Можно ли спать ногами к двери и почему по приметам нельзя ложиться ногами к двери

В наше время удивительно уживаются прогресс и регулярные научные открытия с суевериями, пришедшими из прошлых веков. Больше всего подобных примет посвящено сну.

Несмотря на то, что на дворе 21 век, люди до сих пор продолжают следовать поверьям, которые пришли к нам от далеких предков. Когда дело касается вопросов сна, таких представлений обнаруживается великое множество, ведь в древности сон истолковывался как нечто магическое и непонятное. Например, некоторые уверены, что нельзя спать ногами к двери. Сегодня разберем, откуда взялось такое необычное убеждение.

Содержание статьи

Древние славяне

Истоков возникновения подобной приметы несколько. Некоторые древние народы, включая славян и скандинавов, считали, что во сне человек максимально приближается к состоянию, подобному смерти («вечному сну»), а также связывается с потусторонним миром. Согласно этим представлениям, в это время душа человека временно покидает тело и направляется в места, которые видит во сне.  

В славянской и скандинавской мифологии дверь считалась неким порталом в потусторонние миры. Поэтому, были убеждены наши предки, душа человека, заснувшего к ней ногами, может увидеть выход и не только покинуть тело на ночь, но и затем не вернуться. В этом случае спящий погибнет.

Более того, в мифологии считалось, что дверь открывает ворота в темный мир, откуда могут прийти недобрые сущности и завладеть душой спящего. Ночные кошмары и «разбитое» состояние по утрам, согласно этим учениям, — первый признак того, что человека по ночам беспокоят эти самые сущности. Еще одно народное суеверие гласит, что ногами в дверь выносят покойников. И спать в таком положении означает накликать смерть.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Фэншуй 

Фэншуй — даосская практика символического освоения пространства, которая большое внимание уделяет расположению предметов в доме, — также не рекомендует спать ногами к дверному проему. Объясняется это тем, что  энергия, которая циркулирует в человеческом теле, легко утекает через двери, пока мы спим. Как следствие нас ждет вялость и плохое настроение, заявляют последователи этой восточной философии. Причем, в данном случае речь идет не только о входной или межкомнатной двери, но и о дверке шкафа и балконном проеме. 

Психологи

Что касается мнения современных психологов, они не дают никакого четкого ответа о том, как нужно спать (ведь все люди индивидуальны). По их словам, многие предпочитают спать ногами к двери, чтобы держать вход в комнату в поле зрения и таким образом контролировать происходящее вокруг. Так люди чувствуют себя комфортнее и безопаснее. 

Верить или не верить в устоявшиеся приметы — каждый решает сам. Если, живя по этим правилам, вы делаете свою жизнь комфортнее, то почему бы и не прислушаться к «гласу предков»? А если вы не приемлете никакие стереотипы и устаревшие убеждения и предпочитаете жить исключительно по своим правилам, то разве это может кому-то сделать хуже? Мы уверены, что каждый волен решать сам. 

А вы спите ногами к двери?

Почему нельзя спать ногами к двери и еще 5 сонных запрета — www.

wday.ru

Интерьер

Фото

gpointstudio/AdobeStock

Какие у вас планы на выходные? Если вы собираетесь гулять, идти в кино, в гости или встречаться с друзьями, мы вам от души завидуем. Потому что многие в это время хотят только спать после тяжелых трудовых будней. Ничего плохого тут нет, но делать это нужно правильно, соблюдая некоторые запреты. А вот какие из них действительно стоит учитывать, закрывая за собой дверь спальни, решать вам.

Нельзя спать ногами к двери

Фото

Getty Images/iStockphoto

Фэншуй этого делать действительно не советует. Считается, что энергия, которая циркулирует в человеческом теле, легко утекает через двери, пока мы спим. А скандинавы и славяне считали двери порталами в иной мир. Во сне душа может выйти за дверь, заблудиться и не найти дорогу назад. Кроме того, дверь открывает ворота в темный мир, откуда могут прийти злые сущности и завладеть душой спящего. Первый признак, что вас по ночам беспокоят эти самые сущности, — кошмарные сны, вы все время просыпаетесь, а поутру чувствуете себя разбитым.

Психологи же говорят, что многие предпочитают все время держать дверь в поле зрения, даже во сне. Это позволяет чувствовать себя комфортнее — ногами в дверь (читайте также: 10 странных бытовых примет, о которых должен знать каждый).

А народное суеверие гласит, что ногами в дверь выносят покойников. И спать в таком положении — значит накликать смерть. Впрочем, единственная причина передвинуть кровать так, чтобы спать головой к дверям, — ваш собственный комфорт.

