некоторые последовательные темы, которые могут служить отправной точкой для системных изменений:

1. Цветные студенты хотят иметь эффективный способ поделиться своими чувствами и опытом с преподавателями, персоналом и администрацией.

2. Для наших цветных учеников может быть страшно выступать и сообщать школьным властям, когда они сталкиваются с дискриминационным поведением или расовыми предубеждениями и домогательствами.

3. Родители и ученики хотят, чтобы все мы приобрели применимые жизненные навыки для поддержки цветных учеников и преодоления негативных взаимодействий, связанных с расой.

4. Студенты выразили потребность более полно представлять голоса и истории цветных людей и маргинализированных сообществ в рамках нашей учебной программы.

В то время как мы продолжаем размышлять о нашей школьной культуре, процедурах и политике, мы благодарны нашему сообществу за приверженность к участию в дискуссиях о равенстве, расе, разнообразии и инклюзивности, поскольку эти разговоры влияют на изменения внутри и за пределами стен школы. Стивенсон.

Что будет нового в следующем году?

Новая система, позволяющая цветным ученикам делиться своим опытом со взрослыми и другими учениками в здании.

Наши цветные ученики ясно дали понять, что хотели бы создать лучшую систему, чтобы их голоса были услышаны преподавателями, персоналом и администраторами средней школы Стивенсона. Студенты хотят иметь возможность рассказывать свои истории и рассказывать о проблемах, с которыми они сталкиваются при навигации по Стивенсону.

В этом году Совет по разнообразию расширит свою роль, чтобы наладить и способствовать диалогу между студенческими группами и взрослыми в здании. Наша цель — создать безопасные пространства, которые позволят студентам рассказывать свои истории преподавателям, сотрудникам и администраторам. Чтобы поддержать эти разговоры, Совет по разнообразию соберет студентов как из близких, так и из разных групп. Эти студенческие беседы будут способствовать сотрудничеству между студентами и взрослыми, чтобы Стивенсон продолжал расти и служить каждому студенту.Совет по разнообразию также будет сотрудничать с нашими клубами, которые представляют различные мировые культуры и группы по интересам, чтобы наладить значимые связи и обсудить студенческий опыт в Стивенсоне.

Совет по разнообразию также создаст разнородные студенческие группы, чтобы способствовать более широкому обсуждению вопросов расы, разнообразия и инклюзивности. Совет по разнообразию будет сотрудничать с нашими текущими студенческими группами, FIRE, Peer Helpers и недавно созданными Stevenson Clubs for Change, чтобы создать возможности для смелых бесед под руководством студентов, профессионального развития студентов и форумов студентов-администраторов, обеспечивающих участие студентов в вопросах справедливости и включения в повседневная культура Стивенсона.

Новый протокол для сообщения о случаях агрессивного поведения на расовой почве.

В наших беседах учащиеся и родители указали, что сообщать о случаях расовой предвзятости или дискриминации преподавателям, персоналу и администраторам школы может быть пугающим и напряженным. Стремясь устранить любые препятствия в этом процессе и обеспечить учащимся чувство безопасности при поступлении, мы изменили процесс сообщения и расследования случаев расовой предвзятости, дискриминации и языка вражды.

Когда учащийся или родитель хочет сообщить о домогательствах на расовой почве или разжигании ненависти, они смогут сделать это одним из двух способов: напрямую поговорить с любым взрослым, которому они доверяют, в здании или воспользоваться нашей новой системой онлайн-сообщений. . Система онлайн-отчетности будет доступна на нашем веб-сайте и будет рассмотрена первокурсниками во время визитов социальных работников в Advisory. Мы разместим QR-коды вокруг здания на наших плакатах по технике безопасности, чтобы студенты могли легко получить к ним доступ со своих iPad.Студенты также смогут создавать эти отчеты анонимно, если захотят.

После того, как учащийся или его семья заявят о расовой дискриминации, социальный работник учащегося:

1. Обратитесь к студенту, подключитесь к нему и выслушайте его — в первую очередь, чтобы обеспечить заботу и поддержку благополучию студента и его семьи, которые вышли вперед;

2. Report выразил обеспокоенность соответствующим школьным должностным лицам, чтобы гарантировать, что оскорбительное поведение будет пресечено и немедленно прекращено; и

3. Продолжать поддерживать ученика и семью, разрабатывая план поддержки ученика и соответствующие способы последующих действий со студентом и семьей в течение нескольких недель после инцидента, чтобы подтвердить прекращение оскорбительного поведения и обеспечить благополучие ученика. студент.

После того, как будет сделан отчет, школьные чиновники проведут расследование, встретятся с правонарушителем и определят соответствующие последствия. Мы считаем, что дисциплина должна включать не только поведенческие последствия и потерю привилегий, но и опыт обучения для учащегося. С этой целью мы разработали набор уроков по вопросам расы и дискриминации, которые учащиеся должны будут пройти в рамках любого дисциплинарного воздействия, связанного с расовой дискриминацией.

