Здравствуйте! Скажите пожалуйста ,можно ли спать к иконам ногами.Маленький деревенский дом — вопрос №1481696 — Религия

Иконы над кроватью: можно ли вешать, запреты

Как определить положение кровати

Так ли важно, куда лечь головой, а куда ногами? Многие не думая, ставят кровать там, где есть место.

Как поставить кровать, чтобы хорошо отдохнуть за ночь? Какая часть света считается самой благодатной для восстановления сил, придания энергии на целый день?

В православных канонах нет четких правил, куда лечь головой, а куда ногами. Но зато православные люди перед сном должны помолиться, поблагодарив Всевышнего за прожитый день и лечь спать с хорошим настроем на следующее утро.

Места, не подходящие для икон

Единственное, что скажет любой батюшка о создании домового храма:

• неуместно выглядят иконы на книжных полках с литературой мирского характера;
• на столиках с косметикой;
• рядом с фотографиями домочадцев — этим вы как бы уравниваете себя со святыми;
• очень пошло выглядит, если их окружением становятся картины и постеры;
• нельзя оставлять изображения святых рядом с грязью, нечистотами, в антисанитарии — это проявление неуважения.

ВАЖНО! В любой комнате к иконам должен быть свободный доступ, чтобы всё, кто хочет, могли молиться одновременно. Потому пространство напротив или возле них должно быть свободно.

Выбираем сторону света

Самой благоприятной стороной света является Восток. Считается, что поставив кровать изголовьем на восток, человек лучше разовьет свою интуицию, «вырастет» духовно.

А древние народы считали, что именно восход солнца наполняет человека жизненной энергией, исцеляет от многих заболеваний. Особенно полезно маленьким детям, ведь энергия нужна им для роста и активных действий на целый день.

Так что говорят нам ученые?

Внутри каждого из нас есть компас, который четко определяет, где север, где восток, где запад, а где юг. По крайней мере, ученые уверены в этом и всячески пытаются доказать свою теорию. Способностью определять направление относительно линий магнитного поля Земли совершенно точно обладают некоторые из братьев наших меньших: насекомые, перелетные птицы и млекопитающие, в том числе и всем хорошо знакомые коровы, свободно ориентирующиеся между двумя полюсами — Северным и Южным, — именно такой результат получили исследователи, внимательно и кропотливо изучив, как буренки спят и пасутся.

Но вернемся к людям. Недавнее исследование, проведенное научными сотрудниками Миссурийского университета, показало, что те из нас, кто спит головой на восток, а ногами на запад, обладают более короткими фазами быстрого сна, чем те, кто спит с севера на юг. Фазы быстрого сна чередуются с фазами сна медленного, при этом длится каждая из них всего 10—20 минут, а их общая доля составляет 20—25 % от всего ночного забытья. От этих считанных минут и зависит то, насколько хорошо чувствует себя поутру человек. Во время фазы быстрого сна с нашим организмом происходит много чего интересного, но в первую очередь наш мозг «зачищает» ненужную информацию, полученную в течение дня, при этом запоминая необходимые данные. Помните, как в школе вы читали стихи перед сном, а утром могли их декламировать? То-то и оно. Не менее важно и то, что во время фазы быстрого сна организм входит в боевую готовность и все нейрогуморальные процессы активизируются. Так что чем больше времени вы проведете в подобном состоянии, тем проще вам будет встать с кровати и начать делать свои дела.

Значит, если мы хотим просыпаться с первым щебетанием птиц и сразу же творить подвиги, наша голова во время сна должна быть направлена на север? По мнению ученых мужей, ответ на этот вопрос положительный. Но у народной медицины есть свое мнение на этот счет.

Стоит ли верить суевериям

Надо ли верить в приметы? Если не верите, то и не надо. Но если вас начнут терзать сомнения по поводу положения вашего ложа в квартире, то постарайтесь придерживаться некоторых правил.