Нельзя спать напротив зеркала

Фото

Anastasiia Krivenok/Moment/Getty Images

В спальне не советуют вешать зеркала: считается, что спящий человек не должен отражаться в зеркале, иначе быть беде. Это может негативно повлиять и на семейные отношения. Если уж вам так необходимо смотреть на свое отражение по утрам, повесьте зеркало внутри шкафа (на внутренней стороне дверцы), так вы сможете соблюсти правила и удовлетворите свои желания.

Зеркало Мебелик В 27Н 40х138 см

Узнать цену

Оригинальное мобильное зеркало на колесиках в кабинет, прихожую, спальню. В конструкции использован натуральный бук. Цвет позволяет использовать с классической мебелью. 

Реклама. ООО «Яндекс»

Нельзя ставить в спальне комнатные растения

Фото

Artem Zatsepilin/iStock/Getty Images Plus/Getty Images

А вот это правда. Днем цветы трудятся нам во благо: вырабатывают кислород, очищают воздух. Вечером же, когда солнечного света нет, растения дышат точно так же, как и мы, потребляя драгоценный кислород. Так что или форточку откройте, или цветы придется выдворить наружу. Кстати, букеты в спальне тоже держать не стоит. Из-за сильного аромата вы рискуете заработать головную боль и не выспаться.

Нельзя спать головой к окну

Фото

Getty Images

Это суеверие растет оттуда же, откуда примета про двери. Раз ногами к дверям, то головой к окну, логично же! По приметам в окна по ночам любит заглядывать нечисть, забираясь в голову к человеку. Однако единственный реальный риск, которому вы себя подвергаете, засыпая головой к окну, — это замерзнуть из-за сквозняка, а фэншуй рекомендует просто не ставить кровать на линии кровать — окно (читайте также: почему в кошельке нельзя хранить чеки и еще 12 денежных примет).

Нельзя спать при свете

Фото

Getty Images

Это совсем не суеверие. Это медицинский факт: спать нужно в полной темноте. Если в комнате есть источник света или спальня освещена из-за уличных фонарей, в организме нарушается выработка мелатонина, гормона сна. Из-за этого мы чувствуем себя усталыми и разбитыми днем. И даже есть начинаем больше, чтобы помочь организму справиться со стрессом.

Бра для спальни Aployt Kamila

Узнать цену

Отличный вариант, который подойдет к любому интерьеру.

Реклама. ООО «Яндекс»

Нельзя спать в одежде

Фото

G-stockstudio/ iStock / Getty Images Plus

И у этого утверждения есть немало научных обоснований. Прежде всего, когда мы спим голышом, лучше вырабатывается гормон мелатонин: он помогает сохранять молодость, снижает гормон стресса кортизол, улучшает вид кожи и волос. Кроме того, сон становится глубже, а у мужчин, которые предпочитают обходиться без одежды, улучшается качество спермы.

Теория большого взрыва

У высоколобого всезнайки Шелдона из сериала тоже есть мнение на этот счет. Надо сказать, вполне научно обоснованное — как же иначе, ведь это же Шелдон. Он доходчиво объяснил Пенни, что кровать должна быть всегда ориентирована изголовьем от двери. Люди раньше так защищали себя от разбойников и хищников: при попытке схватить человека за ноги и вытащить из кровати тот просыпался и мог отбиться от нападавшего.

Наталья Евгеньева, Юлия Ионина

Теги

• приметы

Почему люди спят одной ногой вне одеяла? Этот один фактор окружающей среды может оказать наибольшее влияние на сон — видео

Life

27 июля 2016 г.

Kathleen Finlay/Image Source/Getty Images

. столкнулись с одной из тех дилемм посреди ночи, когда вы не можете решить, хотите ли вы быть под одеялом или под одеялом? У меня точно есть. я не могу сплю не укрывшись — но я тоже живу в пустыне, где 115-градусная жара немного угнетает. Я всегда оказываюсь с одной ногой из-под одеяла. Оказывается, наука объяснила, почему люди спят одной ногой вне одеяла, и это связано с тем, как мы пытаемся регулировать температуру собственного тела.

Недавнее видео, опубликованное на странице Unbelievable Facts в Facebook, раскрывает науку о том, почему некоторые из нас оставляют одну ногу открытой, когда испытывают это ощущение жара, но в то же время холода. Помимо того, что у нас нет волос (и, следовательно, они, вероятно, более чувствительны к изменениям температуры), наши ноги также содержат особые сосудистые структуры, которые делают их точкой выхода тепла вашего тела. Когда мы хотим заметно понизить температуру тела, не открываясь при этом, открытие даже одной ноги может иметь решающее значение.