Новый инструмент для противодействия агрессивному поведению, основанному на расе.

Хотя весной мы упустили много возможностей из-за пандемии, мы были особенно огорчены тем, что нам пришлось отменить наш «День гонки, равенства и разнообразия» для наших первокурсников. Более 75 преподавателей и сотрудников разработали для наших студентов мощный образовательный опыт, в котором они могли слышать истории со всего здания, но, что более важно, дали студентам инструменты, которые они могли бы использовать, когда сталкивались с оскорбительными или бесчувственными комментариями или действиями.Используя Стандарты социальной справедливости в качестве основы для обучения, мы создали ряд возможностей обучения для наших первокурсников в рамках ежедневной консультативной программы для первокурсников, Гонки первокурсников, Дня равенства и разнообразия и других целей, связанных с целями обучения идентичности, разнообразия, справедливости. и действие.

Важный вывод из этих уроков заключался в том, чтобы дать учащимся новые практические навыки для борьбы с оскорбительным и неуместным поведением, связанным с расой. Комитет по планированию определил « Выступай в школе — Как реагировать на повседневные предрассудки, предубеждения и стереотипы » как мощный инструмент для наших учеников и учителей.Этот инструмент могут использовать наши ученики и сотрудники, чтобы мы все могли высказаться, когда слышим предвзятые высказывания или стереотипы в школе. «Speak Up» предоставляет учащимся и учителям 4 варианта ответа, когда они сталкиваются с оскорбительными и / или предвзятыми столкновениями.

Прерывание : Говорите, когда слышите нецензурную лексику, каждый раз, когда вы ее слышите. «Мне не нравится то, что ты сказал. Ваш язык оскорбляет ».

Вопрос : Задайте человеку вопрос, чтобы начать обсуждение его языка.»Почему ты это сказал? Что ты имел в виду?»

Обучайте : Объясните, почему термин или утверждение оскорбительны. «Вы знаете, откуда взялось это слово? Вы знаете историю этого слова? »

Echo : Если кто-то еще говорит, поддержите его. «Я согласен, что это оскорбительно и неприемлемо».

Уроки «Гонка первокурсников», «Справедливость» и «Разнообразие» в рамках консультативной программы для первокурсников и Дня справедливости для первокурсников и далее предоставили бы студентам возможность попрактиковаться в использовании протокола «Speak Up» в различных сценариях.Мы намерены представить этот инструмент нашим учащимся в следующем году в рамках Консультативной программы для первокурсников и их SST, что даст учащимся возможность применить эти навыки в сценариях дистанционного обучения и когда мы в конечном итоге вернемся в здание школы.

Как мы продолжим учиться и обучать наших преподавателей, сотрудников и руководителей школ?

В наших недавних беседах со студентами, родителями и выпускниками мы также признали нашу неспособность обучить наше сообщество работе, которую мы уже проделали для повышения культурной и расовой восприимчивости наших преподавателей, сотрудников и администраторов.Ниже приводится краткое изложение работы, которую мы проделали за последние несколько лет для улучшения в области равенства, расы и разнообразия.

Мы знаем, что вести разговоры о расе, предвзятости и привилегиях может быть непросто. В течение последних трех лет наши преподаватели, сотрудники и администраторы занимались профессиональным развитием и обучением, чтобы понять себя как расовых и культурных людей. Они также научились обнаруживать и разрушать в себе и других расовые представления и предубеждения в своем мышлении и профессиональной практике.Выполняя эту работу и глубоко инвестируя в это личное и профессиональное обучение, мы ожидаем, что все преподаватели и сотрудники будут нести ответственность за обеспечение того, чтобы Стивенсон стал инклюзивной учебной средой, в которой недопустимы расовая нетерпимость и домогательства. Это профессиональное развитие произошло благодаря посещению тренингов Beyond Diversity, обучения взрослых Стивенсона, профессионального развития подразделений и 2019 Consortium Institute Day .

Справедливость, раса и разнообразие (ERD) и профессиональное обучение: Профессиональное обучение, сфокусированное на равенстве, расе и разнообразии, представляет собой трехлетнюю последовательность обучения, предназначенную для преподавателей, сотрудников и администраторов, чтобы понять и принять меры по вопросам равенства, расы и разнообразие внутри себя, своей практики и систем, в которых они живут и работают, чтобы создать более инклюзивную среду обучения для всех студентов в Stevenson.Мы выбрали протоколы и соглашения Courageous Conversations ™ (CCAR) в качестве основы для этого обучения. Каждый учебный год состоит из 5 занятий по два периода в год. (Всего 15 двухчасовых занятий за 3 года.) Суть этой учебной программы, а также цели обучения, которые развиваются по мере того, как наше школьное сообщество узнает больше, были написаны и постоянно проверяются Консультативным комитетом по учебной программе ERD и Руководящим комитетом ERD Комитет.