1. Не ставьте кровать напротив зеркала. Считается, что зеркало – это вход в потусторонний мир. По другой версии, ваша душа будет метаться целую ночь и вы проснетесь в плохом настроении, целый день будете разбитым и раздраженным.
2. Если в зеркале будет отражаться супружеское ложе, то произойдет измена одного из супругов. Или начнут изменять оба.
3. Под кроватью должно быть расстояние до пола, чтобы энергия могла циркулировать.
4. Изголовье должно стоять близко к стене. Так человек чувствует себя защищенным.
5. У ног не стоит делать высокий бортик. Человек должен быть уверен, что ничто не помешает ему быстро встать.
6. Шторы на окнах должны быть плотными, чтобы сон был крепким и спокойным. Плотные шторы защитят спящего от заглядывания в окна нечистой силы, которая гуляет по ночам.
7. Нельзя спать ногами к выходу и к окну. Если нет возможности по-другому поставить кровать, то на окно надо поставить цветок, то есть отгородиться от окна. Желательно чем-то загородить проход к выходу, например, установить декоративную перегородку.

Икона над кроватью: хорошо или плохо

Данный вопрос подразумевает не размещение их над каким бы то ни было спальным местом. Например, над детской кроваткой часто можно увидеть на стене крест. Или святого покровителя малыша.
Если говорить открытым текстом, то суть в следующем: не грех ли помещать божий лик над постелью? Ведь на ней муж и жена занимаются любовью. Возможно, стоит на ночь занавешивать образ? Церковнослужители очень просто поясняют этот аспект: покрывать образа смысла нет. Ведь Бог всё видит. А интимная близость между супругами по церковным канонам грехом не является. Недаром сказано: «Плодитесь и размножайтесь!»

Господь благословляет все многодетные семьи. Это счастье, если жена и муж любят друг друга. К этому стремится привести нас духовное учение. У тех, кто носит Бога в душе, в семьях царит покой, взаимопонимание, уважение. Одним словом: любовь. Так что в изображении Господа, находящегося над кроватью, ничего постыдного нет.

Можно ли спать под иконами?

У многих божница расположена в спальне, а под ней стоит кровать. Правильно ли это? Можно ли ложиться головой к иконам? Служите церкви не запрещают, поскольку от образов исходит Божья благодать, которая очищает спящего от плохих мыслей.

Можно ли спать ногами к образам? Священнослужители и это не считают грехом, поскольку человек всегда будет помнить о Боге.

Уважаемые друзья, в какую сторону надо спать головой, решать вам, но все-таки надо прислушиваться к советам священников и специалистов.

Где вешать иконы: можно ли их размещать в спальне

Существует ряд рекомендаций, где лучше вешать икону. Их даст вам любой священнослужитель и обычный прихожанин, периодически посещающий храм. Итак, представим: мы переступили порог жилища. Где у доброго христианина, по идее, можно увидеть иконы? Например:

1. Изначально у входа. Важно, чтобы икона была в зоне досягаемости. То есть не очень высоко. Так как положено образа содержать в чистоте. Над дверью или напротив — не принципиально.
2. На кухне икона также уместна. Ведь верующие молятся перед едой, а произнося молитву, мы машинально ищем глазами лик, к которому обращаемся.
3. В спальне она тоже вполне уместна. Люди ведь читают молитвы перед сном. И крестятся на свои иконы.

ВАЖНО! Красный угол в городских квартирах и частном секторе должен был бы глядеть на восток. Но на самом деле ориентироваться надо на удобство. Планировка нынешних квартир отличается от внутреннего устройства деревенских изб в прошлые столетия. Если на восточной стороне проходит труба горячего отопления, то сохранность старинной ценного раритета под угрозой. Разве можно такое допустить?

Есть ли запреты

Православная вера весьма демократична. В ней нет жёстких канонов в плане бытовых моментов. Мир вокруг постоянно меняется. Мы не погружаемся в атмосферу религиозного фанатизма, входя в церковь. Напротив, всегда находим понимание и получаем разъяснение тех явлений, которые приводят нас в тупик от недостатка знаний в сфере божественного учения.
На молитву становятся лицом на восток. Потому сделать красный угол рекомендуется на восточной стороне. Но это по возможности! Конкретного правила нет. Как и нет чётких ограничений: где можно делать свой личный иконостас.

Мифы и факты про сон. Что следует знать, чтобы спать правильно и быть здоровым

Одна треть жизни человека уходит на сон. Чтобы с утра человек был бодрый и выспавшийся, его сон должен составлять порядка 7-8 часов. Понятие «здоровый сон» не всегда вызывает у людей правильные ассоциации.