Точно так же, если вам холодно, надев пару носков, вы значительно согреетесь. Наверное, поэтому я люблю ложиться спать в носках зимой, когда мои ноги обычно сосульки. Посмотрите полное видео Unbelievable Facts ниже:

Это не первый раз, когда эта концепция исследуется. Профессор Университета Алабамы и представитель Национального фонда сна Натали Даутович рассказала New York Magazine в 2014 году о том, почему так полезно высовывать одну ногу из-под одеяла. Поскольку они являются конечностями, их артериовенозные анастомозы соединяют артерии с венами. Когда тепло, они расширяются и пропускают больше крови к коже, чтобы охладить нас.

Все это указывает на еще один важный факт: мы лучше спим, когда нам немного холодно. Естественно, температура вашего тела снижается сама по себе, чтобы способствовать сну, а небольшой толчок вашего внутреннего термостата может способствовать еще более спокойной ночи. Фактически, одно исследование Медицинской школы Университета Питтсбурга показало, что люди, страдающие бессонницей, которые носили охлаждающую шапочку, спали почти так же хорошо, как люди без бессонницы. Центр хронобиологии в Швейцарии также обнаружил, что когда температура вашего тела снижается, все системы сна в вашем теле включаются.

Еще одна интересная информация, подтверждающая это, — это то, как температура нашего тела меняется в течение всего дня. Он достигает своего пика в первой половине дня, что имеет смысл, если подумать: если ваше тело наиболее прохладно, когда пора спать, оно соответствует тому, что оно наиболее теплое, когда многие из нас наиболее бдительны.

Tetra Images/Tetra images/Getty Images

Другие исследователи отмечают, что самая низкая температура достигается около 5:00 утра. (Примечание: это когда я просыпаюсь, и поверьте мне, мое тело делает не нравится. Теперь я понимаю, почему немного лучше — мой организм все еще в спящем режиме!)

Все это помогает объяснить результаты одного исследования, которое показало, что участники спали на целый час дольше зимой (когда дни короче и холоднее) .

Несмотря на то, что вся эта концепция широко известна, многие из нас до сих пор разжигают жару, потому что нам нравится быть милыми и поджаренными под одеялом. Но исследования показали, что температура может играть даже большую роль в качестве сна, чем свет — что-то еще, что было тщательно исследовано и изучено.

Специфика немного различается, но некоторые исследования показывают, что температура нашего тела должна снизиться примерно на два или три градуса, чтобы облегчить сон. Из всех исследований, которые я провел, общий консенсус, похоже, заключается в том, что установка термостата в диапазоне от 60 до 67 градусов идеальна для крепкого ночного сна.

Если вы хотите узнать немного больше о том, как температура тела влияет на сон (и, соответственно, на бдительность), вы также можете посмотреть это видео из NY Mag :

Изображения: Getty Images (2)

В каком направлении вы спите? Согласно Аюрведе, имеет значение

В каком направлении вы спите? Согласно Аюрведе, это важно | Крипалу

Ресурсы

Ресурсы по категориямЙогаАюрведаМедитация и внимательностьПитаниеKripalu KitchenCreative ExpressionNature ConnectionЗабота о себеОтношенияAwakened LivingResearch

Ресурсы по типуСтатьяПодкастПубликацияРецептВидео

Подпишитесь на нашу рассылку

Lauren Gernady

• Аюрведа
• Самообслуживание

Как бы вы оценили качество своего сна по десятибалльной шкале? Вы просыпаетесь, чувствуя себя отдохнувшим? Или вы чувствуете себя полностью лишенным энергии, как будто вы никогда не спали? Возможно, вы ворочаетесь всю ночь из-за активных и будоражащих сновидений. Вы можете винить в этом вечерний шоколадный тонизирующий напиток, стакан мальбека или конфликт на работе, но на самом деле это может быть направлением вашего сна.

Да, вы не ошиблись. Согласно васту-шастре, традиционной индуистской «науке об архитектуре» (что-то вроде индуистской версии фэн-шуй), направление, в котором направлена ​​ваша голова во время сна, может определить, сколько сока вы извлечете из своих Z.

К настоящему времени мы все знаем, что сон чрезвычайно важен. Хороший ночной сон не только позволяет нам быть хорошими людьми, но и позволяет подсознанию выполнять восстановительную работу над телом. Аюрведа утверждает, что есть три столпа здоровья: диета, сон и управление энергией. Думайте об этих трех опорах как о ножках стула; если кто-то не дотянет или выйдет из равновесия, то весь стул будет шататься, как и ваше здоровье. Иногда мы делаем все правильно — отключаем электронику к 20:00, медитируем, ведем дневник благодарности — и все же сон все еще недостижим. Именно здесь аюрведа может обратиться к древней мудрости васту-шастры за решением.