Первый кадр факультета : В первый год основное внимание уделяется Формирование расовой и культурной идентичности: понимание себя как расовой и культурной сущности .Обучение направлено на понимание себя и саморефлексию, чтобы начать расовую автобиографию, чтобы научиться слушать и опираться на расовые и культурные путешествия наших коллег и студентов. Данные об успеваемости студентов Стивенсона используются в качестве основы для убедительного «почему», стоящего за этой работой. Якорный текст первого года: So You Want To Talk about Race , автор Ijeoma Oluo.

Два кадра факультета : На втором году основное внимание уделяется Расовое и культурное признание и применение в профессиональной практике: создание инклюзивных образовательных пространств посредством культурно значимых практик .Мы рассказываем о Стандартах социальной справедливости и о том, как эти стандарты могут стать основой для пересмотра нашей практики преподавания и учебной программы. Мы связываем работу с компетенцией принадлежности к SEL, раскрывая влияние микроагрессий, скрытых предубеждений и расовых домогательств на обучение учащихся. Якорные тексты для второго года: Белая хрупкость Робина ДиАнджело и / или Второстепенные чувства: Расчет американцев азиатского происхождения Кэти Пак Хонг. Эти тексты бросают вызов мировоззрению наших преподавателей, устанавливая связь с самими собой, нашей работой и нашими профессиональными практиками.

Три кадра факультета : На третьем году основное внимание уделяется: Расовая и культурная адаптация: использование точки зрения равенства, расы и инклюзивности для системного анализа для создания инклюзивного школьного климата для всех учащихся . На каждом занятии мы раскрываем вопросы и предположения, которые влияют на нашу профессиональную практику с коллегами, студентами и родителями. Используя данные студентов Стивенсона (учёные, голосовые опросы студентов, опыт колледжа, дисциплина и т. Д.), Сотрудники раскрывают вопросы практики, которые они хотят изучить.Затем сотрудники делятся своими исследованиями и сотрудничают с членами учебной группы, чтобы решать проблемы и устранять прошлые дискриминационные практики, а также создавать более инклюзивную и гостеприимную среду для учащихся и семей. Якорные тексты для 3-го года: Несмотря на лучшие намерения: Как расовое неравенство процветает в хороших школах Льюиса и Даймонда и / или Как быть антирасистом Ибрама X. Кенди.

День института консорциума : Весной 2019 года Стивенсон провел день профессионального института по вопросам справедливости, расы и разнообразия в масштабах всего консорциума с нашими партнерами из округа-отправителя из D102, D013, D96 и организацией Exceptional Learners Collaborative (ELC).Более 1200 преподавателей из этих округов собрались вместе, чтобы честно обсудить вопросы, связанные с расой и равенством в нашем сообществе. После основного выступления под руководством ДеЭтты Джонс ( Next Generation Leadership ) в ходе занятий в Институте были рассмотрены следующие темы:

• Переход от микроагрессии к более инклюзивному языку;

• Почему так сложно говорить о расе;

• Понимание предвзятости и уменьшение ее негативного воздействия; и

• Создание совместных диалогов в классе — способ включить рассказы всех учащихся.

Профессиональное развитие административной группы : За последние четыре года административная группа занималась обучением, а затем руководила обучением в своих соответствующих подразделениях по темам равенства, расы, разнообразия и инклюзивности. В частности, административная группа использовала возможности, которые были сосредоточены на: использовании данных студентов Стивенсона для создания убедительного заявления «почему» для нашей работы, сосредоточенной на расе; стратегии для облегчения обучения в различных подразделениях и академических группах; подготовка каждого подразделения к февральскому дню института всего консорциума 2019 года по вопросам равенства, расы, разнообразия и инклюзивности; и как вносить действенные и оперативные изменения.

Руководящий комитет по вопросам справедливости, расы и разнообразия : Группа родителей, учителей, членов SST, членов Совета по образованию и администраторов собирается четыре раза в год, чтобы послушать и узнать друг друга по вопросам равенства, расы и разнообразия. Эта группа предлагает множество перспектив в создании учебного опыта для преподавателей и студентов Стивенсона.

Специфическая работа отдела : Поддерживая учебные кадры ERD, а также в преддверии Дня института в рамках Консорциума и после него, каждое из наших учебных подразделений выделило время и ресурсы для изучения преподавания, обучения и учебной программы.Цель этой работы состоит в том, чтобы включить различные повествования и точки зрения в учебную ткань Стивенсона, чтобы все студенты могли видеть свое обучение как имеющее отношение к их жизненному опыту и для него. Ниже приведены несколько примеров этой конкретной работы отдела:

Искусство общения:

• Справедливость и инклюзивность оказались в центре внимания этого подразделения, поскольку оно берет на себя ответственность за нормализацию разнообразия в содержании (а именно, текстах), которое мы изучаем.Подразделение разработало набор из трех учебных целей по вопросам равенства, расы и разнообразия, поставило цель подразделения, чтобы к концу 2021 года в большинстве основных текстов, преподаваемых в этом подразделении, были представлены разные авторы и рассказы, и начало обучение групп тому, как чтобы сформировать и интегрировать уроки, наполненные разнообразием.

