Приметы и суеверия: куда правильно спать головой по фэн-шуй

Полноценный сон — залог успеха. Правильно организовать его, избавиться от бессонницы, кошмаров и других проблем со сном поможет учение фэн-шуй.

Важные правила хорошего сна по фэн-шуй

• Спальня должна быть правильной формы, светлой и располагаться в зоне удовольствия или здоровья. Важный момент: Г-образная комната не подходит для полноценного отдыха.
• Необходимо выбрать гармоничное расположение кровати.
• Можно украсить спальню подобранными со вкусом вещами, картинами и талисманами по фэн-шуй.
• В комнате отдыха не стоит ставить аквариум и картины с изображением воды.
• Чересчур яркие, темные или слишком светлые тона могут стать причиной беспокойства во время сна. Важно подбирать приглушенные оттенки, особенно если вы восприимчивы к цветам.
• В спальне есть место всего лишь нескольким посторонним предметам, гармонично подобранным и не отвлекающим от отдыха. Согласно фэн-шуй, проблемы интимного плана могут возникнуть, если в комнате партнеров постоянно находятся лишние источники шума и посторонние вещи — это мешает людям ощутить комфорт и расслабиться.

Куда правильно спать головой

Читайте також

Приметы и суеверия: святые покровители по дате рождения

Качество сна сильно зависит от того, куда обращено изголовье кровати. Согласно фэн-шуй, лучше придвинуть кровать к стене параллельно входной двери. В каких местах наиболее опасно ставить кровать:

• напротив двери, так, что ноги спящих направлены прямо к выходу. Подобное расположение кровати называется «положение гроба»;
• головой к окну. В таком случае позитивная энергетика не задерживается над сновидцем, «утекая» в окно.

Бывает и так, что размеры комнаты не позволяют поставить кровать иначе. Чтобы нейтрализовать негатив, в первом случае можно разместить в ногах ширму или высокое комнатное растение, а во втором — приобрести шторы из плотной ткани и завешивать ими на ночь окно.

Северо-запад. Классическое и гармоничное направление. Подходит семейным парам, которые давно живут вместе и мечтают вдохнуть страсть в отношения, и людям, которым недостает лидерских качеств. Изголовье в этом направлении обеспечит уверенностью, полноценным сном, стабильностью в жизни и ощущением защищенности и комфорта.

Юг. Это направление трудоголиков. Такое расположение не подходит творческим, экспрессивным людям. Обратить изголовье кровати в южную сторону рекомендуется тем, кому нужно срочно увеличить финансовый поток. Однако чтобы эта практика принесла ощутимый результат, спать придется в одиночестве.

Такое направление противопоказано людям, которые пребывают в стрессовой ситуации, обеспокоены будущим или переживают временный кризис с любимым человеком.

Юго-запад. Изголовье, направленное в сторону юго-запада, наделяет человека решительностью и острым умом. Такое положение кровати выгодно тем, кому недостает жизненной энергии и практичности. Юго-западное направление помогает налаживать отношения не только внутри семьи, но и за ее пределами.

Запад. Согласно фэн-шуй, спать головой на запад — значит изменить ход своей жизни на что-то новое, необычное и захватывающее. Переставив кровать таким образом, можно заметить, как жизнь меняется к лучшему, что в ней кроме серых будней возникают яркие события, которых изо дня в день становится все больше.

После полноценного сна у многих могут даже появиться креативные идеи и решения. А в семейных отношениях возрастет сексуальная сторона жизни, загорится новая искра страсти, потянет к партнеру.

Север. Тут поддерживается атмосфера любви и гармонии в жизни, обеспечивается крепкий сон. Отличное расположение для детей и пожилых людей. Однако может вызвать апатию, поэтому время от времени желательно переставлять кровать в другую сторону.

Северная сторона идеально подходит тем, кто устал от постоянных склок, неприятных сюрпризов, мелких проблем и безвыходных ситуаций. Для скорого улучшения жизни им рекомендуется лечь спать головой по направлению к северу, ведь он привлекает к сновидцу равновесие, гармонию, расслабленность.

Восток. Спать головой на восток — обрести свободу духа, зарядиться энергией. Наверное, на каждого из нас нападала неимоверная усталость. Для поднятия жизненного тонуса и энергии практики фэн-шуй рекомендуют ставить кровать в восточном направлении. Объясняется это тем, что именно с востока восходит дневное светило, которое считается символом жизни.