Васту-шастра стремится сбалансировать пять элементов (земля, вода, огонь, воздух и эфир), гарантируя, что они находятся в правильном положении и пропорции. Намерение состоит в том, чтобы создать гармоничный, мирный и здоровый дом. Понимая, что мы постоянно получаем и излучаем энергию, очень важно спать в положении, способствующем распространению качественной энергии.

Давайте без лишних слов рассмотрим лучшие варианты сна согласно васту-шастрам. Обратите внимание, что размещение относится к направлению, в котором указывает верхняя часть головы в положении лежа на спине.

Найдите свой центр в Интернете

Исследуйте все онлайн-предложения Kripalu — от увлекательных программ и семинаров до виртуального целительства — все в одном месте.

Исследовать сейчас

Север

Цитируя великого Васанта Лада, «Только мертвые люди спят, указывая на север». В индуизме принято укладывать труп так, чтобы голова усопшего была направлена ​​на север до момента кремации. Индусы верят, что север — это путь, по которому душа выходит из тела. Из-за этого представления сон на севере считается желательным только для осознанных сновидений и астральных путешествий; в противном случае спать головой на север не рекомендуется из-за земного магнетизма.

Будучи крысами, мы узнали, что Земля имеет магнитный полюс, простирающийся с севера на юг, с положительным полюсом на севере и отрицательным полюсом на юге. Подумайте о том, что человек также подобен магнитному полюсу, у которого верхняя часть головы заряжена положительно, а нижняя часть ступней заряжена отрицательно. Если вы возьмете два магнита и попытаетесь соединить положительные полюса, они оттолкнутся, как вампир на солнечном пляже. Точно так же, если вы лежите головой на север, есть два положительных полюса, которые создают захватывающую стычку. К сожалению, земной полюс всегда будет побеждать, так как он больше, и мы будем просыпаться, чувствуя себя измотанными этой подсознательной битвой, которая шла всю ночь.

Считается, что это магнитное явление также влияет на кровообращение, вызывая стресс, болезни и психические расстройства. Васту-шастра учит, что если вы спите головой на север, вы можете испытывать страдания, разочарование, раздражительность, отсутствие эмоциональной стабильности, снижение силы воли и/или физические недомогания.

Аюрведический врач Роберт Э. Свобода говорит: «Сон головой на север вытягивает энергию из тела, нарушая интеграцию тела, разума и духа». Мораль истории? Не спать на севере.

Восток

Для всех вас, студентов, восток — идеальное направление для сна. Спать головой на восток полезно для любых академических занятий. Он улучшает память, повышает концентрацию и способствует медитативному сну, что приводит к хорошему здоровью. East рекомендуется ученым, учителям и тем, кто ищет новые возможности для карьерного роста или продвижения по службе. Считается, что качество этого сна заставляет человека чувствовать себя сильным и энергичным. Кроме того, это положение рекомендуется для тех, кто надеется преодолеть любые препятствия, связанные со здоровьем.

Что нового в Kripalu

По мере приближения весны и лета изучайте новые программы, направленные на уход за собой, обновление и омоложение. Программы заполняются быстро — бронируйте заранее и найдите свой центр.

Узнайте больше о Крипалу

Запад

Спящий запад — это смешанная сумка. Многие предполагают, что сон на западе идеален для тех, кто движим успехом, стремится к славе, богатству и звездной репутации. Если ваша цель — захватить мир и иметь 1,4 миллиона подписчиков в Instagram, отправляйтесь на запад. Другие источники предполагают, что запад является нейтральной позицией для сна, в то время как некоторые говорят, что запад не идеален и способствует активным и тревожным снам. Предположительно, те, кто посвятил себя науке о васту-шастрах, намеренно оборудовали гостевые спальни кроватью, обращенной на запад. В результате их компания не добивается спокойного ночного отдыха; таким образом, не имея омолаживающего сна, они не будут склонны засиживаться в гостях. По словам Роберта, «сон головой на запад или север противоречит главной цели сна, которая состоит в максимальном отдыхе и восстановлении сил».

Юг

И у нас есть победитель. Югом правит индуистский бог Яма; поэтому спите на юге, если хотите спать тяжелым и глубоким сном смерти. Возвращаясь к теории магнитного полюса, взаимное притяжение (голова положительное, юг отрицательное) создает гармоничный обмен, притягивающий энергию внутрь тела, а не наружу, как в случае с севером. Это направление способствует здоровью, счастью и процветанию. Кто не счастлив, когда спит как убитый?

Поэкспериментируйте с положением кровати и посмотрите, что получится. У меня было несколько друзей, которые поменяли положение для сна с севера на юг и сразу почувствовали облегчение после беспокойных ночей. Вашему партнеру, домашнему животному или растениям может не понравиться, что вы переставляете мебель на полке, но просто объясните, что ваше счастье и процветание возрастут с этой новой перестановкой.