Можно ли спать ногами к двери — древние поверья и советы психологов

19.02.2020,
7:52
|

Игорь Рязов

Общество10 375

Фото, видео: www. globallookpress.com / Oleksiy Maksymenko, Michaela Begsteiger, imagebroker/Michaela Begsteiger, CHROMORANGE / Bilderbo

Читайте нас в:

Дзен

Новости

Народные приметы и Востока, и Запада утверждают, что спать ногами к двери нельзя. В разных культурах этот запрет объясняется по-разному, однако он всегда связан с потусторонними силами. Психологи настроены менее категорично, но не исключают вреда от нарушения поверий.

В славянской культуре не принято спать ногами к двери из-за нюансов похоронного обряда — ногами вперед выносят покойников. Это связано с поверьем, что так душа усопшего увидит, куда ее несут, но не сможет запомнить дороги назад.

Едва ли не во всех культурах мира дверь воспринимается в качестве места перехода в иные миры. Считается, что сон ногами в сторону такого портала приводит к вытягиванию энергии из человека. Кроме того, из других миров к нему могут прийти кошмары, болезни и даже смерть.

Йоги тоже утверждают, что спать ногами к выходу — вредно. Согласно учению фэн-шуй, сон ногами в сторону двери приводит к раздражительности или вялости после пробуждения.

Психологи же уверяют, что человек должен спать так, как ему комфортно. Положение двери и направление ног при этом не имеют никакого значения. Некоторым легче заснуть, если они видят перед собой дверь. На подсознательном уровне это дает им уверенность, что ситуация находится под контролем. Суеверные люди, наоборот, будут слишком переживать из-за нарушения древних запретов. Поэтому им лучше не ложиться ногами в сторону двери.

Ранее 5-tv. ru сообщал о том, что точно может стать причиной раздражительности и вялости утром. Речь идет о громком шуме. Для борьбы с ним в Госдуме и Совфеде предложили ввести Всероссийский час тишины.

Приметы
Психология

-4°
762 мм рт. ст.
93%

60.37
-0.02
62.45
-0.12

🧙‍♀ Гороскоп для всех знаков зодиака на 20 ноября

Можно ли спать ногами к двери и почему?

В наше время удивительно уживаются прогресс и регулярные научные открытия с суевериями, пришедшими из прошлых веков. Больше всего подобных примет посвящено сну.

Елена Диянова

Несмотря на то, что на дворе 21 век, люди до сих пор продолжают следовать поверьям, которые пришли к нам от далеких предков. Когда дело касается вопросов сна, таких представлений обнаруживается великое множество, ведь в древности сон истолковывался как нечто магическое и непонятное. Например, некоторые уверены, что нельзя спать ногами к двери. Сегодня разберем, откуда взялось такое необычное убеждение.

Древние славяне

Истоков возникновения подобной приметы несколько. Некоторые древние народы, включая славян и скандинавов, считали, что во сне человек максимально приближается к состоянию, подобному смерти («вечному сну»), а также связывается с потусторонним миром. Согласно этим представлениям, в это время душа человека временно покидает тело и направляется в места, которые видит во сне. 

В славянской и скандинавской мифологии дверь считалась неким порталом в потусторонние миры. Поэтому, были убеждены наши предки, душа человека, заснувшего к ней ногами, может увидеть выход и не только покинуть тело на ночь, но и затем не вернуться. В этом случае спящий погибнет.

Более того, в мифологии считалось, что дверь открывает ворота в темный мир, откуда могут прийти недобрые сущности и завладеть душой спящего. Ночные кошмары и «разбитое» состояние по утрам, согласно этим учениям, — первый признак того, что человека по ночам беспокоят эти самые сущности. Еще одно народное суеверие гласит, что ногами в дверь выносят покойников. И спать в таком положении означает накликать смерть.