Северо-восток. Бывает, что в силу определенных ситуаций люди теряют веру в лучшее, боятся принять решение, открыться чему-то новому. Набраться решимости можно просто поставив кровать изголовьем в северо-восточном направлении. Это поможет избавиться от лишнего беспокойства и ненужных сомнений. Потоки с севера благоприятно влияют на сознание в момент сна, заставляя его работать в более оперативном режиме.

Юго-восток. В этом направлении лучше спать людям, которые внутренне очень зажаты, переполнены различными комплексами, страхами и сомнениями. Сон головой на юго-восток помогает избавляться от многих негативных установок и внутренних барьеров, пишет dailyhoro.ru

Важный момент: чтобы энергия Ци не утекала быстро, а задерживалась и наполняла пространство, изголовье кровати не должно быть направлено в пустоту.

Узнайте также, что нельзя делать невесте перед свадьбой.

Как правильно расположить кровать в спальни для удобства

Гарантией отличного самочувствия является правильное расположение кровати. Все что находится в спальне, может влиять на здоровье и сон. Обустраивать эту комнату необходимо грамотно – человек третью часть жизни пребывает в состоянии сна. От расположения самой главной мебели зависит, в каком настроении он просыпается утром.

Правила расположения кровати относительно двери и сторон света

Относительно сторон света люди ставят мебель, как подсказывает интуиция. Не существует конкретных советов по ее размещению. К определенным рекомендациям стоит прислушаться. Бездетным семьям нужно поместить двуспальную кровать в западном направлении, а одиноким – юго-западном. При желании сделать головокружительную карьеру следует поставить кровать, чтобы ее изголовье направлено на юго-восток. Крепкий и здоровый сон обеспечен в ложе, если спать головой в восточную сторону.

По фэн-шую

В соответствии с фен-шуй во всех помещениях скапливается как позитивная, так и негативная энергии. Каждая из них располагается в конкретном направлении, которые соответствуют сторонам света, поэтому от того, где расположено спальное место, на человека может оказываться положительное либо отрицательное воздействие. Сторона имеет огромное значение.

В любой комнате нужно подчеркивать энергетический центр. В спальне основной элемент — это кровать, а все остальное должно размещаться вокруг нее, образуя полукруг.

Определяясь с месторасположением мебели для сна и стороны изголовья, человек выберет для своего организма качества, которые можно будет развить больше остальных, к примеру:

• Если изголовье будет располагаться в северном направлении, то существенно снизится активность, появившаяся в результате переутомления.
• Если спать головой на юг, то здоровье человека существенно улучшится.
• Головой на запад рекомендуется спать людям, испытывающим денежные затруднения.
• Желающим стать мудрее стоит переложить подушку на восточное направление.

По фен шуй кровать в спальне должна стоять изголовьем на восток. При таком положении здоровый и крепкий сон обеспечен. Данное направление наделено энергиями, которые очень плотно взаимосвязаны со здоровьем.

Желательно, чтобы мебель, предназначенная для сна, стояла на ножках, тогда энергия сможет проходить всюду. Пол необходимо мыть часто, и ничего не складировать под кроватью. Согласно китайской науке, рядом желательно пристроить прикроватные тумбочки. На них поставить светильники, благодаря которым формируется благоприятная энергия Ци, делающая отдых комфортным.

В большинстве спальных имеется зеркало, стоящее либо висящее на стене. Запрещается, чтобы в нем отражалась кровать и отдыхающий на ней человек. Как указано в китайской науке нежелательно нахождение в этой комнате отражающих поверхностей. Потому что они не способствуют жизнеутверждающему и полному сил расположению духа, который обязан сопровождать человека после сна.

Одним их основополагающих принципов по фен-шуй является гармония. В комнате не приветствуется наличие очень ярких ламп. Необходимо, чтобы свет по всем находящимся в ней предметам распределялся равномерно.

По эргономике

Согласно эргономике важно располагать спальное место как можно удобнее, при этом еще, и сэкономить пространство. Здесь существуют определенные правила, которым надо следовать. Одно из них касается того, что от боковых частей кровати до препятствия, находящего совсем рядом, расстояние должно быть не меньше 0,7 м. Если на ней спят два человека, то обязательно надо организовать свободный доступ с двух сторон. Такое расположение считается идеальным.
Если спальня предназначена для одного, то кровать двигают как можно ближе к стене, в результате появится больше свободного пространства.