Существуют некоторые мифы и факты, опровергающие их. К сожалению, многие следуют только мифам, поэтому им так и не удается полноценно выспаться. Итак, каковы же мифы и факты касательно сна? Давайте разберемся.

Первый миф и первый факт:

• 1 миф – человек должен спать только, чтобы отдохнуть. Безусловно, человек засыпая, получает возможность отдохнуть. Но отдых – это не единственная цель, для которой предназначен сон.
• 1 факт – сон улучшает работу памяти человека. Вся полученная информация в течение дня распределяется по своим «отделам» и переходит в долговременную память. Ни сознание, ни память человека не отдыхают во сне. Ночью они работают так же полноценно, как и днем.

Совокупность отрицательных факторов, влияющих на качество сна, может привести к тяжелым заболеваниям.
Второй миф и второй факт:

• 2 миф – ложиться спать нужно до 12 часов ночи – так сон будет ценней.
• 2 факт – как режим дня, так и биологические часы у людей абсолютно индивидуальны. Принуждать свой организм насильно ложиться спать тогда, когда он еще бодрствует – себе во вред.

Третий миф и третий факт:

• 3 миф – если выпить снотворное, то сон будет крепче и лучше.
• 3 факт – да, снотворное помогает в борьбе с бессонницей, но постоянно принимать медикаменты не рекомендуется. Не секрет, что они имеют побочные эффекты и способствуют привыканию организма к их приему.

Внимание! Будет лучше, если организм будет сам бороться с такого рода проблемами. Врачи советуют применять таблетки для сна, только если это было назначено специалистом

Как правило, врачи назначают легкие по воздействию гомеопатические препараты или средства на основе трав, прием которых не имеет сильных побочных явлений.

Четвертый миф и четвертый факт:

• 4 миф – в течение дня нельзя даже и дремать.
• 4 факт – недолгий сон в ходе трудового дня очень полезен, если человек занимается интеллектуальной деятельностью. Однако тем, у кого бессонница по ночам, не рекомендуется дремать днем.

Наиболее эффективные часы сна.

Пятый миф и пятый факт:

• 5 миф – будильник помогает придерживаться определенного режима сна.
• 5 факт – функция будильника – разбудить человека в нужное ему время. Но время для здорового сна может определить только сам организм. Чтобы выработать определенный режим сна, надо ложиться спать, когда хочется, а просыпаться самостоятельно без воздействия внешних предметов, таких как будильник.

Шестой миф и шестой факт:

6 миф – лучше всего спать в тишине и темноте.

6 факт – эти 2 фактора лишь помогают уснуть. Но особого влияния на процесс сна они не оказывают. Хорошему сну будут способствовать хорошее самочувствие и здоровье, а также естественный режим, о котором говорилось ранее. Если человек, ляжет спать согласно своему режиму, то он без проблем будет спать даже, если будет светить солнце

Такие люди могут спать, не обращая внимание на посторонние звуки.

Наиболее подходящие позы тела, способствующие полноценному отдыху. Положение «на боку» благоприятно только, если спать на левой стороне тела.

Седьмой миф и седьмой факт:

• 7 миф – работать в ночные смены вредно, т.к. организм не отдыхает.
• 7 факт – тут дело совершенно не в ночной смене, а в том, как часто приходится человеку менять свой режим. Раз уж ночью организм не спал, на следующий день надо обязательно поспать, чтобы восстановить баланс между временем бодрствования и временем сна. Очень часто те, кто работает ночью, днем занимаются какими-то делами вместо необходимого сна. Позже это пагубно сказывается на их самочувствии.

Восьмой миф и восьмой факт:

• 8 миф – просыпаться нужно с восходом солнца.
• 8 факт – организм сам решает, когда пора просыпаться. В этом случае все опять зависит от естественного режима дня человека: если он привык вставать в 6 утра, тело привыкает пробуждаться в это время и настраивает свой биологический ритм бодрствования. Если же он встает в 11, то разбудивший человека будильник лишь сделает его не выспавшимся и раздражительным.