Общественные науки:

• Учителя провели литературный обзор учебника истории AP US через призму азиатской критической расы и изменили текст на 20-21 учебный год, чтобы дать полное повествование о вкладе американцев азиатского происхождения в историю США.Директор и группа AP по истории США подготовили для Национального совета социальных исследований презентацию по литературному анализу и исследовательской деятельности, которая использовалась для решения проблемы нехватки включения американцев азиатского происхождения во многие учебники по истории. Кроме того, раса и разнообразие являются явными элементами учебной программы курсов истории, государственного управления / гражданского права, социологии, географии и конституционного права.

Кто нас поддержит в работе?

По мере того, как мы по-прежнему сосредоточены и привержены принципам равенства, расы, разнообразия и инклюзивности, мы считаем, что системные институциональные изменения являются обязанностью каждого администратора, преподавателя и сотрудника Стивенсона.Продвигаясь вперед в нашей работе в этих областях, мы хотим быть более целенаправленными в наших обязательствах и более целенаправленными в изменениях, которые нам необходимо внести. С этой целью мы рады сообщить, что доктор ЛеВиис Хейни присоединится к нашей команде в качестве нового директора по вопросам справедливости, разнообразия и интеграции.

Доктор Хейни имеет более 19 лет опыта в сфере образования, в том числе 16 лет руководителем школы. Он начал свою карьеру в качестве классного учителя и спортивного тренера в средней и старшей школе. ДокторХейни также работал спортивным директором, заместителем директора начальной школы и директором школы K-12. В последнее время он работал директором школы Джозефа Сирса в Кенилворте, штат Иллинойс, и средней школы Rich Central в Олимпия Филдс, штат Иллинойс.

Доктор Хейни будет работать вместе с административной командой Стивенсона, чтобы: (1) принимать важные решения, связанные с пересмотром школьной политики и процедур; (2) поддерживать профессиональное обучение преподавателей и сотрудников; (3) направлять понимание практики, связанной с преподаванием и обучением; (4) защищать интересы студентов из разных слоев общества; (5) сотрудничать с администрацией для набора, найма и наставничества дополнительных цветных специалистов; и (6) оценить и посоветовать необходимые изменения, чтобы гарантировать, что школьная культура Стивенсона продвигает ценности разнообразия и инклюзивности.Присоединяйтесь к нам и поприветствуйте доктора Хейни в команде средней школы Стивенсона!

Чем вы можете помочь?

Как родители и опекуны, вы — важные партнеры в нашей работе. Выше отмечены книги, которые преподаватели, сотрудники и администраторы читают в каждом учебном кадре для взрослых, чтобы приобрести новые расовые и культурные знания, культурную осведомленность и навыки расовой компетенции. Эти книги доступны в вашей местной библиотеке и в нашей школьной библиотеке. Мы приглашаем вас прочитать один или несколько из этих отрывков и обсудить ваше обучение со своим учеником и другими людьми в вашем районе.Кроме того, мы приглашаем вас принять участие в предстоящих мероприятиях, которые спонсирует Стивенсон в партнерстве с Family Action Network (F.A.N.). И всегда мы приглашаем вас написать нам по электронной почте или позвонить, чтобы начать критический разговор о работе, которую мы делаем, чтобы создать более инклюзивную среду для всех студентов в Stevenson.

За последние несколько месяцев наш округ, община, школа и учащиеся испытали болезни, изменили наш образ жизни и «учимся в школе», а также расовые травмы и травмы. Из-за Covid-19 мы не могли пройти по коридору, протянуть руку и «быть рядом с нашими студентами».Это затрудняет нашу работу, но не делает невозможной. Наши ученики обращаются к нам, чтобы научить их навыкам, необходимым для смелых разговоров о расе, равенстве и вовлеченности со своими сверстниками и взрослыми в их жизнь. Наши студенты обращаются к нам, чтобы предоставить возможности для содержательных дискуссий, основанных на подробном изложении истории нашей страны и текущих событий. Наши ученики рассчитывают на то, что мы, взрослые в Стивенсоне, будем руководить ими и нашим сообществом, чтобы сделать Стивенсон более инклюзивной средой для каждого из них.Мы привержены антирасистской работе в средней школе Стивенсона.

Спасибо за вашу поддержку, поскольку мы продолжаем неустанно преследовать нашу миссию «Успех для каждого ученика».

