Крепление шведской стенки к стене, потолку или полу в домашних условиях

Сохрани себе, чтобы не потерять:

1. Типы крепления шведской стенки
2. Как подготовиться к выполнению монтажных работ
3. Где установить шведскую стенку?
4. Как закрепить пристенную конструкцию
5. Как установить шведскую стенку враспор

Те, кто хотят организовать небольшой спортивный уголок у себя дома, часто выбирают в качестве основного оборудования шведскую стенку. На ней могут заниматься пользователи разного возраста (взрослые и дети) и разного веса. Шведская стенка подходит для выполнения большого количества упражнений на разные группы мышц. Однако часто при покупке оборудования возникает вопрос, а как же его крепить. От способа монтажа зависит вид шведской стенки. Давайте погрузимся в тему поглубже и разберемся в нюансах установки шведских стенок в квартире.

Типы крепления шведской стенки

В настоящее время выделяют 5 типов креплений этого популярного спортивного оборудования:

• Пристенный;
• Распорный;
• Пристенно-распорный;
• Навесной;
• Не требующий фиксации к стене или полу.

Пару слов скажем об особом типе оборудования, не имеющем фиксирующих элементов для закрепления к стене или полу с потолком. Шведская стенка, которая не требует креплений, по своей конструкции напоминает компактный напольный комплекс. Такое спортивное оборудование подходит для совсем маленьких пользователей – до 4 лет. Устойчивость снаряду придают прочный каркас и надежное крепление. Конструкция оборудования сводит риск его опрокидывания к нулю. А значит, родители могут не беспокоиться о том, что во время активных занятий ребенок случайно получит травму.

Подобные спортивные комплексы при необходимости легко собираются и разбираются. Компактный снаряд можно переносить с места на место. Кроме того, если вы сделали выбор в пользу подобного оборудования для ребенка, вам не придется думать, как закрепить спортивный комплекс, сколько нужно проделать отверстий, какие инструменты понадобятся и т.д.

Другой вариант – навесные комплексы – обычно представляют собой турник или рукоход, монтируемый прямо к потолку. Отличный вариант для эксплуатации в условиях ограниченного свободного пространства. Если соблюдать все рекомендации производителя и не допускать превышения нормы по нагрузке, то пользоваться таким вариантом оборудования вполне безопасно. Однако нужно помнить, что закрепить навесной комплекс, если у вас установлены натяжные потолки или аналогичные конструкции, не получится.

Пристенное оборудование, как понятно из названия, крепится к стене. Для этого используются анкерные болты в количестве от 4 до 8 штук в комплекте. Важное условие – опора должна быть надежной. Стены из гипсокартона, например, не подойдут для установки к ним спортивного оборудования. Так же как перегородки и стены из дерева. Стена должна быть бетонной или кирпичной.

Пристенные спортивные снаряды демонстрируют высокие показатели надежности и эргономичности. Если в помещении, где вы хотите разместить шведскую стенку, потолки – натяжные, присмотритесь к данному варианту.

Распорные конструкции устанавливаются в распор между потолком и полом. А значит, необходимость в сверлении стен отпадает сама собой. Такое оборудование при желании можно переместить, однако важно не забывать о высоте потолков. Кроме того, распорные конструкции «не привязаны» к стене, а значит, установить их можно хоть посреди комнаты. В некоторых случаях это важный аргумент в пользу выбора именно распорной шведской стенки.

Распорное крепление достаточно надежно, однако в первые недели после монтажа рекомендуется контролировать уровень распора и подтягивать недавно установленные болты.

Еще один популярный вариант – шведские стенки с пристенно-распорным способом крепления. Такие конструкции отлично выдерживают большой вес и неравномерную нагрузку. Кроме того, подходят для установки дополнительного спортивного инвентаря.

Хит продаж

Как подготовиться к выполнению монтажных работ

Прежде чем установить купленную шведскую стенку, нужно провести ряд подготовительных мероприятий.