Популярная статья рубрики: Свадьба 35 лет — какая это свадьба, что дарят, поздравления. Годовщина 35 лет. Изучив факты о сне, другую полезную информацию, человек сможет проанализировать, насколько здоров его сон, и что необходимо делать для улучшения качества сна, чтобы быть бодрым, чувствовать себя отдохнувшим и здоровым.

Тем, кто задается вопросом на какую сторону света нужно спать головой, желательно просмотреть представленные ниже видео, из которых вы почерпнете много полезной и познавательной информации, касающейся темы статьи:

Освежающего вам сна и удачного дня при каждом пробуждении!

ideales.ru

Боль в плече от сна? Вот почему и что делать.

Почему у вас болит плечо после сна? Дело только в позиции, которую вы занимаете, или в игре есть другие факторы? Имеет ли это какой-либо негативный долгосрочный эффект?

Это лишь некоторые из вопросов, на которые необходимо ответить как можно скорее. В конце концов, если есть какие-то долгосрочные негативные последствия , вам необходимо исправить свои привычки сна , как можно скорее. Более того, это серьезная проблема, которая может серьезно испортить качество вашей жизни. Если исправить действительно что-то простое, разве вы не хотите знать ответ?

Вот несколько простых фактов и правил, которые помогут вам решить эту проблему навсегда .

Что вызывает боль в плече?

Откуда берется боль в плече и руке после сна на боку? Вообще говоря, есть несколько физиологических причин этого недуга . Наиболее распространенными являются:

• Травма вращательной манжеты плеча
• Бурсит плечевого сустава
• Плечевой импинджмент-синдром
• Остеоартроз плечевого сустава
• Замороженное плечо

Хотя все вышеперечисленное может произойти независимо от того, в какой позе вы спите, правда в том, что плохая поза во сне усугубляет ситуацию . Решение всегда одно и то же. Во-первых, вам нужно обратиться к выбранному вами врачу, а затем мы сможем улучшить ваш сон.

Стоит также отметить, что боль в плече обычно не возникает сама по себе . Скорее всего, у вас будут проблемы с верхними конечностями в целом.

Почему у вас болит плечо из-за того, что вы спите в неправильном положении?

Эмпирически должно быть более чем очевидно, что сон на боку может вызвать боль в плече. Причина этого в том, что, пока вы спите, большая часть веса вашего туловища приходится на плечи.

Возможно, вы уже знаете об этом, но существуют также научные доказательства того, что поза во сне влияет на частоту и интенсивность болей в плече.

Таким образом, решением этой проблемы будет принятие лучшей позы для сна.

Оптимальное положение для сна 

Одним из самых простых способов избавления от боли в плече во время сна на боку является принятие более высокого положения. Все, что вам нужно, это небольшая подушка, которую вы можете положить между лопатками , когда спите на спине.

Приучите себя спать на спине

Для некоторых людей спать на спине невыполнимая миссия. К счастью, вы можете приучите себя спать на спине.

• Во-первых, вам нужно получить правильный матрас , который поддерживает позу лежа.
• Во-вторых, вам нужна хорошая подушка, чтобы обеспечить адекватную поддержку шеи .
• В-третьих, вы можете добавить дополнительные подушки под колени и/или поясницу .
• В-четвертых, если у вас достаточно места, вы можете немного раздвинуть руки и ноги .
• Дополнительный совет: вы можете даже окружить себя подушками (построив что-то вроде крепости из подушек), чтобы создать физический барьер, который не даст вам повернуться.

Конечно, некоторые могут назвать это слишком большими усилиями, но те, кто сегодня утром проснулся с болью в плече, будут более чем готовы согласиться на эту сделку.

Другие преимущества сна на спине 

Помимо облегчения боли в спине, есть еще несколько других преимуществ сна на спине .

• Ваш позвоночник стал лучше выравниваться
• Головные боли напряжения менее вероятны
• Нарастание синуса менее вероятно
• Меньше раздражения кожи лица
• Другими словами, эту привычку определенно стоит развивать.

Кроме того, очень важно, чтобы вы поняли одну вещь: не существует такой вещи, как идеальная поза для проблемы с болью в плече X, которая не работала бы в случае проблемы с болью в плече Y. Лучшая поза для сна при импинджменте плеча также является лучшей позой при плечелопаточном бурсите или плечевом бурсите. это универсальное решение проблемы с болью в плече (до тех пор, пока основной проблемой является сон).