С уважением,

Эрик Тваделл, доктор философии
Суперинтендант

Трой Гоббл
Директор

Сара Боуэн
Директор службы поддержки студентов

Каковы лучшие практики для разработки групповых проектов? — Центр Эберли

То, что верно для индивидуальных заданий, верно и для групповых: важно четко сформулировать свои цели, четко определить задачу, прояснить свои ожидания, смоделировать качественную работу и сообщить критерии эффективности.

Но групповая работа имеет сложности, выходящие за рамки индивидуальной. Чтобы гарантировать положительный результат, попробуйте некоторые из этих эффективных методов (адаптированных из Johnson, Johnson & Smith, 1991) или поговорите с нами в Центре Эберли.

Создание взаимозависимости

В то время как некоторые преподаватели не возражают, если ученики разделяют задачи и работают отдельно, другие ожидают более высокой степени сотрудничества. Если ваша цель — сотрудничество, структурируйте проект так, чтобы студенты зависели друг от друга.Вот несколько способов создать взаимозависимость:

Посвящать время навыкам работы в команде

Не думайте, что ученики уже умеют работать в группах! Хотя большинство студентов и раньше работали над групповыми проектами, они, возможно, еще не развили эффективных навыков командной работы. Точно так же навыки командной работы, которые они приобрели в одном контексте (скажем, в футбольной команде или в театральной постановке), могут не иметь прямого отношения к другому (например, дизайн-проект с участием внешнего клиента).

Для успешной работы в группах учащиеся должны научиться работать с другими, чтобы делать то, что они могут делать только индивидуально, например…

• оценить характер и сложность задания
• разбить задачу на шаги или этапы
• спланировать стратегию
• время управления

Студенты также должны знать, как решать проблемы, возникающие только в группах, например, по номеру:

• объяснять свои идеи другим
• слушать альтернативные идеи и перспективы
• достичь консенсуса
• делегировать обязанности
• координировать усилия
• разрешить конфликты
• объединить вклады нескольких членов команды

Вот несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы помочь студентам развить эти навыки и увидеть их ценность в профессиональной жизни.

Индивидуальная ответственность

Учащийся может усердно работать в группе и при этом не понимать важных аспектов проекта. Чтобы определить, соответствуют ли отдельные ученики вашим критериям понимания и мастерства, важно структурировать индивидуальную подотчетность в ваших групповых рабочих заданиях.

Другими словами, помимо оценки работы группы в целом, попросите отдельных членов группы продемонстрировать свои знания с помощью викторин, независимых рецензий, еженедельных записей в дневнике и т. Д.Это не только помогает контролировать обучение студентов, но и предотвращает феномен «безбилетника». Учащиеся с меньшей вероятностью оставят всю работу более ответственным одноклассникам, если они знают, что их индивидуальная успеваемость повлияет на их оценку.

Чтобы создать индивидуальную подотчетность, некоторые инструкторы объединяют групповой проект с индивидуальной викториной по соответствующему материалу. Другие основывают часть общей оценки проекта на групповом продукте (например, отчет, презентация, дизайн, бумага), а часть — на индивидуальной подаче.Индивидуальная часть может состоять из краткого изложения процесса принятия решений группой, обобщения извлеченных уроков, описания вклада отдельных учащихся в работу группы и т. Д.

Один инструктор по статистике назначает студенческим группам задачу по представлению, обобщению и оценке набора статей по определенной теме. Для него важно, чтобы каждый член группы имел твердое представление о полном наборе показаний, даже если они индивидуально представляют только одно или два.Таким образом, он встраивает индивидуальную подотчетность в проект, заранее предупреждая студентов, что он задаст каждому из них вопросы о чтениях, которые они не представили. Это помогает гарантировать, что студенты прочитают полный набор статей, а не только чтение, которое они представляют.

Список литературы

Баркли, Э. Ф., Кросс, К. П., и Майор, К. Х. (2005). Методы совместного обучения: пособие для преподавателей колледжей. Сан-Франциско: Джосси-Басс.

Джонсон, Д.У., Джонсон Р. и Смит К. (1998). Активное обучение: Сотрудничество в классе колледжа. Едина М.Н.: Книжная компания «Взаимодействие».

Томпсон, Л.Л. (2004). Создание команды: Пособие для менеджеров. Верхняя Сэдл-Ривер, Нью-Джерси: Pearson Education Inc.

Невербальная коммуникация: Глава 4 | Межличностные отношения

«Реальность»

Учителя и непосредственное поведение

Был проведен значительный объем исследований использования учителями модели непосредственного поведения, что указывает на важность этой коммуникативной концепции в педагогических профессиях.Вирджиния П. Ричмонд, Дерек Р. Лейн и Джеймс К. МакКроски, «Непосредственность учителя и отношения между учителем и учеником»,

.