Учитываем нюансы

Для того чтобы правильно поставить кровать в спальне нужно принять во внимание определенные моменты. Выбирать наилучшее место следует с учетом личных потребностей. Тем, кто любит поспать днем, желательно устанавливать ее в затемненной зоне. Любителям почитать перед сном стоит задуматься об отличном освещении этой области, как днем, так и ночью. Рядом со спальным местом, если человек опасается сквозняка, не должно находиться окно.
В нынешнем убранстве комнат кровать принято размещать посередине. Для этого желательно покупать модели, которые украшены дополнительными элементами. Напротив нее не надо ставить никакой крупной мебели, нельзя чтобы острые углы были устремлены в сторону постели. Электрические розетки следует монтировать как можно дальше от изголовья.

На двуспальную кровать необходимо положить единый матрас. Два этих изделия являются символом разделения, это может привести к разводу.
В маленькой спальне одними из лучших вариантов считаются положение кровати поперек помещения или вдоль стены. В этом случае можно будет свободно ходить по комнате.

Хорошо, если изголовье соприкасается со стенкой, которая создает ощущение:

• неприкосновенности;
• надежности;
• постоянства.

Но она не должна быть сопредельной с кухней либо туалетом. Не рекомендуется, чтобы над постелью нависали:

• картины;
• полочки;
• светильники и прочее.

Лежащий человек не сможет расслабиться, он постоянно будет ощущать опасность и некое давление.

Окна

Сквозь находящееся над спальным местом окно поступает отрицательная энергия, поэтому там ее ставить нельзя. Это же касается зоны посередине окна и двери, потому что не допускается присутствие сквозных потоков.

Для комфортного пробуждения рекомендуется поставить кровать, немного отступив от окна, потому как именно под ним в основном размещены отопительные батареи. Маленькую кровать относительно двери и окна в комнате, в которой дверной проем находится напротив оконного проема, часто ставят изголовьем в угол. При таком положении отдыхающий всегда увидит входящего, а прямые лучи солнца в утренние часы не будут светить в глаза.

Двери

Правила фен-шуй имеют здравое значение. Их довольно много и все они наделены психологическими и физическими свойствами. Согласно этой науке во сне человек путешествует. В это время его энергетика ослабевает и становится весьма чувствительной. Большое внимание в фен-шуй уделяется месторасположению кровати по отношению к двери. К человеку, который спит к ней ногами, снаружи может просочиться негативная энергия. Отмечается вероятность того, что она в состоянии из плотской оболочки целиком вытолкнуть душу.

Спящему необходимо ощущать себя защищенным, посторонние звуки не должны его тревожить. Энергия станет правильно циркулировать, если ей обеспечен свободный подход с обеих сторон, к примеру, рекомендуется:

• Наличие цельных дверных конструкций светлых оттенков.
• Лучше, когда двери открываются внутрь.
• Если проем расположен напротив окна, то на подоконнике надо поставить горшки с цветами.

Для кровати самым лучшим вариантом станет угол, который расположен подальше от двери, а беспрепятственный подход с двух сторон поможет снизить численность размолвок между супругами.

Балкон

Многие семьи мечтают, чтобы спальня имела выход на балкон. В комнате больших размеров мебель для сна можно размещать так, чтобы человек лежал ногами к окну, а голова располагалась напротив.

Не стоит ставить кровать, примыкая к балкону, однако некоторым нравится спать с открытыми дверями, через которые поступает свежий воздух. Все это индивидуально, но в таком случае желательно везде, где надо повесить плотные шторы.

Как ставить нельзя?

Важно расположить кровать в спальне таким образом, чтобы отрицательная энергия не помешала полноценно отдохнуть.
Нужно избегать ложиться головой по направлению к окну, даже если его завесить плотными шторами, чувство защищенности вряд ли будет обеспечено. Уязвимым человек себя может чувствовать на кровати, стоящей посередине комнаты. Главное не надо ставить эту мебель напротив дверного проема. Если этого избежать не удается, то между ними ставят деревянную этажерку, либо комод, на котором размещают цветы.

Если за стенкой находятся водопроводные трубы, то кровать к ней придвигать нельзя. Это касается и батарей отопления. В двухуровневой квартире, под спальной комнатой не рекомендуется располагать кухню. Исходящая от стоящего напротив телевизора негативная энергия отрицательно сказывается на сне.