Обратитесь к специалисту

Есть еще одна причина, почему так важно посетить специалиста, если эта проблема повторяется . Видите ли, есть много людей, которые спят на боку, никогда не страдая от боли в плече. Таким образом, поход в клинику или запись на прием к специалисту по плечу, безусловно, лучший способ определить, почему вы испытываете боль в плече во сне.

Дополнительные факторы риска 

Стоит отметить, что существует довольно много болезней и болезней , которые могут вызывать усиление боли. Например, замороженные плечи также могут быть вызваны диабетом, инсультом, заболеваниями щитовидной железы, травмами плеча, болезнью Паркинсона и даже раком.

Другими факторами риска , повышающими вероятность боли в плече, являются возраст, пол и семейный анамнез таких заболеваний, как остеоартрит. Воспаление вокруг сустава и мышечный дисбаланс плеча также могут усугубить ситуацию.

Опять же, боль в плече может быть вызвана только тем, что вы спите. Это все еще стоит проверить.

Долгосрочные эффекты 

Тот факт, что вы проснулись с болью в плече, не был бы такой большой проблемой, если бы не тот факт, что это могло повторяться снова и снова. Сон в неправильном положении может необратимо повредить ваши суставы, если вы не будете осторожны. Постоянное давление в конечном итоге приведет к структурным повреждениям, и хуже всего то, что это происходит так постепенно, что вы даже не заметите, что что-то не так, пока не станет слишком поздно.

Помните, что боль — это предупреждающий знак, и к ней нужно относиться соответствующим образом. Постоянная боль в плече не является нормальной или приемлемой, и вам нужно как можно скорее начать искать решение.

Ключевые выводы 

В конце концов, боль в плече во время сна — это всего лишь предупреждающий знак . Эта боль предупреждает вас о том, что вам нужно как можно скорее проверить свое плечо и изменить позу для сна. Конечно, один случай боли в плече после неудобного сна не так уж тревожен. Тем не менее, если это продолжает происходить, обычно лучше не рисковать. Решение простое, недорогое и может избавить вас от множества неприятностей в будущем.

Так что, если вы сомневаетесь, вам следует найти специалиста по плечу в Институте ортопедии штата Нью-Джерси и запросить расценки.

Безопасный сон для младенцев: важные советы

Внезапная смерть, включая СВДС и несчастные случаи во сне со смертельным исходом: факторы риска

Когда ребенок умирает неожиданно и без видимой причины, ее часто описывают как внезапную непредвиденную смерть в младенчестве (ВНС). SUDI — это широкий термин, который включает в себя SIDS и фатальные несчастные случаи во сне.

Смертность от внезапной внезапной внезапной смерти, включая СВДС, и несчастных случаев со смертельным исходом во сне в Австралии значительно снизилась. Это потому, что мы больше знаем о безопасных методах сна для наших детей, и мы следуем этим методам.

Практика безопасного сна может снизить риск SUDI , включая SIDS и несчастные случаи со смертельным исходом во сне.

Загрузите или распечатайте наше иллюстрированное руководство по снижению риска СННМ, включая СВДС и несчастные случаи со смертельным исходом во сне.

Советы по безопасному сну для снижения риска СННМ, включая СВДС и несчастные случаи со смертельным исходом во сне

1. Всегда кладите ребенка во время сна на спину
Это самое безопасное положение для здоровых детей. Младенцы с большей вероятностью умрут от СНН, если будут спать на боку или на животе.

Как только ваш ребенок научится переворачиваться (примерно в 4–6 месяцев), продолжайте укладывать его спать на спину, но пусть он сам находит свое положение для сна.

2. Не закрывайте лицо и голову ребенка
Это снижает риск перегрева и удушья. Перегрев является фактором риска развития СНН.

Чтобы постельное белье не закрывало голову ребенка, кладите ребенка ногами вниз на дно кроватки. Используйте только легкое постельное белье и надежно заправьте его на уровне груди. Вместо одеял можно использовать безопасный спальный мешок для младенцев.