Фэншуй 

Фэншуй — даосская практика символического освоения пространства, которая большое внимание уделяет расположению предметов в доме, — также не рекомендует спать ногами к дверному проему. Объясняется это тем, что  энергия, которая циркулирует в человеческом теле, легко утекает через двери, пока мы спим. Как следствие нас ждет вялость и плохое настроение, заявляют последователи этой восточной философии. Причем, в данном случае речь идет не только о входной или межкомнатной двери, но и о дверке шкафа и балконном проеме. 

Психологи

Что касается мнения современных психологов, они не дают никакого четкого ответа о том, как нужно спать (ведь все люди индивидуальны). По их словам, многие предпочитают спать ногами к двери, чтобы держать вход в комнату в поле зрения и таким образом контролировать происходящее вокруг. Так люди чувствуют себя комфортнее и безопаснее. 

Верить или не верить в устоявшиеся приметы — каждый решает сам. Если, живя по этим правилам, вы делаете свою жизнь комфортнее, то почему бы и не прислушаться к «гласу предков»? А если вы не приемлете никакие стереотипы и устаревшие убеждения и предпочитаете жить исключительно по своим правилам, то разве это может кому-то сделать хуже? Мы уверены, что каждый волен решать сам. 

А вы спите ногами к двери?

Почему люди спят одной ногой вне одеяла? Этот один фактор окружающей среды может быть самым большим влиянием на сон — видео

Life

27 июля 2016 г.

Kathleen Finlay/Изображение/Getty Images

. испытали одну из тех дилемм среди ночи, когда вы не можете решить, хотите ли вы быть под одеялом или под одеялом? У меня точно есть. я не могу сплю не укрывшись — но я тоже живу в пустыне, где 115-градусная жара немного угнетает. Я всегда оказываюсь с одной ногой из-под одеяла. Оказывается, наука объяснила, почему люди спят одной ногой вне одеяла, и это связано с тем, как мы пытаемся регулировать температуру собственного тела.

Недавнее видео, опубликованное на странице Unbelievable Facts в Facebook, раскрывает науку о том, почему некоторые из нас оставляют одну ногу открытой, когда испытывают это ощущение жара, но в то же время холода. Помимо того, что у нас нет волос (и, следовательно, они, вероятно, более чувствительны к изменениям температуры), наши ноги также содержат особые сосудистые структуры, которые делают их точкой выхода тепла вашего тела. Когда мы хотим заметно понизить температуру тела, не открываясь при этом, открытие даже одной ноги может иметь решающее значение.

Точно так же, если вам холодно, надев пару носков, вы значительно согреетесь. Наверное, поэтому я люблю ложиться спать в носках зимой, когда мои ноги обычно сосульки. Посмотрите полное видео Unbelievable Facts ниже:

Это не первый раз, когда эта концепция исследуется. Профессор Университета Алабамы и представитель Национального фонда сна Натали Даутович рассказала New York Magazine в 2014 году о том, почему так полезно высовывать одну ногу из-под одеяла. Поскольку они являются конечностями, их артериовенозные анастомозы соединяют артерии с венами. Когда тепло, они расширяются и пропускают больше крови к коже, чтобы охладить нас.

Все это указывает на еще один важный факт: мы лучше спим, когда нам немного холодно. Естественно, температура вашего тела снижается сама по себе, чтобы способствовать сну, а небольшой толчок вашего внутреннего термостата может способствовать еще более спокойной ночи. Фактически, одно исследование Медицинской школы Университета Питтсбурга показало, что люди, страдающие бессонницей, которые носили охлаждающую шапочку, спали почти так же хорошо, как люди без бессонницы. Центр хронобиологии в Швейцарии также обнаружил, что когда температура вашего тела снижается, все системы сна в вашем теле включаются.

Еще одна интересная информация, подтверждающая это, — это то, как температура нашего тела меняется в течение всего дня. Он достигает своего пика в первой половине дня, что имеет смысл, если подумать: если ваше тело наиболее прохладно, когда пора спать, оно соответствует тому, что оно наиболее теплое, когда многие из нас наиболее бдительны.