в Справочнике по учебной коммуникации: риторические и реляционные перспективы, ред. Тимоти П. Моттет, Вирджиния П. Ричмонд и Джеймс К. Маккроски (Бостон, Массачусетс: Pearson, 2006), 168. Непосредственное поведение — это вербальное и невербальное поведение, которое уменьшает реальную или воспринимаемую физическую и психологическую дистанцию ​​между коммуникаторами. Марк Э. Комадена , Стивен К. Хант и Чери Дж.Саймондс, «Влияние ясности преподавателя, невербальной непосредственности и заботы на мотивацию учеников, аффективную и когнитивную

Обучение », Отчеты о коммуникационных исследованиях 24, вып. 3 (2007): 241. Было обнаружено, что определенные невербальные формы поведения увеличивают или уменьшают воспринимаемый уровень непосредственности, и такое поведение влияет на обучение учащихся, оценки учителя и отношения между учителем и учеником. Вирджиния П. Ричмонд, Дерек Р. Лейн и Джеймс К. Маккроски, «Непосредственность учителя и отношения между учителем и учеником», в Справочнике по учебному общению: риторические и реляционные перспективы, ред.Тимоти П. Моттет, Вирджиния П. Ричмонд и Джеймс К. Маккроски (Бостон, Массачусетс: Pearson, 2006), 169, 184–85. Даже те, кто не планирует заниматься преподавательской деятельностью в качестве профессии, могут извлечь выгоду из изучения поведения непосредственности, поскольку их также можно продуктивно использовать в других межличностных контекстах, таких как между менеджером и сотрудником, продавцом и клиентом или политиком и составляющая. Большая часть этого исследования в контексте обучения сосредоточена на взаимосвязи между непосредственным поведением и обучением учащихся, и исследования неизменно показывают, что эффективное использование непосредственного поведения способствует обучению в различных контекстах и ​​на разных уровнях.Помимо улучшения обучения учащихся, эффективное использование непосредственного поведения также приводит к более качественной оценке учащимися, что может иметь прямое влияние на карьеру учителя. В то время как студенческие оценки учителей принимают во внимание различные факторы, суждения о личности могут быть сформированы, как мы узнали в главе 2 «Коммуникация и восприятие», только после коротких начальных впечатлений. Исследования показывают, что учащиеся делают предположения об учителях после краткого ознакомления с их невербальным поведением.Основываясь на невербальных сигналах, таких как хмурый взгляд, кивание головой, указание, сидение, улыбка, стояние, сильные жесты, слабые жесты и ходьба, ученики могут оценивать или не оценивать учителя как открытого, внимательного, уверенного, доминирующего, честного, симпатичного, тревожного , профессиональные, поддерживающие или полные энтузиазма. Ниже приведены примеры непосредственного поведения, которые могут эффективно использоваться учителями:

Миннесотская инициатива в области устойчивого жилищного строительства

Площадь окна и ориентация

Окна предлагают уникальные преимущества с точки зрения обзора, вентиляции и
дневное освещение.Однако они представляют собой уникальный вызов для энергетики.
эффективность. По сравнению со стеной утеплителем R-19 окна имеют скудный вид.
изоляционный потенциал. Даже окна ENERGY STAR редко работают лучше
чем Р-3 или Р-4. Во многих отношениях окна — это контролируемые дыры в
стена. Поэтому очень важно хорошо подумать о количестве,
размер и ориентация окон в доме. Эти решения могут иметь
значительное влияние на энергопотребление, комфорт и внутри помещения
качество окружающей среды. Следующий сравнительный анализ определяет
относительные экономические, энергетические и экологические последствия площади окна
и ориентация в обычном (непассивном солнечном) одноэтажном
жилой дом.См. Страницу, посвященную окнам, для более подробной информации
информация о различных типах окон и технологиях.

Общие рекомендации
Важно помнить о «неэкономических» факторах, таких как виды и дневной свет, которые могут сильно повлиять на качество пространства дома и, следовательно, на качество жизни домовладельца. Эти факторы необходимо сопоставить с энергоэффективностью дома, на которую также сильно влияет площадь и ориентация окон.

Окна, выходящие на юг: Окна, выходящие на юг, высокопроизводительные окна (коэффициент теплопроводности менее 0,32 и SHGC выше 0,40) могут собирать солнечную энергию и обеспечивать чистый прирост тепла в зимний период. Но даже окно с высокими эксплуатационными характеристиками, размещенное в любой другой ориентации (север, восток или запад), будет терять значительно больше тепла в течение зимы, чем стандартная стена из R-19. Поскольку окна, выходящие на юг, могут собирать солнечное тепло и их легко затенять летом, их использование и площадь должны быть максимальными.

Окна, выходящие на восток / запад: Окна, размещенные в восточных и западных стенах, штрафуются дважды. Они не только теряют значительное количество тепла зимой, но также являются источником значительного притока тепла летом, что увеличивает расходы на кондиционирование воздуха. Это связано с тем, что зимой солнце редко светит прямо через окна, выходящие на восток и запад, а летом ярко светит на эти фасады утром и днем. Окна, выходящие на запад, особенно проблематичны летом, потому что приток тепла максимален во второй половине дня, как правило, в самое жаркое время дня.Более того, окна, выходящие на восточную и западную стороны, гораздо труднее затенять, чем окна, выходящие на юг, потому что солнечный свет утром и днем ​​низкий. Стекло с низким SHGC (0,3 или ниже) может уменьшить нежелательный приток тепла летом, но следует минимизировать площадь окон, выходящих на восток и запад, и тщательно продумать размещение.