• Первым делом проверьте, все ли крепежные элементы и другие детали из комплекта есть в наличии.
• Внимательно изучите инструкцию по сборке спортивного оборудования.
• Выполните замеры, составьте схему расположения будущей шведской станки в помещении;
• Подготовьте необходимые для работы инструменты;
• Уберите из помещения предметы, которые могут помешать проведению монтажных работ или повредиться в процессе. Пол лучше накрыть чем-то, дабы уберечь его от появления царапин или других дефектов.
• Если вы собираетесь прикреплять оборудование к стене, освободите ее от картин, часов и других вещей.

Где установить шведскую стенку?

К выбору места для установки спортивного оборудования нужно отнестись со всей ответственностью. В этом деле важно учесть следующие нюансы:

• Шведскую стенку нужно устанавливать в некотором отдалении от мебели и отопительных приборов. Если поставить спортивный снаряд рядом с другими предметами, есть риск, что занимающийся травмируется во время выполнения упражнений.
• Оборудование нельзя монтировать рядом с входной дверью и напротив окна. Если шведская стенка будет находиться под постоянным воздействием прямых солнечных лучей, скорее всего, это негативно скажется на сроке ее службы. Например, деревянные шведские стенки под действием ультрафиолета быстрее рассыхаются, теряют яркость первоначального цвета.
• Стенка должна быть закреплена на несущей стене (если это пристенная модель).

Какие инструменты понадобятся в процессе

Это напрямую зависит от способа крепления спортивного снаряда. Если вы выбрали шведскую стенку, элементы которой монтируются к стене, обязательно понадобятся перфоратор (или ударная дрель), дюбели.

Общий набор инструментов состоит из

• Рулетки;
• Карандаша/маркера;
• Строительного уровня;
• Молотка;
• Гаечного ключа.

Также могут пригодиться клей, стремянка.

Основные этапы предмонтажных работ (сборка)

Уже во время сборки оборудования вы можете заметить, что мастеру приходится прикладывать много усилий на то, чтобы удерживать детали в нужном положении. То же самое касается и подъема, выравнивая, а затем, собственно, закрепления конструкции. Поэтому лучше выполнять все эти работы в паре с помощником.

• Сначала все части шведской стенки нужно распаковать и, согласно инструкции, расположить в порядке сбора;
• Затем зафиксируйте перекладины на лестнице: сначала вставьте их в одну боковую стойку, затем – в другую. Деревянные стыки лучше дополнительно укреплять при помощи ПВА-клея;
• В местах крепления спортивного оборудования устанавливаются упорные пластины;
• Таким же способом нужно будет собрать и закрепить на стенке дополнительные спортивные снаряды (кольца, брусья и прочее). Но на момент монтажа основной конструкции все лишнее убирается;
• Собрав шведскую стенку, убедитесь, что все соединения достаточно прочно зафиксированы.

Как закрепить пристенную конструкцию

1. Шаг первый – собранную шведскую стенку нужно приставить к месту, куда вы ее хотите установить. Это делается для того, чтобы определить, где будут находиться крепежные элементы.
2. Перфоратором сделайте в стене одно верхнее отверстие;
3. Снова приставьте конструкцию к стене и убедитесь, что места крепления расположены правильно. Проверить тот факт, что снаряд находится на нужном расстоянии относительно пола, вам поможет строительный уровень;
4. С помощью перфоратора сделайте и другие отверстия. Удалите бетонную крошку и пыль, например, с помощью щетки или пылесоса;
5. Вставьте в получившиеся отверстия дюбели, вбивая их до нужного уровня молотком;
6. Установите на каждый дюбель крепежную планку. Обычно болты для них идут в комплекте с оборудованием.
7. Уже к планкам прикручивается шведская стенка;
8. Когда конструкция будет полностью собрана, можно навешивать дополнительные элементы. Например, качели;
9. Обязательно оцените надежность готового спортивного оборудования. Сделать это достаточно просто – нужно лишь чуть больше нагрузить шведскую стенку, чем рекомендует производитель.