Tetra Images/Tetra images/Getty Images

Другие исследователи отмечают, что самая низкая температура достигается около 5:00 утра. (Примечание: это когда я просыпаюсь, и поверьте мне, мое тело делает не нравится. Теперь я понимаю, почему немного лучше — мой организм все еще в спящем режиме!)

Все это помогает объяснить результаты одного исследования, которое показало, что участники спали на целый час дольше зимой (когда дни короче и холоднее) .

Несмотря на то, что вся эта концепция широко известна, многие из нас до сих пор разжигают жару, потому что нам нравится быть милыми и поджаренными под одеялом. Но исследования показали, что температура может играть даже большую роль в качестве сна, чем свет — что-то еще, что было тщательно исследовано и изучено.

Специфика немного различается, но некоторые исследования показывают, что температура нашего тела должна снизиться примерно на два или три градуса, чтобы облегчить сон. Из всех исследований, которые я провел, общий консенсус, похоже, заключается в том, что установка термостата в диапазоне от 60 до 67 градусов идеальна для крепкого ночного сна.

Если вы хотите узнать немного больше о том, как температура тела влияет на сон (а также на бодрствование), вы также можете посмотреть это видео из NY Mag :

Изображения: Getty Images (2)

В каком направлении вы спите? Согласно Аюрведе, имеет значение

В каком направлении вы спите? Согласно Аюрведе, это важно | Крипалу

Ресурсы

Ресурсы по категориямЙогаАюрведаМедитация и осознанностьПитаниеKripalu KitchenCreative ExpressionNature ConnectionЗабота о себеОтношенияAwakened LivingResearch

Ресурсы по типуСтатьяПодкастПубликацияРецептВидео

Подпишитесь на нашу рассылку

Lauren Gernady

• Аюрведа
• Самообслуживание

Как бы вы оценили качество своего сна по десятибалльной шкале? Вы просыпаетесь, чувствуя себя отдохнувшим? Или вы чувствуете себя полностью лишенным энергии, как будто вы никогда не спали? Возможно, вы ворочаетесь всю ночь из-за активных и будоражащих сновидений. Вы можете винить в этом вечерний шоколадный тонизирующий напиток, стакан мальбека или конфликт на работе, но на самом деле это может быть направлением вашего сна.

Да, вы не ошиблись. Согласно васту-шастре, традиционной индуистской «науке об архитектуре» (что-то вроде индуистской версии фэн-шуй), направление, в котором направлена ​​ваша голова во время сна, может определить, сколько сока вы извлечете из своих Z.

К настоящему времени мы все знаем, что сон чрезвычайно важен. Хороший ночной сон не только позволяет нам быть хорошими людьми, но и позволяет подсознанию выполнять восстановительную работу над телом. Аюрведа утверждает, что есть три столпа здоровья: диета, сон и управление энергией. Думайте об этих трех опорах как о ножках стула; если кто-то не дотянет или выйдет из равновесия, то весь стул будет шататься, как и ваше здоровье. Иногда мы делаем все правильно — отключаем электронику к 20:00, медитируем, ведем дневник благодарности — и все же сон все еще недостижим. Именно здесь аюрведа может обратиться к древней мудрости васту-шастры за решением.

Васту-шастра стремится сбалансировать пять элементов (земля, вода, огонь, воздух и эфир), гарантируя, что они находятся в правильном положении и пропорции. Намерение состоит в том, чтобы создать гармоничный, мирный и здоровый дом. Понимая, что мы постоянно получаем и излучаем энергию, очень важно спать в положении, способствующем распространению качественной энергии.

Давайте без лишних слов рассмотрим лучшие варианты сна согласно васту-шастрам. Обратите внимание, что размещение относится к направлению, в котором указывает верхняя часть головы в положении лежа на спине.

Найдите свой центр в Интернете

Изучите все онлайн-предложения Kripalu — от увлекательных программ и семинаров до виртуального целительства — все в одном месте.