Окна, выходящие на север: Окна, выходящие на север, являются самыми большими потерями энергии, но часто ценны из-за их способности обеспечивать непрямым дневным светом внутренние помещения.Попытки обеспечить дневное освещение с окнами на восток / запад и даже окнами на юг часто могут быть сорваны, когда люди закрывают внутренние шторы, чтобы блокировать сильный прямой свет. Северные окна обеспечивают удобный источник непрямого света, что снижает потребность в электрическом освещении. Кроме того, открывающиеся северные окна хорошо сочетаются с южными окнами, создавая перекрестную вентиляцию летом.

Как правило, для обычного строительства рекомендуется соотношение площади окна к площади пола, близкое к 15%. Такое соотношение площади окна и пола позволяет уравновесить энергию, первоначальные затраты и качество окружающей среды в помещении.Дома, реализующие пассивные солнечные стратегии с использованием тепловой массы и ориентации на юг, должны оцениваться на индивидуальной основе и могут потребовать другого общего отношения площади окна к площади пола для достижения максимальной выгоды. Если желательно иметь значительно большую площадь окна, следует избегать больших пространств из стекла, выходящего на запад и восток. В некоторой степени окна с высокими эксплуатационными характеристиками (например, варианты с тройным остеклением с низким энергопотреблением) могут снизить энергетические потери при более высоком соотношении площади окна к площади пола. Кроме того, окна с высокими эксплуатационными характеристиками, такие как окна с тройным остеклением, могут быть желательны там, где используются большие площади стекла.В противном случае холодные сквозняки и низкие температуры поверхностей могут сделать прилегающие помещения неприятно холодными.

Экологический контекст
В зависимости от ориентации, площади и типа окна могут составлять 10–30% или более тепловой энергии нового дома, соответствующего нормам. Кроме того, окна и их затенение (или их отсутствие) оказывают наибольшее влияние на нагрузку на кондиционирование воздуха, не считая внутренних нагрузок, таких как люди и освещение. Наконец, если окна используются надлежащим образом, они также могут играть роль в освещении и вентиляции.По всем этим причинам окна имеют большое влияние на энергоэффективность и воздействие на окружающую среду дома.

Опции и анализ

Стоимость

альтернативы	стоимость окон	процента бюджета	общая стоимость дома
10% площади (86 квадратных футов)	7 020 долл. США	7,3%	96 230 долл. США
15% площади (130 квадратных футов)	10 530 долл. США	10.6%	$ 99 780
20% площади (172 квадратных футов)	14 040 долл. США	13,6%	102 900 долл. США
30% площади (260 квадратных футов)	21 060 долларов США	19,2%	109 580 долларов США

Стоимость указана на основе средств CostWorks 2007, включая установку.
Все окна размером примерно 30 x 36 дюймов, с двойным остеклением, низкоэмиссионным стеклом.

Первоначальная стоимость резко возрастает по мере увеличения количества окон.Отношение площади окна к площади пола 15% составляет более 10% от общего бюджета небольшого одноэтажного дома, а соотношение площади окна к площади 30% составляет почти 20% бюджета строительства. С чисто экономической точки зрения дома с меньшим соотношением площади окон строить дешевле. Они также снижают затраты на электроэнергию, как показано в таблице ниже, если не используется пассивная солнечная конструкция. Отношение площади окна к площади пола выше 18% для стандартной конструкции может потребовать повышения номинальных характеристик оболочки и эффективности механического оборудования для соответствия нормативам.Это может еще больше увеличить расходы. Хотя уменьшение отношения площади окна к площади пола ниже 15% может сэкономить деньги на строительных затратах и ​​затратах на электроэнергию, следует также учитывать последствия для качества внутреннего пространства, дневного освещения и вентиляции. Строители могут столкнуться с трудностями при продаже домов, в которых окна не имеют достаточной площади.

Ориентация окна обычно не влияет на стоимость строительства, хотя, безусловно, влияет на стоимость энергии, которая обсуждается ниже.