Как установить шведскую стенку враспор

Данный способ монтажа требует меньше времени чем тот, что мы описали выше. Причина – в отсутствии необходимости делать отверстия в стене.

• Начало монтажных работ также предвосхищает сборка шведской стенки. Для того, чтобы установить спортивный снаряд враспор между потолком и полом, на верхнюю и нижнюю часть боковых стоек нужно надеть специальные фиксаторы;
• Перенесите конструкцию в то место, где хотите ее поставить, и выполните распорку конструкции. То есть, вращая фиксирующие элементы, задайте нужное положение снаряда. Распорный винт надо выкручивать вверх таким образом, чтобы он немного не доставал до потолка. Пока ваш помощник удерживает конструкцию в вертикальном положении, вы, вооружившись ключом, быстро выкручивайте гайку на винте. Важно максимально плотно затянуть гайки на обеих стойках.

Такая шведская стенка в особом обслуживании не нуждается. Единственное – периодически следует проверять прочность конструкции и качество крепления фиксирующих частей.

Полезные советы

Сегодня производители шведских стенок предлагают изделия, изготовленные из металла или из дерева. Оба материала могут похвастаться способностью выдерживать высокие нагрузки, долгим сроком службы и эстетичным внешним видом. Поэтому выбор конкретного варианта зависит в большей степени от ваших личных предпочтений. Деревянные снаряды ценят за их экологичность. Натуральный материал не остывает при комнатной температуре, а значит, перекладины шведской стенки остаются теплыми. Кроме того, дерево очень приятно на ощупь. Зато металлические шведские стенки обычно изготавливаются в широкой цветовой палитре. Можно подобрать решение нужного оттенка под свой интерьер.

При покупке шведской стенки лучше сразу же приобрести гимнастический мат. Такое напольное покрытие убережет занимающихся (особенно детей) от возможных травм.

Пристенное оборудование лучше крепить к стене несмежной с соседями. Иначе есть риск, что во время занятий вы будете своим шумом мешать соседям.

• 1576 пунктов выдачи заказов
  по всей РФ

• 1 356 450
  довольных клиентов

• Работаем
  7 дней в неделю

• 50 000 товаров
  на складе

• 12 лет
  на онлайн-рынке

Ваша корзина загружается…

Как установить шведскую стенку самостоятельно

Спортивный снаряд предназначен для укрепления физического здоровья и развития ребенка в домашних условиях. В комплекте с тренажером идут крепления, дюбеля, болты-саморезы и конфирматы для стягивания перекладин, поэтому установить шведскую стенку можно самостоятельно, не прибегая к услугам специалистов. Для этого вам понадобятся следующие инструменты:

• Дрель;
• Сверла с сечением 12 мм;
• Шестигранный ключ;
• Отвертка;
• Молоток;
• Карандаш для разметки стены с потолком;
• Уровень, по которому вы будете измерять расстояния между отверстиями;
• Гаечный ключ.

Имея в наличии все необходимое оборудование, можно приступать к основным работам, чтобы установить шведскую стенку к стене.

Рабочий план

Помните, что тренажер предназначен для монотонного выполнения упражнений из статичного положения, поэтому нужно внимательно отнестись к разметке и высверливанию отверстий на поверхности. Это самая важная часть при обустройстве стенки, гарантирующая безопасность при эксплуатации. В остальном, сложностей возникнуть не должно.

Итак, приступаем непосредственно к монтажу:

• Соберите каркас на полу в соответствии с приложенной инструкцией, вставляя каждую перекладину в заготовленное отверстие и вкручивая конфирматы в торцы при помощи шестигранного ключа. Примечательно, что затягивать винты до упора не нужно;
• Прикрепите уголки к боковому профилю, чтобы выровнять конструкцию и придать ей строго геометрическую форму;
• Приставьте тренажер к стене, выровняйте при помощи уровня и нанесите карандашом разметку в местах будущего сверления;
• Просверлите отверстие при помощи дрели на глубину 6-7 мм, после чего вставьте в него пластиковый дюбель;
• Верните стенку на место и закрутите саморезы.