Исследовать сейчас

Север

Цитируя великого Васанта Лада, «Только мертвые люди спят, указывая на север». В индуизме принято укладывать труп так, чтобы голова усопшего была направлена ​​на север до момента кремации. Индусы верят, что север — это путь, по которому душа выходит из тела. Из-за этого представления сон на севере считается желательным только для осознанных сновидений и астральных путешествий; в противном случае спать головой на север не рекомендуется из-за земного магнетизма.

Будучи крысами, мы узнали, что Земля имеет магнитный полюс, простирающийся с севера на юг, с положительным полюсом на севере и отрицательным полюсом на юге. Подумайте о том, что человек также подобен магнитному полюсу, у которого верхняя часть головы заряжена положительно, а нижняя часть ступней заряжена отрицательно. Если вы возьмете два магнита и попытаетесь соединить положительные полюса, они оттолкнутся, как вампир на солнечном пляже. Точно так же, если вы лежите головой на север, есть два положительных полюса, которые создают захватывающую стычку. К сожалению, земной полюс всегда будет побеждать, так как он больше, и мы будем просыпаться, чувствуя себя измотанными этой подсознательной битвой, которая шла всю ночь.

Считается, что это магнитное явление также влияет на кровообращение, вызывая стресс, болезни и психические расстройства. Васту-шастра учит, что если вы спите головой на север, вы можете испытывать страдания, разочарование, раздражительность, отсутствие эмоциональной стабильности, снижение силы воли и/или физические недомогания.

Аюрведический врач Роберт Э. Свобода говорит: «Сон головой на север вытягивает энергию из тела, нарушая интеграцию тела, разума и духа». Мораль истории? Не спать на севере.

Восток

Для всех вас, студентов, восток — идеальное направление для сна. Спать головой на восток полезно для любых академических занятий. Он улучшает память, повышает концентрацию и способствует медитативному сну, что приводит к хорошему здоровью. East рекомендуется ученым, учителям и тем, кто ищет новые возможности для карьерного роста или продвижения по службе. Считается, что качество этого сна заставляет человека чувствовать себя сильным и энергичным. Кроме того, это положение рекомендуется для тех, кто надеется преодолеть любые препятствия, связанные со здоровьем.

Что нового в Kripalu

По мере приближения весны и лета изучайте новые программы, направленные на уход за собой, обновление и омоложение. Программы заполняются быстро — бронируйте заранее и найдите свой центр.

Узнайте больше о Крипалу

Запад

Спящий запад — это смешанная сумка. Многие предполагают, что сон на западе идеален для тех, кто движим успехом, стремится к славе, богатству и звездной репутации. Если ваша цель — захватить мир и иметь 1,4 миллиона подписчиков в Instagram, отправляйтесь на запад. Другие источники предполагают, что запад является нейтральной позицией для сна, в то время как некоторые говорят, что запад не идеален и способствует активным и тревожным снам. Предположительно, те, кто посвятил себя науке о васту-шастрах, намеренно оборудовали гостевые спальни кроватью, обращенной на запад. В результате их компания не добивается спокойного ночного отдыха; таким образом, не имея омолаживающего сна, они не будут склонны засиживаться в гостях. По словам Роберта, «сон головой на запад или север противоречит главной цели сна, которая состоит в том, чтобы максимально отдохнуть и восстановить силы».

Юг

И у нас есть победитель. Югом правит индуистский бог Яма; поэтому спите на юге, если хотите спать тяжелым и глубоким сном смерти. Возвращаясь к теории магнитного полюса, взаимное притяжение (голова положительное, юг отрицательное) создает гармоничный обмен, притягивающий энергию внутрь тела, а не наружу, как в случае с севером. Это направление способствует здоровью, счастью и процветанию. Кто не счастлив, когда спит как убитый?

Поэкспериментируйте с положением кровати и посмотрите, что получится. У меня было несколько друзей, которые поменяли положение для сна с севера на юг и сразу почувствовали облегчение после беспокойных ночей. Вашему партнеру, домашнему животному или растениям может не понравиться, что вы переставляете мебель на полке, но просто объясните, что ваше счастье и процветание возрастут с этой новой перестановкой.