Если две кровати в одной комнате

В помещении сразу поставить две кровати не так просто, кроме того, что придется учитывать размеры пространства, необходимо создать гармоничное убранство. Однако специалистами в сфере дизайна разработан ряд методов, которые помогут решить данную проблему.
В одном из способов рекомендуется ставить мебель для сна симметрично, взяв за основу тип зеркального отражения. Данный метод может быть применен в довольно просторных помещениях. Этот план состоит в совершенно одинаковом расположении:

• систем хранения;
• кроватей;
• тумбочек.

Он идеален для хостелов и номеров в гостиницах. В помещении прямоугольной формы лучше всего их поставить по длине одной из стенок. Для комнат малых размеров подходит расположение под углом. Освободить дополнительное место для хранения различных вещей можно, поставив две кровати, изголовьями друг к другу, чтобы получилась буква «Г». Если дверной проем находится сбоку, то их ставят по обе стороны от окна так, чтобы изголовья примыкали к стенке.

Примеры с фото

От габаритов спальной комнаты зависит установка мебели для сна, запреты на определенное месторасположение. Чем размеры меньше, тем труднее привести в исполнение вышеперечисленные советы. Сегодня используют различные приемы, предлагаемые опытными дизайнерами.

Если постараться грамотно и по правилам поставить кровати, то человеку обеспечен спокойный и крепкий сон, а также прекрасное расположение духа даже после непродолжительного отдыха. Современные производители кроме стандартных коек, готовы поставлять своим покупателям весьма комфортную, удобную, радующую глаз мебель.

Рейтинг статьи:

★★★★★
 рейтинг: 5  голосов: 1 

Стандарты качества жилья

— NYCHA

Стандарты качества жилья (HQS) — это минимальные критерии, которым должна соответствовать каждая квартира, прежде чем помощь может быть выплачена от имени семьи владельцу. NYCHA должно проводить проверку HQS перед тем, как участник переедет в новое жилье, а затем регулярно. Чтобы узнать больше о стандартах HQS и NYCHA, ознакомьтесь с часто задаваемыми вопросами HQS.

Общие требования HQS

Все субсидируемые подразделения должны соответствовать следующим требованиям в рамках программы Раздела 8:

Свинцовая краска Раскрытие информации

Здания/дома в г. Нью-Йорке, построенные до 1978 года, могут иметь краску, содержащую свинец. Владельцы обязаны сообщать арендаторам о наличии краски на основе свинца или опасностях, связанных со свинцом, в квартире и общественных местах. Во время проверки инспекторы NYCHA проверят наличие краски на основе свинца.

Может ли прохладный ветерок улучшить сон вашего ребенка?

Одно из моих любимых занятий в первые месяцы лета — открыть все окна и наполнить дом свежим весенним воздухом. Он освежает чувства и очищает спертый воздух от долгой зимы. Еще лучше повесить хлопчатобумажные простыни сушиться на веревке, чтобы я могла принести свежий весенний аромат в спальню. Свежее постельное белье и прохладный ветерок отлично подходят для взрослых, но летний сон может быть трудным для младенцев и детей.

Более низкая температура, лучший сон

Эта идея подтверждается не только опытом. Наука показала, что когда мы спим, температура нашего тела падает. Если ночью установить более низкую температуру, это вызовет сонливость и поможет вам и вашему ребенку заснуть.

Прохладный ветерок

Должны ли мы позволять нашим детям спать с открытым окном? Это зависит от температуры на улице. Эксперты по сну обычно говорят, что младенцы лучше всего спят, когда температура в помещении составляет от 68 до 72 градусов.
Когда температура снаружи близка или ниже вашего температурного диапазона, закройте шторы и приоткройте окно на несколько минут перед сном. Ветерок может мягко охладить комнату, сделать ее немного прохладнее, чем остальная часть дома, и подготовить почву для того, чтобы ваш ребенок немного легче заснул.
Следите за тем, чтобы в комнате не слишком сильно прогрелась температура. Слишком холодная комната разбудит его ночью, когда его тело будет бороться за то, чтобы согреться. Многие эксперты по сну говорят, что прохладная комната с температурой около 68-72 градусов способствует лучшему сну ребенка, и исследования подтверждают это мнение.

Почему правильная температура так важна?