Если модель оснащена распорками, их нужно не только раздвинуть, но и дополнительно усилить, привинтив к потолку. Для этого возьмите гаечный ключ и до упора выкручивайте распоры. Так вы сможете безопасно установить шведскую стенку на распорках.

Некоторые конструкции изготовлены таким образом, что их можно монтировать без необходимости сверления стены. Это обеспечивает легкость установки шведской стенки и возможность быстрого демонтажа по необходимости. Но такая конструкция категорически не подходит для обустройства спортивного уголка в комнатах с гипсокартонным или натяжным потолком, а также декорированным пластиковыми панелями.

О чем нужно помнить при монтаже шведской стенки

В первую очередь, думайте о безопасности. Конструкция должна быть не только прочно закреплена на поверхностях, но также выдерживать повышенные нагрузки, когда ребенок или взрослый занимается спортом. Если у вас нет полного комплекта инструментов или вы не умеете правильно сверлить отверстия в бетонной стене, откажитесь от идеи самостоятельно установить стенку. Доверьте выполнение работ по монтажу тренажера мастерам нашей компании. Для заказа услуги набирайте номер телефона +7 (499) 394-66-58, пишите письмо на e-mail или оставляйте заявку онлайн. С нами ремонтные мероприятия не займут много времени и обойдутся недорого. Мы гарантируем полную безопасность использования спортивного снаряда.

Как установить турник для подтягиваний на стене (полное руководство с фотографиями) — Horton Barbell

Турник для подтягиваний является важным элементом любого гаражного спортзала. В конце концов, подтягивания — это самый эффективный подъем верхней части тела, который вы можете сделать. (Да, это включает в себя жим лежа) На прошлой неделе я получил по почте настенный турник Titan и установил его в своем гараже.

В этой статье я расскажу вам, как именно установить настенный турник для домашнего тренажерного зала. Я объясню, как узнать, где разместить его в вашей комнате, на какой высоте разместить его на стене и, самое главное, как убедиться, что он не вырывает вашу стену. Я добавляю фотографии, пока мы идем, чтобы помочь вам на этом пути.

Следуйте этому руководству по установке турника, и вы сможете подтягиваться менее чем за час. Если, конечно, у вас уже есть свой бар. Если нет, вам понадобится очень быстрая доставка.

И последнее, прежде чем мы начнем — я купил настенный турник Titan, который я буду устанавливать. Тем не менее, большая часть этого руководства должна относиться практически к любому настенному рулю, включая другие компании, производящие оборудование для спортзалов, или даже к настенной тяге, сделанной своими руками.

Эта статья может содержать партнерские ссылки. Если вы сделаете покупку через один, я могу заработать комиссию.

Начнем!

Как найти лучшее место для установки перекладины

То, где именно вы разместите перекладину, в конечном итоге зависит от личных предпочтений. Тем не менее, есть несколько моментов, о которых следует помнить, когда вы решаете, какое место вам лучше всего подходит:

• Выполняете ли вы другие упражнения, особенно подъемы над головой, которые не совпадают с местом, где вы ставите штангу? Размещение турника над стойкой или подставкой для приседаний является популярным выбором и имеет смысл для большинства людей, чтобы максимизировать пространство. Просто убедитесь, что вы не сковываете наручниками некоторые другие ваши движения.
• Что «живет» внизу, где вы собираетесь установить свой бар? Если вам приходится убирать кучу вещей каждый раз, когда вы собираетесь подтягиваться, произойдет одно из двух. Либо вы будете проклинать себя каждый раз, когда вам придется убирать плиобоксы, либо, что еще хуже, вы будете уговаривать себя вообще не делать подтягивания. Не ставьте себя в такое положение, если можете себе это позволить.