3. Не допускайте курения в окружении вашего ребенка до и после рождения
Пассивное курение вредит детям, а курение во время беременности и после родов повышает риск СНН. Связь между SUDI и курением сильна, даже когда родители курят вдали от своих детей.

Если вы хотите бросить курить, но вам это трудно, позвоните по телефону Quitline по номеру 137 848 . Вы также можете поговорить со своим врачом общей практики или детской и семейной медицинской сестрой.

4. Используйте кроватку, соответствующую действующим австралийским стандартам безопасности
Ухоженные детские кроватки, отвечающие строгим стандартам безопасности, являются самыми безопасными для вашего ребенка. Ищите стандарты Австралии/Новой Зеландии AS/NZS 2172 для детских кроваток и AS/NZS 2195 для переносных кроваток . И убедитесь, что детские кроватки соответствуют текущим стандартам, изучив руководство Product Safety Australia по обеспечению безопасности ребенка.

Детские кроватки, бывшие в употреблении, должны соответствовать стандартам безопасности, быть не старше 10 лет и находиться в хорошем рабочем состоянии, не иметь незакрепленных частей или острых краев.

Детские кроватки, которые не соответствуют стандартам, сопряжены со многими рисками, включая свинцовую краску, неустойчивые откидные борта, щели, в которые могут застрять дети, и слишком низкие бортики, через которые дети могут перелезть.

5. Используйте безопасный матрас
Используйте твердый, чистый матрас в хорошем состоянии. Найдите добровольный стандарт Австралии/Новой Зеландии AS/NZS 8811.1:2013 .

Поместите матрац по центру кроватки и убедитесь, что между матрасом и боковинами и краями кроватки имеется зазор не более 20 мм. Промежутки могут увеличить риск того, что голова вашего ребенка заклинится или застрянет. Матрас должен быть ровным, без наклона.

Если вы используете переносную кроватку, используйте только твердый, тонкий и хорошо подогнанный матрас, который входит в комплект поставки. Не добавляйте второй матрас. Мягкий матрас или спальная поверхность могут увеличить риск СНН.

6. Не используйте мягкие предметы и поверхности, на которых спит ваш ребенок.
Дуны, подушки, бортики кроваток, набивка матрасов, мягкие игрушки, овечья или овечья шерсть значительно увеличивают риск СНН. Это связано с тем, что дети могут задохнуться или перегреться, катаясь на этих мягких предметах и ​​поверхностях или закрываясь ими.

7. Не спите ребенка на кушетках или самодельных постельных принадлежностях
Сон на кушетке с кем-то или без кого-либо очень опасен для младенцев и может увеличить риск СНН.

Избегайте самодельных постельных принадлежностей, таких как кресла-мешки или подушки. Это очень опасно для вашего ребенка и может повлиять на его способность правильно дышать. Ваш ребенок может застрять между матрасом и стеной, застрять между подушками или подушками или поскользнуться под свободным одеялом.

Также не оставляйте ребенка спать без присмотра в коляске, автокресле или капсуле.

8. Оденьте ребенка в теплую, но не жаркую одежду
Если вы используете безопасный спальный мешок для младенцев, вам не нужны простыни или одеяла поверх него. Если голова и лицо вашего ребенка непокрыты, ваш ребенок, скорее всего, будет оставаться прохладным и не перегреваться. Не волнуйтесь, если руки и ноги вашего ребенка холодные — это нормально.

9. Проживание в одной комнате
Безопаснее всего для вашего ребенка спать в одной комнате с вами, спать в кроватке рядом с вашей кроватью в течение первого года жизни или, по крайней мере, первых 6 месяцев.

10. Убедитесь, что лица, осуществляющие уход за ребенком, знают, как защититься от SUDI
Лучше не предполагать, что другие люди знают о правилах безопасного сна, даже профессиональные воспитатели. Посмотрите, как устроены спальные места в детском саду вашего ребенка, и убедитесь, что ваш ребенок находится в безопасном положении для сна. Также можно спросить опекунов об организации сна.

Грудное вскармливание снижает более чем наполовину риск СНН, включая СВДС и несчастные случаи со сном со смертельным исходом. Но независимо от того, находится ли ваш ребенок на грудном вскармливании или на искусственном вскармливании, по-прежнему очень важно соблюдать правила безопасного сна, чтобы снизить риск СНН.