Ваше тело имеет систему распределения тепла, называемую терморегуляцией . Эта система связана с циклами сна. Например, каждый раз, когда вы ложитесь, ваше тепло перераспределяется по всему телу от ядра к конечностям, и сонливость увеличивается.
Примерно через четыре часа после того, как вы заснете, ваша внутренняя температура падает до самой низкой точки в течение дня. В ранние утренние часы ваша основная температура начинает немного повышаться, пока вы не проснетесь.
Ученые считают, что более прохладная спальня способствует сну, поскольку она имитирует естественное понижение температуры тела. Если воздух в вашей комнате слишком горячий, это может помешать естественному наклону вашего тела и сделать вас более беспокойным в течение ночи. У каждого из нас немного разная оптимальная температура для сна, поэтому поэкспериментируйте с поддержанием прохлады в комнате вашего ребенка и найдите то, что делает его наиболее комфортным.
Интересно, что, хотя прохладная комната и более низкая внутренняя температура могут помочь вам лучше спать, холодные руки и ноги — нет. Поскольку кровоток является основным способом равномерного распределения тепла по всему телу, если ваши конечности холодные, это может быть признаком плохого кровотока, что приводит к бессоннице.

Какая идеальная температура в комнате для вашего ребенка?

Поскольку более низкая температура тела способствует сну, более прохладная температура в помещении вечером и в течение ночи может способствовать хорошему сну вашего ребенка. Большинство детей хорошо спят при температуре от 61 до 65 градусов по Фаренгейту (от 16 до 20 градусов по Цельсию), хотя это кажется прохладнее, чем можно было ожидать.
Не переодевайте ребенка, даже если вы понизили температуру в комнате на градус или два. Установите термостат так, чтобы он был удобен для легко одетого взрослого, и это может быть как раз то, что нужно для крепкого сна вашего младенца.

Ограничение количества постельных принадлежностей

Теперь, когда на улице становится тепло, лучше убрать с детской кроватки одеяла и все предметы, которые могут вызвать перегрев. Если ваш малыш или дошкольник не может спать без одеяла или покрывал, переключитесь на легкое вязаное хлопковое одеяло на летние месяцы.
Помните, что в детской кроватке не должно быть одеял, но если вы пользуетесь спальным мешком или пеленкой, возможно, пришло время рассмотреть возможность использования более легкого варианта или отказаться от мешка на лето.

Купание ребенка перед сном может снизить его температуру для оптимального летнего сна

Нужно ли купать ребенка перед сном?

Купание ребенка перед сном может стать прекрасной частью вашей повседневной жизни, если вы сможете уловить окно сонливости, которое открывается через час после купания.
Теплая ванна повышает внутреннюю температуру тела вашего ребенка. После ванны его внутренняя температура начинает падать, что вызывает легкую сонливость. Небольшой эксперимент и внимательный взгляд помогут вам почувствовать, когда ваш ребенок больше всего хочет спать после купания.

Используйте вентилятор

Даже если у вас есть кондиционер, часто он не охлаждает одинаково по всему дому. Вы можете использовать простой вентилятор, чтобы охладить — или обогреть, если комната вашего ребенка превращается в холодильник, когда кондиционер включен — комнату вашего ребенка перед сном. Но лучше не включать вентилятор на всю ночь, потому что он слишком сушит воздух.

Часто проверяйте, холодно ребенку или жарко

Руки и ноги ребенка могут чувствовать себя холодными не из-за температуры его тела, а из-за его незрелой системы кровообращения. Лучший способ узнать, слишком ли горяч ваш ребенок или слишком холоден на ощупь, — это ощупать его уши или грудь под одеждой. Он потный или холодный на ощупь? Если ему слишком жарко, он может быть раздражительным, а его кожа может быть потной или покрытой пятнами.
Если это жаркий день, он может легко обезвоживаться. Проверьте его родничок (мягкое место) на наличие каких-либо заметных углублений и при необходимости увлажните его. Сделайте комнату прохладнее, открыв окна, включив вентилятор для циркуляции прохладного воздуха или выключив термостат, чтобы включить кондиционер.
В зависимости от необходимости добавьте или уберите несколько слоев одежды или постельного белья. Просто не забудьте использовать безопасные методы для постельных принадлежностей, заправляя любое одеяло в изножье кроватки и не закрывая голову вообще.
Помните, что оптимальная температура в комнате для сна вашего маленького ребенка будет немного ниже комфортной для вас. Я надеюсь, что это небольшое изменение в вашем распорядке сна принесет вам и вашему ребенку более спокойный сон этим летом!

Автор: Ким Уэст

Меня зовут Ким Уэст, я мать двух прекрасных девочек, лицензированный клинический социальный работник, практикующий детский и семейный терапевт более 21 года, а также создатель оригинального щадящий, проверенный способ обеспечить хороший ночной сон для вас и вашего ребенка.