Какая оптимальная высота для настенного турника?

Я решил поставить турник над стойкой. С моей стойкой у меня достаточно места для подтягиваний, а также я могу выполнять жим над головой в стойке.

В идеале перекладина должна быть на такой высоте, чтобы вы могли дотянуться до перекладины, поднявшись на носки. В идеальном сценарии ваш потолок все еще достаточно высок, чтобы иметь место над вашей планкой для выполнения любых движений, которые вы захотите сделать.

Очевидно, вам нужно достаточно места, чтобы поднять голову над перекладиной для подтягиваний. Muscle Ups — это то, где в некоторых гаражах может быть тесно.

Если вы ограничены в росте, вам нужно решить, какая функция наиболее важна для вас, чтобы избавиться от турника. Но, по крайней мере, приняв это решение до того, как вы забьете свой первый шуруп в стену, вы не будете потом пинать себя.

Как установить перекладину на гипсокартон

Я должен отметить, что это руководство предназначено специально для того, как установить перекладину на гипсокартон. Если вы устанавливаете на другую поверхность, например, на бетон, процесс установки будет сильно отличаться.

Найдите свои шпильки

Самая важная часть всей установки – правильно найти шпильки. Это предотвратит то, что ваше первое подтягивание закончится тем, что вам придется заменить стену.

Кошмарная ситуация, которая волнует большинство людей (и не без оснований) при установке настенного турника, это представить себе, как они подтягиваются, и вся стена их гаража срывается. Найдя и используя шпильки в вашей стене, мы можем сделать так, чтобы этот кошмар не стал реальностью.

Чтобы найти шпильки в стене, вам понадобится искатель шпилек. Если у вас его еще нет, не волнуйтесь, они довольно дешевы, и это хороший инструмент, который всегда должен быть под рукой.

Это важно. Если вы состоите в браке, вы обязаны подойти к своей второй половинке с помощью искателя племен. Поместите искатель шипов себе на грудь, начните издавать звуковой сигнал и заявите: «Похоже, он работает!». Они будут закатывать глаза и каждый раз называть вас идиотом, но в глубине души они будут думать, что это смешно.

Когда вы закончите с этим, пришло время найти шпильки в вашей стене. Шпильки почти всегда располагаются на расстоянии 16 или 24 дюймов друг от друга. Это полезная информация, чтобы иметь возможность перепроверить свой искатель шипов. После того, как вы отметите свои шпильки с помощью искателя шпилек, измерьте их. Если шипы, которые вы «нашли», не находятся на расстоянии 16 или 24 дюймов друг от друга, начните сначала и попробуйте еще раз.

Совет профессионала : Как только вы найдете шип, используйте искатель шипов слева направо и справа налево, чтобы найти оба края шипа. Это поможет вам центрировать винты в шпильках.

Выясните, какой ширины должна быть ваша перекладина. У моего максимальное расстояние 54″. Чтобы перекладина идеально совпадала со стойкой для приседаний, я выбрал две шпильки, которые выровнены по бокам стойки (пропустив шпильку между ними). Мои шпильки находятся на расстоянии 16 дюймов друг от друга, поэтому мои подтягивающие скобы находятся на расстоянии 48 дюймов друг от друга. На мой взгляд, это идеальная установка.

Просверлите верхнее отверстие

Просверлите верхний винт и используйте скобу, чтобы выровнять остальные винты.

Теперь, когда вы нашли шпильки, давайте просверлим крепление в стене. В моем креплении было по три отверстия на каждом кронштейне. Некоторые могут порекомендовать вам измерить расстояние между тремя отверстиями, предварительно просверлить каждое отверстие, а затем установить и просверлить кронштейн.

