Кормление грудью во время простуды: можно ли продолжать, как лечиться и защитить ребенка
Можно ли продолжать грудное вскармливание при простуде
Многие кормящие мамы беспокоятся, можно ли продолжать грудное вскармливание, если они заболели простудой или ОРВИ. Ответ однозначный — не только можно, но и нужно продолжать кормить грудью.
Основные причины, по которым не следует прерывать грудное вскармливание при простуде:
- Через грудное молоко вирусы простуды и гриппа не передаются
- Грудное молоко содержит антитела и иммунные факторы, защищающие ребенка от инфекции
- Кормление грудью поддерживает иммунитет малыша
- Прерывание кормления может привести к застою молока и маститу
- Грудное вскармливание успокаивает ребенка и снижает стресс
Таким образом, продолжение грудного вскармливания во время болезни матери пойдет на пользу и маме, и малышу. Прерывать его не нужно.
Как защитить ребенка от заражения при кормлении
Хотя вирусы не передаются через грудное молоко, существует риск воздушно-капельного заражения ребенка при тесном контакте с больной мамой. Чтобы минимизировать этот риск, следует соблюдать несколько правил:
- Тщательно мыть руки перед каждым контактом с ребенком
- Надевать маску при кормлении и уходе за малышом
- Чаще проветривать помещение
- По возможности ограничить контакты ребенка с другими членами семьи
- Не целовать малыша, не кашлять и не чихать рядом с ним
При соблюдении этих мер риск заражения ребенка значительно снижается. Даже если малыш все-таки заболеет, благодаря грудному вскармливанию болезнь, скорее всего, пройдет в легкой форме.
Лечение простуды у кормящей мамы
Большинство лекарств, назначаемых при ОРВИ, совместимы с грудным вскармливанием. Однако перед приемом любых препаратов нужно проконсультироваться с врачом.
Безопасные при ГВ средства для облегчения симптомов простуды:
- Парацетамол и ибупрофен — для снижения температуры и боли
- Солевой раствор для промывания носа
- Отхаркивающие средства на основе растительных компонентов
- Противовирусные препараты (по назначению врача)
- Витамин С
Следует избегать препаратов, содержащих йод, кодеин, псевдоэфедрин. Антибиотики назначаются только при бактериальных осложнениях.
Что делать, если мама слишком плохо себя чувствует для кормления
В случае, если состояние мамы настолько тяжелое, что она не может кормить грудью, следует сцеживать молоко и кормить ребенка сцеженным молоком из бутылочки. Это поможет сохранить лактацию и обеспечит малыша защитными факторами грудного молока.
Важно соблюдать гигиену при сцеживании:
- Тщательно мыть руки перед сцеживанием
- Стерилизовать молокоотсос и емкости для хранения молока
- Надевать маску во время сцеживания
Сцеженное молоко можно хранить в холодильнике до 48 часов или заморозить для длительного хранения.
Влияние простуды на количество и качество грудного молока
Во время болезни у некоторых мам может наблюдаться временное снижение выработки молока. Это связано с общим недомоганием, повышенной температурой и снижением аппетита. Однако качество молока при этом не страдает.
Чтобы поддержать лактацию во время болезни, следует:
- Продолжать часто прикладывать ребенка к груди
- Пить больше жидкости
- Полноценно питаться
- Отдыхать как можно больше
После выздоровления количество молока обычно быстро восстанавливается до прежнего уровня.
Простуда у ребенка на грудном вскармливании
Если заболел ребенок, а мама здорова, грудное вскармливание нужно обязательно продолжать. Это поможет малышу быстрее справиться с болезнью благодаря защитным факторам грудного молока.
Преимущества грудного вскармливания при болезни ребенка:
- Грудное молоко легко усваивается и не создает нагрузку на ослабленный организм
- Содержит антитела и иммунные факторы
- Обеспечивает профилактику обезвоживания
- Успокаивает и снижает стресс от болезни
Часто болеющему ребенку особенно важно продолжать грудное вскармливание как можно дольше для укрепления иммунитета.
Профилактика простуды у кормящей мамы
Чтобы снизить риск заболевания ОРВИ в период грудного вскармливания, кормящей маме следует:
- Полноценно питаться, включая в рацион больше овощей и фруктов
- Пить достаточно жидкости
- Высыпаться и избегать переутомления
- Чаще бывать на свежем воздухе
- Заниматься умеренными физическими нагрузками
- Избегать мест большого скопления людей в сезон простуд
- Мыть руки после возвращения с улицы
При соблюдении этих простых правил можно значительно снизить вероятность заболевания и сохранить здоровье мамы и малыша.
Заключение
Простуда и ОРВИ — не повод прекращать грудное вскармливание. Наоборот, продолжение кормления грудью поможет защитить ребенка от инфекции и облегчит течение болезни, если малыш все-таки заболеет. При соблюдении гигиенических мер риск заражения ребенка минимален. Большинство лекарств от простуды совместимы с ГВ, но перед их приемом нужно проконсультироваться с врачом. Грудное вскармливание остается лучшим выбором для мамы и малыша даже в период болезни.