Энергия

альтернативы	Стоимость охлаждения ($ / кв. Площадь)	Стоимость отопления ($ / кв.м)	общая стоимость энергии ($ / кв. Площадь)	годовая стоимость энергии
ПЛОЩАДЬ (равное распределение)
10% площади (86 кв.м)	$ 0.05	0,59 долл. США	1,50 долл. США	1292 долл. США
15% площади (130 квадратных футов)	0,06 доллара	0,61 доллара	1,53 доллара	1318 долларов
20% площади (172 кв. М)	0,06 $	0,64 $	1,55 $	1343 $
30% площади (260 квадратных футов)	0,08 $	0,69 $	1,62 $	1,400 $
ОРИЕНТАЦИЯ (15% площади)
равное распределение (32.5sf со всех сторон	0,06	0,61	1,53	$ 1,318
север (100sf север, 10sf другие)	0,05	0,64	1,55	$ 1,338
восток (100sf восток, 10sf другие)	0,06	0,62	1,54	$ 1,325
юг (100sf юг, 10sf другие)	0,05	0,58	1,49	$ 1,286
запад (100sf запад, 10sf другие)	0.07	0,62	1,55	1325 долл. США

Энергетическое моделирование проводилось с использованием REM Rate 12.3 на основе базового дома кодекса Миннесоты 864sf, с деревянным сайдингом, незатененными окнами со значением U = 0,33 и SHGC = 0,3, печью 80 AFUE и кондиционером с 10 EER.

Затраты на электроэнергию основаны на средних тарифах для населения США в 2007 г., предоставленных EIA: 0,106 долл. США / кВтч на электроэнергию и 1,301 долл. США / термостат природного газа.

Одноэтажный базовый дом демонстрирует, что небольшие изменения площади окон влияют на энергопотребление.Удвоение площади окна с 15% до 30% увеличивает затраты на кондиционирование помещения (отопление и охлаждение) на 13%, а общие затраты на электроэнергию — на 6%, или 0,09 доллара США за квадратный фут в год. С другой стороны, уменьшение площади окна экономит энергию и снижает затраты на электроэнергию.

Ориентация окон также влияет на потребление энергии. По сравнению с домом с равным распределением окон на все четыре стороны, дом с большинством окон на северной стороне немного снижает затраты на охлаждение, но значительно увеличивает затраты на отопление.Дом с большинством окон на восточном и западном фасадах немного увеличивает расходы на охлаждение и отопление. Наконец, дом с большинством окон на южной стороне может снизить затраты на охлаждение и отопление. Без дополнительных мер по оптимизации пассивного солнечного излучения дом с окнами, ориентированными на юг, может обеспечить экономию на кондиционировании помещения до 6% без дополнительных затрат. С помощью незначительных шагов, таких как оптимизация затенения окон, обеспечиваемая свесами крыши, использование стекла с высоким SHGC и добавление дополнительной тепловой массы в интерьер, можно значительно увеличить экономию.Интересно отметить, что при увеличении площади окна размещение дополнительных окон с южной стороны может в значительной степени свести на нет обычные потери энергии. Например, дом с соотношением площади окна к площади 15% фактически потребляет меньше энергии, чем дом с соотношением площади окна к площади 10%, если большинство окон выходят на юг.

Негативное влияние больших оконных областей или плохой ориентации можно частично компенсировать за счет правильного затенения или использования различных оконных технологий.Например, используя результаты со страницы окна, простое использование стекла с высоким коэффициентом усиления солнечного излучения (SHGC 0,40 или выше) может дать почти такую ​​же экономию энергии, как и уменьшение площади окна с 15% до 10%. Использование окон с тройным остеклением с низким показателем теплопроводности и умеренным SHGC может сэкономить 13% затрат на кондиционирование помещения, что эквивалентно уменьшению площади окна с 30% до 15%.

Материал
Увеличенная площадь окна требует не только дополнительных ресурсов для самих окон, но и дополнительных материалов для установки.Эти невидимые увеличения количества материала включают увеличение количества пиломатериалов, используемых для обрамления оконных проемов. Передовые методы создания каркаса могут сократить использование пиломатериалов и даже привести к чистой экономии пиломатериалов.

Сама по себе ориентация окна не имеет прямого отношения к использованию материала. Однако необходимость в дополнительном контроле солнечной энергии для дальнейшего снижения притока тепла и ослепления на восточной, южной и западной сторонах может увеличить расход материалов. Расход материала также может быть увеличен за счет необходимых улучшений оболочки для соответствия нормам и требованиям комфорта.

Долговечность, переработка в будущем и практика
Площадь и ориентация окна мало влияют на эти предметы. Пожалуйста, просмотрите страницу окна, чтобы узнать больше об этих элементах.

Другие ресурсы

Публикации

Жилые окна: руководство по новым технологиям и энергоэффективности,
Авторы: Джон Кармоди, Лиза Хешонг, Стивен Сельковиц и Дариуш Арасте

Информационный бюллетень: набор инструментов Efficient Windows Collaborative Builder
Efficient Windows Collaborative

Информационный бюллетень: Повышение энергоэффективности в домах с низким доходом
Efficient Windows Collaborative

Информационный бюллетень: выбор энергоэффективных окон в Миннесоте
Efficient Windows Collaborative

Руководство по управлению водными ресурсами, Джо Лстибурек

Веб-сайты

Эффективная совместная работа Windows

.