Я решил предварительно просверлить верхнее отверстие только для начала. Затем я взял свой кронштейн, выровнял его и просверлил верхнее отверстие чуть не полностью.

Воспользуйтесь выравнивателем, чтобы убедиться, что ваш кронштейн стоит вертикально, прежде чем начинать следующее отверстие.

Теперь поместите нивелир сбоку от кронштейна и убедитесь, что он стоит строго вертикально. Как только вы разместите скобу прямо вверх и вниз, удерживайте ее на месте и предварительно просверлите второе отверстие. Просверлите второй винт, а затем повторите процесс еще раз для нижнего отверстия.

Делая это таким образом, вы можете быть на 100% уверены, что ваши отверстия совпадут. Нет ничего более разочаровывающего, чем осознание того, что ваши измерения были ошибочными с минимальной погрешностью, но этого было достаточно, чтобы испортить вашу установку.

После того, как вы закончите сверление каждого винта, используйте ручной гаечный ключ, чтобы затянуть каждый из них.

Повторите весь этот процесс для другой стороны.

Закрепите турник

Наконец, нам нужно закрепить турник на месте. В моих кронштейнах были отверстия, через которые проходила горизонтальная перекладина. Затем нужно было просто вкрутить два винта в верхнюю часть каждого кронштейна, чтобы закрепить планку на месте.

Вот и все! Наш настенный турник готов.

Протестируйте

Я чувствую, что это само собой разумеется, но я собираюсь пойти дальше и сказать это. Не нужно просто подпрыгивать, хвататься руками за перекладину и висеть. Начните с небольшого давления, чтобы проверить его способность удерживать вес. Встаньте на стул, если это необходимо.

Продолжайте увеличивать давление, обращая пристальное внимание на любые признаки того, что ваше крепление ослаблено или стена не поддается.

Как только вы убедитесь, что это безопасно, сделайте полный вис на перекладине. Если он проходит все тесты до этого момента, вы можете продолжить и выполнить несколько тестовых подтягиваний.

Часто задаваемые вопросы о перекладине для подтягиваний

Есть ли разница между перекладиной для подтягиваний и перекладиной для подтягиваний?

Вовсе нет. Единственная разница между подтягиваниями и подтягиваниями заключается в хвате (подтягивания — сверху, подтягивания — снизу). Итак, хотя это как установить перекладину для подтягиваний, это может быть так же легко, как установить перекладину для подтягиваний.

Заключительные мысли

Существует множество вариантов перекладин. Многие силовые рамы имеют встроенные перекладины. Есть перекладины над дверью, которые ограничены, но могут работать нормально, если это ваш единственный вариант.

Перекладина для подтягиваний, крепящаяся к стене, является отличным вариантом для любого тренажерного зала в гараже. Вы можете выбрать точное место, где хотите его разместить, как в тренажерном зале, так и на самой стене. Хотя это может быть немного пугающим, правильно установить турник на стену не так сложно, как может показаться.

Будь сильным!

Поделись этим

Как выбрать стойки

Просмотреть все Вопросы и ответы 

СТОЙКИ

• В: МОГУ ЛИ Я УСТАНОВИТЬ СТОЙКИ НА ЛЮБУЮ СТЕНУ МОЕГО ДОМА/КВАРТИРЫ/КОНДО?
• A: На большинстве стен можно установить стойки. Стандартная конструкция с использованием деревянных стержней на 16-дюймовых центрах является самой простой и предпочтительной стеной для монтажа. В некоторых новых конструкциях используются стальные шпильки, для которых перед креплением стержней к стене потребуются надлежащие анкеры для сухой стены. В старых домах с оштукатуренными стенами также могут потребоваться анкеры, если шпильки не так легко найти. Бетонные и кирпичные стены потребуют специальных анкеров и должны быть установлены профессионалом. Ниже представлены видеоролики по установке деревянных стоек и гипсокартона. Свяжитесь с нами, если вы хотите узнать больше.
  
  
• В: Я ПЫТАЮСЬ ВЫБРАТЬ СТАНКИ. ЧТО Я ДОЛЖЕН ИСКАТЬ, ЧТОБЫ ЗНАТЬ, ЧТО ПОДХОДИТ?
• A: Стойловые стержни очень просты, и нужно учитывать несколько вариантов. Наиболее важными являются наличие перекладины или крепления, расстояние между перекладинами, расстояние от стены и материалы. Дополнительными параметрами, которые следует учитывать, являются общая высота и ширина, смещение перекладины относительно перекладин, а также геометрия и размер перекладин.
• В: В ЧЕМ РАЗНИЦА МЕЖДУ КРУГЛЫМИ И ОВАЛЬНЫМИ СТУПЕНЯМИ?
• A: Мы используем 1,5-дюймовые круглые перекладины на наших фитнес-барах, что обеспечивает отличный захват для всех положений рук, особенно в перевернутом или флажковом. Овальные перекладины предлагаются на наших PSSE-барах для лечения сколиоза и могут быть полезны для людей с более слабым захватом. Оба стержня можно использовать для занятий фитнесом, пилатесом или PSSE-терапией.
• В: В ЧЕМ РАЗНИЦА МЕЖДУ СТУПЕНЯМИ ИЗ ТОПОЛЯ И БУКА?
• A: Прочность одинакова, оба рассчитаны на статическую нагрузку 350 фунтов. Бук очень однороден по цвету и немного темнее, чем стойки и задние пластины из березы. Тополь в основном имеет светлый цвет, похожий на стойки и задние пластины, но может иметь большие цветовые вариации, включая фиолетовые и зеленые прожилки / полосы. Пожалуйста, просмотрите фотографии продукта для сравнения вариантов.

ФИЗИОТЕРАПЕВТИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СКОЛИОЗА (PSSE) и ФИТНЕС-БРЯГИ

• В: В ЧЕМ ОСНОВНЫЕ РАЗЛИЧИЯ И СХОДСТВА?
• A: Есть несколько отличий, в том числе:
• Расстояние от стены: обе модели смещены от стены, чтобы обеспечить примерно 4 дюйма пространства, чтобы руки и ноги могли разместиться во время определенных упражнений.
• Промежуток между ступенями: расстояние между полосами PSSE немного больше, что приводит к меньшему количеству ступенек. Наша модель PSSE имеет 13 перекладин с расстоянием между перекладинами примерно 5 дюймов. Наша фитнес-модель имеет 15 перекладин с расстоянием между перекладинами 4,5 дюйма.

Настенные пластины

• : Обе наши модели имеют только верхнюю и нижнюю настенные пластины, что позволяет закрепить 5-футовое зеркало на стене за лестницей для наблюдения за движением выравнивания.
• Овальные и круглые перекладины: у стержней PSSE овальные перекладины, а не круглые. У некоторых пациентов со сколиозом сила хвата слабее, и овальные перекладины могут быть более удобными для некоторых упражнений в висе. Круглые перекладины обеспечивают постоянный захват на 360 градусов, что полезно при переворачивании или других нестандартных положениях рук.
• В: МОЖНО ЛИ ИСПОЛЬЗОВАТЬ БРУСЬЯ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ СКОЛИОЗА?
• A: Да, но вам следует проконсультироваться со своим физиотерапевтом.
• В: МОГУТ ЛИ ИСПОЛЬЗОВАТЬСЯ БАТАРЕИ SCHROTH ДЛЯ ФИТНЕСА?
• A: Да, но вы можете рассмотреть возможность добавления дополнительной перекладины для подтягиваний.

 ОБЩИЕ СВЕДЕНИЯ

• ВОПРОС: ВЫ МАРИРУЕТЕ ДЕРЕВО?
• A: Мы используем минеральное масло пищевого качества, чтобы сохранить все наши изделия из дерева и сохранить естественный вид и текстуру древесины.